Après le petit-déjeuner, vous vous rendez au centre de plongée et vous vous équipez. Le départ pour le site de plongée est prévu à 8h15. Pendant le trajet, des explications sur le site de plongée et l'immersion vous seront données. La plongée dure au maximum 60 minutes ou jusqu'à 50 bars de pression, avec une profondeur de 40 mètres. C'est également à ce moment que le guide, l'immersion et les groupes sont décidés.
Une fois la plongée aux Médès terminée, vous retournez au port pour changer les bouteilles, puis partez pour une nouvelle plongée sur la côte.
Une journée est libre, c'est-à-dire sans plongée. Profitez en pour faire des activités optionnelles, visiter les alentours ou profitez des plages.