Italie/Alpes/Suisse

Stage d'alpinisme en itinérance du Grand Paradis au Mont Rose

En résumé

  • Sports
    Alpinisme
  • Durée
    4 jours
  • Période idéale
    De Juin à Septembre
  • Terrain de jeu
    Montagne
  • Destination
    Italie / Alpes / Suisse
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    13 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

En quelques mots

Une semaine de dépaysement dans la vallée d'Aoste en Italie à gravir des sommets majestueux... Quoi de mieux ? Ce stage d'alpinisme a pour but de vous initier aux techniques fondamentales de l'alpinisme, à la progression sur les glaciers, et à l'acclimatation à l'altitude. Ce programme a été élaboré pour vous  permettre d'améliorer progressivement vos compétences tout au long de la semaine. Vous évoluerez avec votre guide de Haute Montagne dans un cadre magnifique, vous menant chaque soir dans des refuges de qualité où vous dégusterez des spécialités Italiennes ! Votre aventure commence par l'ascension du Grand Paradis (4061 m). Elle vous assure une acclimatation optimale à l'altitude en vue du sommet suivant, la Punta Gnifetti (4554 m), qui dont la vue panoramique exceptionnelle sur l'ensemble des Alpes vous coupera le souffle à coup sûr ! 

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Les points forts

  • Un programme progressif avec l'ascension de 2 sommets de plus de 4000 m en 4 jours
  • Une itinérance en petits groupes de maximum 4 personnes
  • Des guides locaux et passionnés qui parlent couramment français
  • Accueil et cuisine à l’Italienne aux refuges

Niveau

  • Ce séjour se destine aux Alpinistes normalement entraînés ou sportifs en recherche de nouvelles aventures
  • Les ascensions du Grand Paradis et du Mont Rose ne présentent pas de difficulté technique particulière
  • Il est important d'avoir une bonne condition physique car les journées de marche font entre 6 et 8 heures
  • Le poids du sac à dos et l'exposition prolongée à haute altitude peuvent réduire vos capacités habituelles
  • Votre guide ajustera le rythme afin que vous puissez atteindre le sommet en toute sécurité.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Val de Rhêmes - via ferrata - Valsaverenche - refuge (2710 m)

    • Activité Alpinisme - 7h
    • Dénivelé positif 1250 m
    • Dénivelé négatif 350 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Rendez-vous avec le guide à 09h00 dans le Val de Rhêmes, en face de l'Hôtel Granta Parey, pour entamer la journée par une agréable Via Ferrata. Cette activité sera l'occasion idéale de faire connaissance, de se mettre en forme tout en s'amusant, et d'acquérir de l'assurance dans l'exécution des gestes techniques.

    Après un délicieux pique-nique, nous reprendrons la voiture pour nous déplacer vers le Valsavarenche (environ 40 minutes de trajet) et atteindre le point de départ du sentier menant au Refuge du Grand Paradis.

    La montée vers le refuge nécessitera environ 2 à 3 heures de marche. Pendant cette ascension, nous aurons l'occasion d'admirer les paysages, la faune et la flore du Parc du Grand Paradis. Une fois arrivés au refuge et installés, nous procéderons à la vérification du matériel en vue de l'ascension du Grand Paradis prévue le lendemain.

    Dîner et nuit au refuge.

  • Jour 2

    Refuge Chabod (2710 m) - Grand Paradis (4061 m) - Refuge Chabod

    • Activité Alpinisme - 6h
    • Dénivelé positif 1400 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Le départ est prévu au lever du jour. Durant la première heure de marche jusqu'au glacier, le sentier est peu marqué. Nous progresserons sous la Face Nord du Grand Paradis, où les crevasses et les ponts de neige sont assez nombreux, mais l'ascension reste relativement aisée. Les derniers mètres pour atteindre la pointe nécessitent de passer entre neige et rocher. Il faut compter entre 4 et 5 heures pour parvenir au sommet et profiter du panorama exceptionnel caractéristique du Grand Paradis.

    Une fois au sommet, la vue s'étend sur la Vanoise en Savoie, le Mont Blanc, le Mont Viso et le Grand Combin en Suisse. La descente s'effectue en empruntant le même itinéraire, longeant et traversant les crevasses du glacier, offrant une esthétique bien plus marquée par rapport à la voie du Refuge Victor Emanuele II.

    L'après-midi et la nuit se déroulent au refuge pour permettre un bon repos.

  • Jour 3

    Refuge Chabod - Gressoney - Téléphérique de Staffal à Punta Indren (3275 m) - Refuge Città

    • Activité Alpinisme - 5h
    • Dénivelé positif 700 m
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Après un copieux petit-déjeuner, nous descendons tranquillement du refuge Chabod pour rejoindre les voitures au parking.

    En voiture, nous nous dirigeons vers Gressoney en compagnie du guide, puis nous rejoignons Staffal, dernier hameau habité de la vallée, point de départ de la télécabine Gabiet.

    Au début de l'après-midi, nous prenons le téléphérique jusqu'à Punta Indren. Une marche de 40 minutes nous conduira ensuite au refuge Città di Mantova.

