Offrez-vous une parenthèse revitalisante entre montagnes et mer au cœur de l’Andalousie. Cette retraite bien-être de 6 jours combine harmonieusement yoga en plein air, séances de Pilates et balades méditatives pour reconnecter le corps et l’esprit. Depuis une terrasse paisible dominant les paysages de l’Axarquía, vous profiterez de pratiques douces et accessibles à tous, dans un cadre naturel propice à l’apaisement intérieur.
Chaque journée est pensée pour instaurer un rythme équilibré, alternant moments de pratique, temps libres et instants de partage. Vous explorerez les bienfaits du yoga et de la respiration consciente, guidés avec bienveillance par Pascale, votre accompagnatrice, qui vous soutiendra aussi lors des cercles d’ouverture et des activités proposées.
Cette immersion vous invite à ralentir, à retrouver l’énergie positive et à cultiver une connexion profonde à la nature. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce séjour est une invitation à prendre soin de vous, à votre rythme, dans un environnement authentique et inspirant.