Cascais

Recharge & Équilibre – Yoga, Surf & Vitalité sur la côte à Cascais

Réf : WLAXGX

En résumé

  • Sports
    Yoga , Surf
  • Durée
    8 jours
  • Destination
    Portugal / Cascais
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    79.92 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour personnalisé vous offre l'opportunité de vivre une aventure sportive avec une organisation adaptée à vos besoins.
    Type de séjour
    En liberté

En quelques mots

Un séjour bien-être entre océan et yoga pour se reconnecter à soi-même

Offrez-vous une parenthèse ressourçante dans un lieu magique au bord de l’Atlantique. Le séjour Balance & Restore combine yoga quotidien, méditation guidée, massages relaxants et location de surf pour une expérience équilibrée entre détente profonde et énergie du large.

Idéal pour lâcher prise, retrouver son équilibre intérieur et se reconnecter à la nature dans une ambiance conviviale et inspirante.

Les points forts

  • Un programme exclusif alliant yoga, surf et soins bien-être
  • Une vraie parenthèse bien-être entre yoga, massages et méditation
  • Des moments de partage et de convivialité autour de repas de qualité
Avantage abonné : économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite jusqu'à J-31
Paiement en 2x sans frais
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Yoga

Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 2h
  • 2 pratiques/jour en moyenne

Surf

  • Durée moyenne/jour : 2h

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 4 à 10 personnes
Ines

Inês est professeure de yoga à Cascais. Avec plus de 800 heures de formation, elle enseigne un yoga centré sur le souffle, le mouvement et la philosophie. Passionnée et bienveillante, elle guide chaque séance avec douceur et authenticité, pour un vrai moment de liberté intérieure.

Alex

Alex, surnommée la « Big Mama Boss » de notre école de Surf & SUP, cumule plusieurs décennies d’expérience en surf et en enseignement. Après avoir dirigé la Maui Surf School à Hawaï, elle a fondé l’école de surf du Salty Pelican. Elle s’assure que chaque moment dans l’océan soit à la fois ludique et formateur.

« Tout est une question de plaisir et d’apprentissage ! On vous fera glisser sur les vagues avec le sourire… et plein de belles histoires à raconter ! »

L’encadrement des cours de surf est assuré par une équipe qualifiée, et le nom de votre moniteur vous sera confirmé à votre arrivée.

Programme

Jour 1
Jours 2 à 7
Jour 8
  • map

    Jour d’arrivée

    • Activité Yoga
    • Durée de l'activité 2h
    • Nombre de pratiques par jour 1
    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner non inclus
    1. Arrivée sur place, installation dans votre chambre
    2. Participation possible à la séance de Yin Yoga en fin d’après-midi (vers 15h–17h)
    3. Temps libre pour découvrir les lieux
    4. Dîner libre ou en option selon le jour d’arrivée
    Jour 1

Détails du prix

Le prix comprend

  1. 7 nuits d’hébergement en chambre dortoir
  2. Petits-déjeuners tous les jours
  3. 2 dîners de groupe
  4. 11 cours de yoga
  5. 6 jours de location de planche de surf
  6. 1 massage de 45 minutes
  7. 1 séance de méditation
  8. Matériel de yoga fourni
  9. Linge de lit et serviettes

Le prix ne comprend pas

  1. Déjeuners et autres dîners
  2. Vols et transferts aéroport
  3. Cours de surf
  4. Excursions et activités optionnelles
  5. Massages supplémentaires
  6. Assurance voyage
  7. Taxe de séjour de 4€ par personne et par nuit (max. 7 de nuits) - à payer sur place à la réception

Hébergement

🏠 Chambre d’hôte - Jours 1 à 7
Lors de ce séjour, vous dormirez dans une chambre d'hôte.

Accès

Départ
R. Madrid 6, 2765-419 Estoril, Portugal
Jour 1
Fin du séjour
R. Madrid 6, 2765-419 Estoril, Portugal
Jour 8

Se rendre au point de départ

Accès en avion
L'aéroport le plus proche est Lisbonne

L'aéroport de Lisbonne est desservi par de nombreux vols depuis la France et l’Europe. Une fois sur place, il suffit de 30 minutes en voiture ou 40 minutes en train pour rejoindre Cascais depuis le centre de Lisbonne.

Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible

Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
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La Flexibilité : si vous changez d'avis
Choisissez entre notre tarif Standard (inclus) et notre option Flex pour une liberté maximale. Voici ce qui les différencie :
Tarif
STANDARD
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : Non incluse
Vols et prestations nominatives Non remboursés
Annulation gratuite jusqu'à J-31 du départ
Remboursement sous 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : annulation ou report sans frais
Vols et prestations nominatives remboursés
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
STANDARD
Réservation
J-31
J-1
🏁
FLEX
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La Protection : si un imprévu survient pendant le voyage
Pour tous les aléas (blessure, accident, vol de bagages...), notre Assurance Voyage Multirisques prend le relais. Elle est bien plus qu'une simple assurance multirisques, elle est pensée pour les sportifs.
Assurance multirisques
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