Yoga & Méditation en pleine nature au cœur de l'Andalousie
En résumé
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Sports
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Durée5 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationEspagne / Andalousie
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions19.74 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Anglais
En quelques mots
Au cœur de l' Andalousie , au pied de la majestueuse Sierra Nevada , offrez-vous une parenthèse enchantée dédiée au bien-être et au ressourcement . Ce séjour en pleine nature associe la pratique du yoga , la méditation et la recherche de sérénité pour vous reconnecter pleinement à votre essence, loin du stress quotidien.
Entre respirations profondes et instants de calme absolu, laissez-vous porter par l'énergie revitalisante d'un environnement sauvage d'exception. Accessible aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés , ce programme s'adapte au rythme et aux attentes de chaque groupe. Vous serez guidé par des professeurs expérimentés , bienveillants et passionnés.
Au-delà des séances quotidiennes, ce voyage invite à l'échange sincère avec d'autres amoureux de la nature et de développement personnel. Vous repartirez l'esprit libre, le corps tonifié et la conscience enrichie par les sagesses ancestrales de cette discipline globale. Une expérience transformatrice pour faire le plein d'inspiration et d'harmonie durable.
Les points forts
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Approfondissez votre pratique du yoga au cœur de la beauté des montagnes des Alpujarras
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Ressourcez-vous et reconnectez-vous à vous-même- grâce au yoga et la méditation
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Nourrissez votre corps, votre esprit et votre âme au cœur de la nature
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Le mot de l'expert
Ce séjour vous invite à :
- Approfondir votre pratique : plongez au cœur du yoga et de la méditation aux côtés d'enseignants expérimentés et passionnés.
- Allier transformation et sérénité : faites l'expérience d'un cheminement intérieur où évolution personnelle et calme absolu se conjugue harmonieusement.
- Vous vous reconnectez à la nature : réapprenez à savourer le silence, rythmé par le chant des oiseaux, le grésillement des cigales et la beauté paisible des montagnes de l'Alpujarra.
- Partager des moments authentiques : tisser des liens sincères avec une communauté de personnes partageant les mêmes valeurs et aspirations bienveillantes.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 3h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Anglais
J'ai découvert le yoga en Belgique en 2008. Depuis, bien plus qu'une simple pratique, c'est une voie qui continue de me guider et de me révéler de nouveaux trésors au quotidien.
En 2011, j'ai rencontré Paulina. Ensemble, nous avons passé plus de dix ans à vivre dans des ashrams, des communautés et des écoles de yoga à travers le Mexique, l'Inde, l'Espagne et la France.
Depuis 2013, j'ai animé et guidé plus de 20 formations de professeurs de yoga, ainsi que de nombreuses retraites et cours. Je puise mon inspiration dans le yoga classique, le Tantra, la Bihar School of Yoga , le Hridaya Yoga , tout comme auprès de nombreux autres enseignants et traditions.
En dehors du yoga, j'aime travailler la terre et, plus que tout, être le père d'Amba. En 2023, Paulina et moi avons posé nos valises dans le sud de l'Espagne pour créer Ananda Forest : un lieu chaleureux comme à la maison, où nous animons désormais nos retraites et vous accueillons pour partager la beauté et la magie de cette terre.
J'ai découvert le yoga en 2003, d'abord attirée par sa dimension physique. Mais c'est en 2011, lors de ma première retraite en silence de 10 jours, que tout a basculé et qu'un nouveau chemin s'est ouvert à moi. Depuis, le yoga et la méditation sont devenus le cœur battant de ma vie.
Au fil des années, j'ai eu la joie d'animer des retraites, des formations de professeurs et des ateliers entre le Mexique et l'Europe. Ce qui m'inspire le plus au quotidien, c'est de voir la paix et la transformation que ces pratiques apportent à des personnes de tous horizons. Toujours désireuse d'approfondir mes connaissances, je me suis formé auprès de nombreux enseignants : après deux formations certifiantes de 200 heures (en 2013 et 2016), j'ai suivi la formation d'enseignante Hridaya de 500 heures en 2017, puis une spécialisation en yoga prénatal avec Uma en 2025.
J'enseigne depuis 2012 tout en restant, au fond, une élève pour la vie. Après de nombreuses années de voyage, j'ai posé mes valises à Ananda Forest, dans le sud de l'Espagne, où je vis aujourd'hui avec mon compagnon et notre fille, Amba.
Programme
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Arrivée et installation
- Hébergement Cabane
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Vous avez rendez-vous sur place entre 14h et 16h pour prendre possession de votre hébergement et vous installer tranquillement. En fin de journée, l'ensemble du groupe se retrouve pour partager un dîner convivial et faire connaissance avant de démarrer le séjour.
Jour 1 -
Yoga et nature
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 3h par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Cabane
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- 7h30 – 9h30 : Hatha Yoga & Méditation
- 9h00 : Petit-déjeuner
Commencez votre journée par le yoga dès les premières lueurs du soleil sur les montagnes.
Notre shala de yoga se niche au milieu d'oliviers centenaires, bercée par le chant des oiseaux et les murmures de la nature. C'est un espace où le mouvement et l'immobilité se rencontrent, pour réveiller le corps et vous ancrer pleinement dans le moment présent.
Après cette pratique vivifiante et énergisante, vous quitterez le tapis le cœur plus léger, l'esprit clair et plus vivant que jamais.
Nous partageons ensuite un délicieux petit-déjeuner nourrissant.
- 17h00 – 18h30 : Atelier / Cours
- 18h30 : Dîner
- Soirée : Méditation optionnelle ou temps libre
En fin d'après-midi, vous aurez la possibilité de nous rejoindre pour un autre cours de yoga ou un atelier.
