Traversée glaciaire des Dômes de Miage, face au Mont-Blanc
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauConfirmé
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DestinationMassif du Mont Blanc / Haute-Savoie
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions13.82 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Découvrez une immersion spectaculaire au cœur du massif du Mont-Blanc lors d'une expédition de 3 jours dédiée à l'alpinisme. Au départ des Contamines-Montjoie, l'itinéraire s'élève progressivement à travers une variété de paysages, évoluant de la douceur des forêts aux sentiers alpins, pour atteindre l'univers minéral de la haute montagne. Vous passerez la nuit au refuge des Conscrits, perché à 2 588 mètres d’altitude, offrant un panorama exceptionnel sur les sommets environnants.
Le point d'orgue de cette aventure reste la progression encordée sur le glacier de Tré-la-Tête, suivie de la traversée aérienne des Dômes de Miage. Cette arête glaciaire, réputée pour être l'une des plus esthétiques et spectaculaires des Alpes, promet des sensations uniques. Conçu pour les passionnés de grands espaces, ce séjour exige un effort soutenu mais garantit une sécurité optimale grâce à l’encadrement exclusif par un guide de haute montagne. Une expérience unique pour dépasser ses limites et contempler des panoramas à couper le souffle.
Les points forts
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Grimpez 1500m jusqu’au refuge des Conscrits, face au Mont-Blanc
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Progressez à l’aube sur le glacier de Tré-la-Tête, crampons aux pieds
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Traversez l’arête glaciaire mythique des Dômes de Miage
Photos
Sport
Niveau
Alpinisme
En quelques chiffres
Alpinisme
- Distance moyenne/jour : 10 km
- D+ moyen/jour : 1400 m
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Je m’appelle Paul, aspirant guide de haute montagne, basé à Grenoble. Passionné par la montagne sous toutes ses formes, j’accompagne mes clients à ski ou à pied, été comme hiver, en mettant au cœur de chaque sortie le plaisir, la sécurité et le partage. Suivez-moi, je vous montre le chemin !
Programme
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Jour 1
- Activité Alpinisme
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 1500 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Le départ se fait depuis Le Cugnon, à 1 180 m d’altitude, au cœur des Contamines-Montjoie. La journée commence par une montée régulière à travers la forêt, dans une ambiance fraîche et ombragée. Le sentier prend progressivement de la hauteur jusqu’au refuge de Tré-la-Tête, où une pause permet de souffler avant d’entrer dans un terrain plus alpin.
La suite de l’itinéraire devient plus soutenue et demande un rythme régulier. Le décor change peu à peu : les arbres laissent place aux paysages minéraux, aux vallons d’altitude et aux premières grandes vues sur les glaciers. Le guide adapte l’allure au groupe pour garder une progression fluide malgré les 1 500 m de dénivelé positif de la journée.
En fin d’après-midi, installation au refuge des Conscrits, perché à 2 588 m. La soirée se déroule dans l’atmosphère calme d’un refuge de haute montagne, face aux sommets du massif du Mont-Blanc. C’est le moment de récupérer, de préparer le matériel et de se projeter dans la course du lendemain.
Jour 1 -
Jour 2
- Activité Alpinisme
- Distance 10 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Réveil matinal pour profiter des meilleures conditions en altitude. Après le petit-déjeuner, le groupe s’équipe pour la haute montagne : baudrier, crampons, piolet et corde. L’itinéraire débute sur le glacier de Tré-la-Tête, dans la lumière froide du matin, avec une progression encordée encadrée par le guide.
Au fil de l’ascension, l’ambiance devient plus aérienne. Les pas se font plus précis, le rythme plus posé, et l’on avance au cœur d’un décor glaciaire spectaculaire. L’objectif de la journée est la traversée des Dômes de Miage, une longue arête neigeuse emblématique du massif, avec des vues ouvertes sur les grands sommets de Haute-Savoie et du Mont-Blanc.
Cette journée concentre toute l’intensité de l’expédition : effort physique, altitude, progression sur glacier et sensation unique d’évoluer sur une crête suspendue. Après la traversée, retour au refuge des Conscrits pour une deuxième nuit en altitude. La soirée permet de savourer l’expérience vécue et de récupérer après cette grande journée d’alpinisme.
Jour 2 -
Jour 3
- Activité Alpinisme
- Distance 9 km
- Dénivelé positif 1500 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Après une deuxième nuit au refuge, la dernière journée est consacrée au retour vers la vallée. Le groupe quitte progressivement l’univers glaciaire pour retrouver les paysages alpins traversés à la montée. La descente demande encore de l’attention, notamment sur les passages plus techniques et les portions minérales.
Au fil de la perte d’altitude, les glaciers s’éloignent et la végétation reprend sa place. C’est l’occasion de mesurer le chemin parcouru depuis le départ : une montée exigeante, deux nuits en refuge, une progression sur glacier et la traversée d’une arête mythique du massif du Mont-Blanc.
Le retour est prévu au Cugnon, aux Contamines-Montjoie, en milieu d’après-midi. Fin de l’expédition avec une belle première ou nouvelle expérience d’alpinisme glaciaire, encadrée de près par un guide et vécue dans l’un des plus beaux secteurs de Haute-Savoie.
Jour 3
À noter
Les temps de marche et d’activité sont donnés à titre indicatif et peuvent varier selon la météo, les conditions de neige et le rythme du groupe.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement du séjour par un guide de haute montagne expérimenté en terrain glaciaire et arêtes alpines
- L'hébergement en dortoir mixte dans le refuge des Conscrits, un refuge de haute montagne lumineux et confortable
- Le prêt du matériel : le guide vous mettra à disposition tout l’équipement nécessaire à l'expédition (crampons, piolet, baudrier, corde)
- Tous les repas du dîner du J1 au pique-nique du J3
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport aller/retour jusqu’au point de rendez-vous.
- Les boissons et éventuelles dépenses personnelles.
- Pour garantir un confort optimal, les bottines d’alpinisme ne sont pas fournies. Nous vous recommandons vivement de les essayer avant le départ.
- Le pique-nique du J1
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Refuge des Conscrits.
Accès
Se rendre au point de départ
De la gare au point de rendez-vous :
- En bus (Réseau SAT Mont-Blanc - Ligne Y84) : Depuis la gare routière de Saint-Gervais - Le Fayet, la ligne régulière Y84 vous monte directement au centre du village des Contamines-Montjoie en environ 35 minutes (ticket à 4,20 €). Une fois au centre, des navettes communales gratuites vous déposent au hameau du Cugnon en quelques minutes.
- En taxi / VTC : Comptez environ 20 minutes de trajet direct de la gare jusqu'au Cugnon (tarif estimé entre 35 € et 50 € selon l'horaire).
Vous pouvez rejoindre directement les Contamines-Montjoie et laisser votre voiture sur un parking gratuit.
Pensez au covoiturage : un groupe WhatsApp est ouvert 7 à 10 jours avant le départ pour s'organiser avec les autres participants.
Informations pratiques
