Initiation à l’alpinisme avec l’ascension du Grand Paradis
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationGrand Paradis / Vallée d'Aoste
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions10.74 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
En trois jours, initiez-vous à l’alpinisme dans un cadre majestueux, au cœur du parc national du Grand Paradis. Depuis le hameau de Pont, vous rejoignez le refuge Vittorio Emmanuel II (2734 m) pour une première nuit en altitude. Encadré par un guide expérimenté, vous apprenez les fondamentaux de la progression alpine : cramponnage, encordement et marche sur glacier. Le lendemain, vous mettez ces techniques en pratique lors de l’ascension de la Tresenta (3609 m), un sommet d’acclimatation offrant déjà une belle immersion en haute montagne. Le point culminant de votre séjour : l’ascension du Grand Paradis (4061 m), votre premier 4000 ! Du sommet, la vue s’étend du Mont Rose au Mont Blanc, jusqu’aux Écrins. Une expérience intense, entre apprentissage, esprit de cordée et panoramas grandioses.
Les points forts
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Apprentissage des bases de l’alpinisme, encadré par un guide expérimenté
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Panorama unique depuis le Grand Paradis, du Cervin jusqu'au Mont Blanc
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Nuits au refuge Vittorio Emmanuel, avec ambiance italienne et cuisine savoureuse
Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?
Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Photos
Sport
Niveau
Alpinisme
En quelques chiffres
Alpinisme
- Durée moyenne/jour : 5h
- D+ moyen/jour : 1045 m
Encadrement
Salut moi c'est Patrick , guide de haute montagne et natif de la région du Piedmont. Je suis devenu guide de haute montagne en 2018 et depuis lors, je ne quitte plus jamais les cimes! Formateur de sauvetage en montagne, j'adore partager mon expérience et mes connaissances. Que ce soit dans le Mont Rose, dans mon Piémont natal ou encore dans le Val d'Aoste, les Alpes Italiennes sont mon terrain de jeu et de vie.
Programme
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Premiers pas en haute montagne
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 3h
- Dénivelé positif 880 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Voir plusRendez-vous à 10h à Pont, dans la vallée de Valsavarenche, pour faire connaissance avec votre guide de haute montagne. Après un briefing sur l’itinéraire et les consignes de sécurité, vous commencez la montée vers le refuge Vittorio Emmanuel II (2734 m), accessible à pied depuis le hameau. Cette première marche permet une acclimatation progressive à l’altitude.
L’après-midi est consacré à une initiation aux techniques de progression alpine : utilisation du piolet, apprentissage du cramponnage, bases de l’encordement et sécurité sur glacier. Ces premiers gestes sont pratiqués sur un terrain adapté, à proximité du refuge.
En fin de journée, place à la contemplation. Depuis la terrasse du refuge, vous profitez d’un panorama saisissant sur les sommets environnants. Le Piccolo Paradiso, l’Herbetet et la Tresenta, que vous viserez demain, se découpent dans la lumière du soir.
Jour 1 -
Ascension d’acclimatation à la Tresenta
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 900 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Voir plusTôt le matin, vous partez pour l’ascension de la Tresenta (3609 m), un sommet idéal pour une première mise en jambe en haute altitude. Cette montée progressive permet de mettre en pratique les techniques vues la veille : cramponnage, encordement et gestion du rythme sur neige ou glace.
Tout au long de l’itinéraire, vous progressez dans un décor alpin grandiose, entre glacier, crêtes rocheuses et vues dégagées sur les massifs du Grand Paradis. L’ascension, bien que technique par endroits, reste accessible et renforce la confiance dans votre progression.
La descente vers le refuge Vittorio Emmanuel se fait en traversant un secteur sauvage, souvent fréquenté par des bouquetins peu farouches, emblèmes du parc national.
En fin d’après-midi, vous retrouvez la chaleur du refuge pour un repas italien généreux. La soirée se déroule dans une ambiance conviviale, propice à l’échange avec le groupe avant l’objectif du lendemain.
Jour 2 -
Ascension du Grand Paradis et retour en vallée
- Activité Alpinisme
- Durée de l'activité 6h
- Dénivelé positif 1355 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Voir plusDépart à la frontale avant l’aube pour gravir le Grand Paradis (4061 m) par sa voie normale. L’ambiance est unique : la lumière progresse lentement, révélant les reliefs alpins dans une atmosphère silencieuse et concentrée. Vous avancez en cordée, en appliquant les techniques acquises les jours précédents.