Selon les envies et besoins du groupe, nous proposons différents ateliers tels que :
- Yoga Nidra
- Bhajans (cercle de chant)
- Pranayama (travail du souffle)
- Yin-Yoga
- Philosophie du yoga
- Méditation
- Hatha Yoga Intégral
Jours 2 à 4 -
Fin du séjour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Dernier petit-déjeuner pour recharger les batteries avant le cercle de clôture , un moment privilégié pour échanger sur vos plus beaux souvenirs et partager vos ressentis avec le groupe. C'est ensuite l'heure des au revoir et du départ , marquant la fin du séjour .
Jour 5
Hébergement
Imprégnez-vous de la beauté, du calme et du confort naturel d'Ananda Forest. Choisissez de séjourner dans l'une de nos cabanes chaleureuses, une tente glamping ou apportez votre propre tente pour camping-car à l'ombre des oliviers.
Quel que soit votre choix, vous êtes invités à profiter de nos jardins communs, de nos terrasses et de la cabane principale : des espaces conçus pour se détendre, partager et savourer la quiétude de la nature.
Situé à proximité d'Órgiva (dans le sud de l'Espagne), Ananda Forest s'étend sur un domaine préservé de 1,5 hectare, à l'abri des regards. Abritant de nombreux oliviers centenaires, arbres fruitiers, oiseaux et animaux sauvages, ce lieu dégage une énergie et une beauté unique, idéales pour se reconnecter à la nature.
C'est un véritable refuge pour revenir à son essence. Le domaine est aménagé en plusieurs restanques, chacune offrant son propre caractère et son énergie particulière.
Depuis le haut du terrain, contemplez une vue imprenable sur les montagnes. Au bas du domaine, niché au cœur de la vallée comme dans un cocon, étendez-vous dans un hamac confortable au milieu des jardins. Enfin, au centre de la propriété, notre temple octogonal en bois accueille vos séances de yoga, méditations et pratiques de transformation profonde.
Accès
Arrivée : entre 14h et 16h (contactez-nous si vous souhaitez arriver plus tôt ou plus tard).
Départ : entre 11h et 13h.
Se rendre au point de départ
Une fois à la gare de Granada, l'hébergement à Órgiva est situé à environ 55 km (environ 50 minutes à 1h de route).
Moyen de transport ensuite :
- En bus : La compagnie régionale ALSA assure des liaisons bus directes depuis la gare routière de Granada ( Estación de Autobuses de Granada ) jusqu'au centre d'Órgiva (durée : environ 1h20 à 1h30, coût : environ 5 € à 8 € par trajet). Une fois arrivé à la gare routière d'Órgiva, l'adresse est accessible à pied en 5 à 10 minutes.
- En taxi ou voiture de location : Comptez environ 50 minutes de trajet pour un montant en taxi valant entre 60 € et 80 €.
Service de navette depuis l'aéroport de Malaga : Pour simplifier votre trajet, nous pouvons réserver un service de taxi ou de navette pour vous. Selon le nombre de passagers partageant le véhicule, le tarif varie entre 30 € et 80 € depuis l'aéroport de Malaga, pour une durée de trajet d'environ 1h35.
Aéroport de Grenade-Jaén (GRX) : Situé à environ 70 km d'Órgiva (environ 55 minutes en voiture). Cet aéroport propose principalement des vols intérieurs (depuis Madrid ou Barcelone avec Iberia ou Vueling ) ainsi que quelques liaisons internationales saisonnières.
Aéroport de Málaga-Costa del Sol (AGP) : Situé à environ 135 km d'Órgiva (environ 1h30 en voiture). C'est le principal aéroport international le plus proche.
- Compagnies aériennes desservant Málaga depuis la France : Air France , Transavia , EasyJet , Ryanair , Vueling (départs directs réguliers depuis Paris, Lyon, Marseille, Nantes, Bordeaux, etc.).
- Depuis l'aéroport de Málaga : Le moyen le plus direct est la location de voiture ou un transfert privé (environ 1h30 via l'A-7 puis A-44 et A-348). Des bus ALSA font également la liaison Málaga-Granada ou Málaga-Órgiva (avec correspondance).
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement selon la formule choisie
- La pension complète avec 3 repas végétaliens par jour + thé et fruits à disposition à tout moment
- Les activités : cours de yoga, ateliers et excursions guidées
- La navette aller-retour depuis l'arrêt de bus d'Órgiva
- Le linge de lit (draps, couettes et couvertures, sauf option camping)
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu du séjour ou à l'arrêt de bus d'Órgiva
- Les dépenses personnelles
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, renseignez-vous auprès de l'ambassade ou du consulat sur les formalités d'entrée et de séjour requises dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site internet de France Diplomatie ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Pour les vols en correspondance opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez également les formalités des pays de transit.
Il vous incombe de veiller à respecter toutes les exigences, notamment en ce qui concerne la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays exigent que votre passeport soit valide six mois après votre retour) , les formalités de visa, les vaccinations nécessaires et les recommandations sanitaires. N'oubliez pas non plus de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent changer jusqu'à la date de départ — pensez à consulter régulièrement les sites web officiels.
L'équipe de Floris
Basée en Belgique et implantée au cœur de l'Espagne à Órgiva, cette école de yoga organise des retraites et des formations de professeurs immersives dans son propre lieu d'accueil, Ananda Forest. Portée par notre expert local, passionné et enseignant indépendant, la structure combine la rigueur d'une organisation européenne à un cadre naturel exceptionnel. Elle propose une parenthèse authentique pour approfondir sa pratique, se ressourcer et se former en toute sérénité.