    Cette journée sera consacrée au repos, permettant de récupérer des énergies, de profiter de la vue sur les glaciers du Mont Rose et de s'acclimater à l'altitude afin d'être en pleine forme pour l'ascension du lendemain.

    Nous prendrons le dîner et passerons la nuit dans ce superbe refuge, situé à une altitude de 3400 mètres, offrant ainsi des conditions idéales pour une bonne nuit de sommeil.

  • Voir les autres jours

À noter

Ce programme peut être modifié sur décision du guide si les conditions en montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent.

Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Esprit Montagne
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Budget

Le prix est indiqué par personne, sur la base de 4 participants.

Le prix comprend

  • L'encadrement du Guide d’Haute Montagne UIAGM
  • L’équipement du matériel collectif (cordes, mousquetons etc.…)
  • L'hébergement en demi-pension aux refuges
  • Les déplacements aller et retour de Aoste à Gressoney
  • Les billets A/R du téléphérique de Staffal à Punta Indren
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  • Le matériel technique personnel : crampons, piolet et baudrier
  • Les repas du midi
  • Les boissons

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
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Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Rendez-vous avec votre guide à 9h00 dans le Val de Rhêmes, face à l'Hôtel Granta Parey.

Accès au lieu de rendez-vous

Vous pouvez rejoindre le Vallée d'Aoste en train :

  • Via Bourg Saint Maurice. Puis il faudra louer une voiture pour rejoindre la Vallée d'Aoste en passant par le Col du Petit Saint Bernard (2 heures de route). Vous économisez le péage au Tunnel du Mont Blanc
  • Via Chamonix Mont Blanc. Puis vous rejoignez Courmayeur, puis la Vallée d'Aoste, par le tunnel du Mont-Blanc en bus ou en voiture). A la sortie du tunnel du Mont Blanc, ne prenez pas l'autoroute vers Aoste, mais restez sur la route qui va vers Courmayeur, pour éviter 20 min et 20 € d'autoroute supplémentaires
  • Via Martigny depuis l'aéroport de Genève. Puis vous rejoignez le centre-ville d'Aoste par le tunnel du Grand Saint Bernard en bus ou en voiture

Sinon, via l'aéroport de Milan / Turin.

Fin du séjour

La fin du séjour aura lieu le dernier jour dans l'après-midi entre 17h00 et 18h00 à Aoste (sauf accord différent avec le guide sur place).

Encadrement

  • Un Guide de Haute Montagne UIAGM francophone
  • Un groupe de maximum 4 personnes

Hébergement

Nuit en refuge, en chambre ou dortoir selon les disponibilités.

Alimentation

  • Dîners prévus au refuge, vous pourrez gouter aux fameuses pasta italiennes ou autres spécialités locales
  • Petits déjeuners au refuge
  • Les repas de midi ne sont pas inclus, pour permettre à chacun de manger comme il le souhaite 
  • Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ (barres de céréales, fruits secs, chocolat, etc...)

Se loger avant ou après le circuit

Vous recevrez des conseils sur votre fiche d'inscription. Veuillez nous contacter pour plus d'information.

Budget & change

Généralement les refuges acceptent les cartes de crédit, mais nous vous conseillons d'amener du liquide en cas de mauvais fonctionnement de leur TPE.

Pourboires

Habituellement les participants payent pour les boissons du guide, vous pourriez faire un pot commun en début de séjour (aucune obligation).

Bagages

Vous porterez toutes vos affaires et votre matériel dans un sac à dos de 40/50 litres.

Matériel fourni sur place

  • L'équipement du matériel collectif (cordes, mousquetons, baudriers etc...) 
  • Le refuge fournit les couettes

Équipement à prévoir

  • Chaussures d'alpinisme imperméables et de très bonne qualité, cramponnables (type Scarpa Triolet GTX, location possible chez Le Sport Du Pilier, chez Gal Sport à Aoste ou chez Ravanel ou Snell à Chamonix
  •  Baudrier, crampons et piolet (location possible chez Ermanno Sport à Gressoney ou chez Gal Sport à Aoste)
  •  Sac à dos de 40 litres
  •  Bâtons de marche
  •  Casque d'alpinisme
  • Un drap de sac (sac à viande)
  • Gants de ski chauds
  • Lampe frontale 
  • Crème solaire 
  • Gourde et thermos 
  • Lunettes de soleil 
  • Téléphone portable

Vêtements à prévoir

Première couche sur la peau sous-vêtements :

  • T-shirt thermique et respirant (merinos conseillé)
  • Collant thermique et respirant (merinos conseillé)
  • Chaussettes chaudes.

Deuxième couche :

  • Polaire technique chaude et respirante ;
  • Pantalons alpinisme coupe-vent et imperméables

Troisième couche :

  • Duvet fin mais chaud ou polaire

Dernière couche :

  • Veste goretex de qualité ou similaire, imperméable et coupe-vent

Ne pas oublier :

  • Bonnet hiver chaud 
  • Tour de cou 

Pharmacie

  • Une couverture de survie 
  • Crème solaire hydratante corps et lèvres 
  • Strappal et seconde peau pour les ampoules
  • Collyre
  • Doliprane
  • Aspirine

Spécificités

  • Passeport en cours de validité / Attestation médicale 
  • Carte vitale
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