Traversée des hauts plateaux du vercors sous tente

• Tente pour 2 personnes
  
• Matériel de cuisine 
  

• Un sac de couchage
  
• Un matelas autogonflant
  
• Une lampe de poche (frontale avec piles de rechange)
  
• Bâtons de marche télescopiques (conseillés)
  
• Une gourde d'un litre d'eau minimum et/ou  1 thermos bien aussi pour avoir un thé chaud à la pause (0.75L) + Un camel bag de 2,5l (il faut que vous puissiez avoir 3l d eau avec vous)
  
• Un couteau, une cuillère, et une fourchette et des gobelets
  
• Un tupperware individuel en plastique
  
• Crème de protection solaire (peau et lèvres) + après-solaire,
  
• Un sac type ziplock pour ramener son papier toilette usagé
  
• Facultatif : appareil photo, jumelles …
  

• un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse) ou un tee-shirt à manches longues en matière respirante
  
• une veste en fourrure polaire
  
• une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)
  

• Une casquette ou un chapeau,
  
• Une paire de lunettes de soleil,
  
• 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants léger pour se protéger du froid en altitude
  
• Tee-shirt (type carline, matière séchant rapidement),
  
• Chemise chaude ou une polaire,
  
• Une veste chaude (type polaire ou doudoune),
  
• Une veste coupe-vent (type Kway ou Gore-Tex),
  
• Une cape de pluie fermée avec des manches, sans pressions, en polyamide,
  
• Pantalon de toile légère,
  
• Pantalon coupe vent (type Kway ou Gore Tex),
  
• Short, pantacourt
  
• Chaussettes (100% laine : chaude, absorbe et évacue l'humidité, évite l'échauffement du pied ; en fibres synthétiques : très bonne résistance, absorbe et évacue l'humidité, attention si 100% synthétique à l'échauffement du pied ; en coton : absorbe l'humidité mais la rejette mal)
  
• Chaussures de trekking: ce sont les meilleures amies du randonneur ! Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes, à crampons et relativement rigides. Elles doivent bien accrocher au terrain. Les semelles de type "Vibram" ont une longue renommée, donnez leur votre préférence si vous avez le choix.
  
• Sous-vêtements de rechange,
  
• Un pantalon de toile légère et un short de rechange,
  
• Chaussettes de rechange,
  
• Une paire de sandalettes légères ou une paire de baskets.
  
• Une trousse de toilette
  
• Une serviette de toilette,
  
• Une tenue de nuit
  

• Crème solaire hydratante corps et lèvres
  
• Elastoplast et ciseaux
  
• Vitamines C
  
• Collyre
  
• Doliprane et/ou aspirine
  
• Antidiarrhéique Antiseptique intestinal (intetrix)
  
• Pommade cicatrisante et antiseptique local
  
• Antibiotique courant (facultatif)
  

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.