Plongez dans une semaine de reconnexion au rythme de l’océan avec ce séjour alliant yoga quotidien et surf encadré sur les plages emblématiques de Peniche, l’un des meilleurs spots d’Europe. Chaque journée alterne entre pratique de yoga douce et dynamique, leçons de surf avec des instructeurs certifiés, et temps libre pour se détendre ou explorer.
Vous commencez vos journées par une séance de Hatha Flow yoga en plein air pour réveiller le corps, puis partez à la découverte des vagues avec 5 cours de surf et 6 jours de location de planche inclus. En fin de journée, les séances de Yin Yoga permettent d’étirer en profondeur et de relâcher les tensions. Le tout est accompagné de petits-déjeuners sains et copieux, et de la possibilité de participer à des dîners de groupe conviviaux.
Que vous voyagiez seul(e), en couple ou entre amis, ce séjour est idéal pour prendre soin de soi tout en s’amusant, au cœur d’une communauté internationale bienveillante et dans un cadre naturel puissant.