À mesure que l’altitude augmente, le paysage s’ouvre. Depuis le sommet, la vue est spectaculaire : Mont Rose, Cervin, Mont Blanc, Écrins ou encore Mont Viso se découpent à l’horizon. Un moment fort, récompense de vos efforts et point culminant de cette immersion en haute montagne.
La descente se fait progressivement vers le refuge, puis jusqu’au hameau de Pont, où vous retrouvez la vallée en début d’après-midi. L’aventure se clôture autour d’un verre partagé avec le groupe, l’occasion de revenir sur ces trois jours intenses entre apprentissage, dépassement et esprit de cordée.
Jour 3
À noter
Le programme du séjour est susceptible de modifications selon les conditions météorologiques.
Détails du prix
Le prix comprend
- L’encadrement par un guide de haute montagne expérimenté
- L’hébergement au Refuge Vittorio Emmanuel II, un refuge de haute montagne confortable avec une cuisine italienne qui vaut le détour
- La demi-pension avec l’occasion de déguster une cuisine italienne savoureuse après les journées dehors
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport aller-retour jusqu’au point de rendez-vous au village de Pont
- Les piques niques du midi, qui peuvent être commandés directement au refuge
- Le matériel technique : crampons, piolet, baudrier, casque et matériel de sécurité
- Pour garantir un confort optimal, les bottines d’alpinisme ne sont pas fournies. Nous vous recommandons vivement de les essayer avant le départ
- Les éventuelles consommations personnelles au refuge
- Tout ce qui n’est pas repris dans “Le prix comprend”
Options
- Location du Kit Alpinisme (baudrier, crampons, piolet, casque et matos de sécurité glacier)
- Nuit supplémentaire avant le séjour
Hébergement
Refuge Victor-Emmanuel II
Accès
Se rendre au point de départ
Il est possible de se rendre en train jusqu'à la gare de Genève. De là, il faudra prendre une correspondance en bus pour rejoindre la gare d'Aoste.
- Gare de départ > Gare de Genève
- Gare de Genève > Gare des bus Aoste (2h20)
Il est possible de se rendre à Pont en voiture et de la laisser sur un parking gratuit.
Si vous n'avez pas de voiture, sachez que nous favorisons les covoiturages entre les participants en créant un groupe WhatsApp 15 jours avant le départ: Une opportunité pour apprendre à se connaitre avant même de commencer l'expédition.
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement à prévoir
- Bottines d'alpinisme cramponnables
- Casque d’alpinisme (louable)
- Bâtons de ski téléscopique
- Crampons et piolet droit (louable)
- Baudrier d'escalade (louable)
- Chaussons d'escalade et Magnésie
- Gourde (min 1.5L)
- Snacks énergétiques (barres, fruits secs, etc.)
- Sac à dos (30 L)
- Drap de sac / duvet léger en soie
- Lampe frontale chargée
- Un pique nique
- Kit pique-nique réutilisable (Tupperware, couverts, sac tissu)
- Plastique étanche pour ID, téléphone, etc.
- Passeport ou ID
- Carte de crédit et liquide
- Carte d'assurance
- Carte CAF / FFCAM / Club Alpin (si adhérent)
- Téléphone et chargeur
- Batterie externe / powerbank
- Livre / carnet et bic
- Multitool / couteau suisse
- Compeed ou pansements ampoules
- Ruban adhésif (réparations)
- Petite pharmacie personelle (kit ampoules, médicaments mal de tête / nausée)
- Trousse de toilette (brosse à dents, dentifrice, bouchons d’oreilles)
- Crème solaire SPF 50
- Stick à lèvre SPF
- Serviette microfibre
- Papier toilette / lingettes humides (biodégradable)
- Boules quiès
- Jeu de cartes ou petit jeu de poche
Vêtements à prévoir
- Baskets confort (pour l'approche et les pauses)
- Pantalon de randonnée
- Pantalon pour la haute montagne estivale
- Polaire (Pensez à plusieurs couches)
- Veste imperméable avec capuche de type “Gore-tex”
- Doudoune (duvet)
- Gants légers
- Gants chauds
- Cagoule / Buff
- Bonnet (sans pompon)
- Lunettes de soleil (cat. 4)
- Masque de ski
- Chapeau ou casquette
- Sous-vêtements techniques et chauds (Merinos)
- Chaussettes chaudes (laine)
- Chaussettes techniques
- Des collants de course ou long caleçon
- Vêtements confortable pour le soir + chaussons
Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif