Randonnée entre mer et falaises dans les Calanques
En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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NiveauDébutant
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DestinationProvence-Alpes-Côte d'Azur / Les Calanques
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ÂgeDe 18 - 75 ans
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Emissions72.99 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Explorez le parc national des Calanques lors d’un itinéraire original entre Marseille et Cassis, alliant randonnée accessible et panoramas spectaculaires. Les sentiers sélectionnés permettent à chacun de progresser à son rythme, en toute sécurité, au cœur d’un environnement sauvage et minéral bordé par la Méditerranée.
Au fil des étapes, vous profitez de superbes belvédères dominant les falaises calcaires et les eaux turquoise. L’expérience est enrichie par la découverte de Marseille, ville vibrante au riche patrimoine, et par la visite de la fascinante grotte Cosquer, témoignage unique de l’art préhistorique.
Une navigation vers les îles du Frioul offre une parenthèse maritime inoubliable, avant de rejoindre Cassis, célèbre pour son port coloré et son ambiance provençale.
Ce séjour conjugue harmonieusement nature, culture et évasion, pour une immersion complète dans l’un des plus beaux sites du littoral méditerranéen.
Les points forts
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Itinéraire dans les Calanques accessible à tout randonneur
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La visite de Marseille, de la grotte Cosquer et des îles du Frioul
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Les panoramas somptueux sur la mer
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 4h30
- D+ moyen/jour : 238 m
- D- moyen/jour : 238 m
Encadrement
Encadrement du séjour par un accompagnateur en montagne diplômé.
Programme
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Marseille
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à Marseille, à la gare Saint Charles, le dimanche à 14h. Installation à l’hôtel, dans le quartier du Vieux Port, au cœur du centre historique. Votre accompagnateur vous a préparé une visite de la ville (2h30 de visite) pour remonter le temps et découvrir l'histoire de la cité phocéenne, la plus ancienne ville de France (parole de Marseillais!). Un enchantement pour les yeux et les curieux.
Repas dans un restaurant. Nuit en hôtel 3*.
Jour 1 -
Calanques de Marseille
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 150 m
- Dénivelé négatif 150 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous embarquons au Vieux Port, pour une traversée en bateau jusqu'à la Pointe Rouge (20mn) (selon la saison : Avril à Septembre et la météo ; sinon transfert en transport en commun 30mn). Nous quittons Massilia par un sentier côtier qui nous amène à un petit village de pêcheurs, Les Goudes où nous pique-niquons. Après la sieste nous prenons la direction de Callelongue et ses cabanons, porte d’entrée du parc national des Calanques.
Retour en transport en commun (bus + tram 40 mn selon la circulation). Pour ceux qui le souhaitent, nous rendons visite à la Bonne Mère qui veille sur la ville. Repas au restaurant. Nuit en hôtel 3*.
Jour 2 -
Grotte Cosquer - Iles du Frioul
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Dénivelé positif 150 m
- Dénivelé négatif 150 m
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Avant d'embarquer à nouveau du Vieux Port pour l'archipel du Frioul, nous plongeons dans l'univers de la Grotte Cosquer. Ce centre d'interprétation abrite une reproduction de la grotte couverte d'œuvres pariétales découverte dans les Calanques. Entièrement reproduite à l’identique, la grotte Cosquer illustre les dessins, gravures, peintures, empreintes de mains et autres stalagmites et stalactites datant de 30 000 ans à aujourd’hui. A partir de 1985, Henri Cosquer fait ses premières incursions dans la grotte. Avant ces premières incursions contemporaines, cette grotte était vierge de toute présence humaine depuis près de 20 000 ans.
Traversée en bateau (20mn) pour les Iles sauvages et préservées de l'Archipel du Frioul. Nous cheminons sur les îles fortifiées de Pomègues et Ratonneau qui offrent une vue incomparable sur la baie de Marseille et le Château d'If. Baignade possible suivant la saison dans une petite crique aux eaux turquoise, véritable piscine naturelle. De retour sur la terre ferme, nous avons la possibilité de visiter un marché emblématique de Marseille, où nous sommes transportés par les senteurs et les couleurs méditerranéennes. Repas au restaurant. Nuit en hôtel 3*.
Jour 3 -
Belvédère des Calanques, Sormiou, Morgiou, Sugiton - Cassis
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après un transfert en transport en commun (bus + tram 1h), de beaux sentiers à travers la pinède nous conduisent au magnifique belvédère de Sormiou. De là, une jolie piste nous permet de rejoindre de splendides points de vue sur le massif et la mer. Nous finissons cette journée par une vue grandiose sur les calanques et la Grande Candelle, fameux piton rocheux, terrain de jeux des pionniers de l'escalade, comme Gaston Rébuffat ou du couple Georges et Sonia Livanos. Transfert en bus pour Cassis (1h). Repas et nuit en hôtel 2*.
Jour 4 -
Calanques de Cassis
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Avant de rejoindre le sentier de notre balade féerique vers les plus célèbres calanques aux échancrures profondes et aux aiguilles vertigineuses, nous traversons Cassis par ses petites ruelles typiquement provençales. Notre randonnée commence par la calanque de Port Miou, qui sert aujourd'hui d'abris aux bateaux de plaisance, une petite descente nous amène à une des seules plages de sable fin des calanques : Port Pin et nous pique-niquons au grandiose belvédère de la calanque d'En Vau dominée par le " Doigt de Dieu ". Le retour sur Cassis se fait par la piste du plateau de Fontasse qui permet d'avoir un vue exceptionnelle sur la baie de Cassis et le Cap Canaille qui se hisse parmi les falaises maritimes les plus hautes d’Europe. Repas et nuit en hôtel 2*.
Jour 5 -
Cassis
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Séparation à l'hôtel après le petit déjeuner.
Pour ceux qui veulent prolonger leur séjour librement, possibilité de promenade sur le marché de Cassis, réputé pour son ambiance provençale et ses produits de la mer (nombreux produits régionaux).
Si la météo le permet, nous vous recommandons de réserver une croisière en bateau au départ de Cassis.
Possibilité également de prendre le Chemin du Petit Prince sur la presqu’île de Cassis qui offre de superbes vues sur la calanque de Port-Miou et sur le cap Canaille (compter 3h de marche, +150m/-150m de dénivelée).
Jour 6
À noter
Les durées de nos randonnées sont données à titre indicatif. Elles peuvent varier en fonction de plusieurs éléments lors du déroulé de notre séjour (niveau des participants, météo, état du terrain, etc...). Les durées de transfert peuvent aussi fluctuer en fonction des conditions climatiques et de l'état des routes. Les baignades mentionnées au programme sont facultatives et pratiquées sous la responsabilité des participants lors des temps libres. Elles ne font pas l’objet d’un encadrement par le guide.
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction et peut être sujet à des modifications dans un souci de qualité. De plus, des situations indépendantes de notre volonté peuvent modifier le déroulement de votre séjour (météo, routes coupées, vols annulés ou retardés, grèves, fêtes locales...).
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement du séjour par un accompagnateur expérimenté connaissant bien la région
- L'hébergement en hôtel 2* et 3*
- La pension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du J6
- L'entrée de la grotte Cosquer
- Les transferts tels que prévus au programme
- Les taxes de séjour
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous et depuis le lieu de dispersion
- Le déjeuner du J1
- Les boissons et dépenses personnelles
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Chambre individuelle (sous réserve de disponibilité)
Hébergement
Accès
RENDEZ-VOUS
Accueil à 14h à la gare St Charles au point rencontre près de la sortie principale ou à 14h30 dans le hall de la réception de notre hôtel à Marseille (les coordonnées seront indiquées sur la convocation). En cas d'arrivée tardive, vous pourrez appeler notre accompagnateur pour qu'il vous donne un rendez-vous dans le centre ville. Au préalable, vous déposerez vos bagages à l'hôtel prévu à Marseille.
Une convocation vous est envoyée par email environ 2 semaines avant votre départ : elle récapitule les informations utiles pour vous rendre au point de rendez-vous (coordonnées de votre premier hébergement, prénom et téléphone de votre guide, numéro de notre portable d’urgence, etc...).
DISPERSION
Séparation après le petit-déjeuner le jour 6 à Cassis. Retour possible en bus ou en train sur Marseille. Vous pouvez aussi repartir de la gare de Cassis.
Se rendre au point de départ
Liaison Aéroport - Gare Saint Charles en bus (Navette ligne 91, départ toutes les 15 min)
Vous pouvez garer votre voiture à Marseille dans les parkings payant indiqués ci dessous.
Vous pouvez aussi garer votre voiture au parking gratuit des Gorguettes à Cassis et vous rendre à Marseille par le train. (2.6km à parcourir à pied pour rejoindre la gare de Cassis depuis le parking).
Parkings à Marseille :
- Parking Charles de Gaulle: 1 minute à pied,
- Parking République : 5 mn à pied
Informations pratiques
L'agence de Romain
L'originalité des itinéraires, la convivialité, le savoir-faire des guides ainsi que la qualité des paniers-repas sont autant d'atouts qui permettent à notre partenaire local de fidéliser ses randonneurs. Devenue une SCOP en 2016, cette entreprise totalement indépendante est détenue par ses salariés. Son management collaboratif et ses valeurs de partage en font une véritable référence en matière de tourisme durable et humain.
Qu'il s'agisse de séjours avec accompagnateur ou en liberté avec un topo-guide, notre partenaire local propose des expériences adaptées à tous les niveaux, au cœur des plus beaux paysages méditerranéens.