• Retraite "Run & Yoga" avec Mathilde Guibert et Mathieu Pereira
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Grand Est

Retraite "Run & Yoga" avec Mathilde Guibert et Mathieu Pereira

Réf : EMXXYC

En résumé

  • Sports
    Yoga , Trail running
  • Durée
    3 jours
  • Niveau
    Tous niveaux

    Niveaux

    Tous niveaux
    Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
  • Destination
    France / Grand Est
  • Âge
    À partir de 16 ans
  • Emissions
    24.5 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Offrez-vous une parenthèse de 3 jours pour vous ressourcer lors d’une retraite immersive alliant yoga et course à pied, pensée pour tous les niveaux. Encadré par deux professionnels passionnés, ce séjour conjugue harmonieusement dépassement de soi et bien-être.

Le programme alterne des séances de yoga vinyasa, dynamiques et stimulantes, avec du yin yoga, idéal pour relâcher les tensions en profondeur et favoriser la récupération. En complément, des sessions de running adaptées vous aident à développer votre endurance, améliorer votre technique et retrouver du plaisir dans l’effort.

Cette expérience vous invite à trouver votre propre rythme entre énergie et lâcher-prise, dans un cadre propice à la déconnexion. Niché au cœur de la campagne champenoise, le gîte tout confort offre un environnement calme et apaisant, parfait pour se recentrer et respirer pleinement.

Accessible facilement depuis Paris, ce week-end est une véritable bulle hors du temps pour prendre soin de soi, progresser en douceur et renouer avec des sensations positives.

Les points forts

  • Encadrement par Mathilde Guibert et Mathieu Pereira (préparateur physique à l'INSEP)
  • Cadre premium en Champagne, proche de Paris
  • Hébergement tout confort et installations sportives haut de gamme
Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Yoga

Tous niveaux

Niveaux

Tous niveaux
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.
Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 10 à 20 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Mathilde Guibert
Mathilde Guibert

Je suis professeure de yoga, créatrice de contenu et co-fondatrice de Solstice 108. Avant le yoga, j’ai passé près de dix ans comme assistante sociale, un métier passion qui m’a profondément marquée.

Dès mon premier cours, j’ai su que le yoga résonnait avec mes valeurs et ma vision du monde. Alors je me suis lancée, avec mes doutes, mais surtout avec la conviction intérieure que c'était ma voie !

Formée en Ashtanga Vinyasa (200h) en Thaïlande en 2020, j’enseigne aussi le Yin Yoga et le Yoga Pré et Post-natal. J’ai partagé ma pratique dans des cours collectifs, entreprises, festivals et retraites. Mon yoga est vivant, accessible et inclusif : chacun y trouve sa place, quel que soit son âge, sa souplesse ou sa condition physique. Pour moi, le yoga est une porte pour mieux se connaître, se rencontrer et rayonner pleinement !

Mathieu Pereira
Mathieu Pereira

Mathieu est préparateur physique à l'INSEP.

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
  • map

    Mise en route, mobilité et renforcement

    • Activité Yoga
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Arrivée prévue à 16h, suivie de l’installation des participants dans leurs espaces pour se sentir immédiatement à l’aise et prêts à commencer le week-end. À 17h, un cercle d’ouverture permet de se présenter, de partager ses intentions pour le stage et de créer une ambiance conviviale et bienveillante. Dès 18h30, place à la mise en route avec des exercices de mobilité et de renforcement, conçus pour préparer le corps et éveiller l’énergie du groupe. Après cet effort, un dîner est proposé à 20h pour reprendre des forces et profiter d’un moment d’échange détendu. La soirée se poursuit à 21h30 avec des activités au choix – jeux de société, yin yoga ou autre – permettant de finir la journée en douceur selon l’envie de chacun.

    Jour 1
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Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L'hébergement en chambre partagée dans un gîte tout confort
  2. L'ensemble des repas du dîner du J1 au déjeuner du J3
  3. Le coaching et encadrement des activités par Mathilde Guibert et Mathieu Pereira
  4. Les collations à volonté
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le trajet pour vous rendre sur place
  2. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"

Options

  1. Tarif Flex et assurance

Hébergement

Accès

Départ
4 Rue du Clos des vignettes, La Neuville en Chaillois, 51150 Val de Livre
Jour 1 : 16h00
Fin du séjour
4 Rue du Clos des vignettes, La Neuville en Chaillois, 51150 Val de Livre
Jour 3 - 15h30

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Reims Centre ou Champagne-Ardenne TGV
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible

Informations pratiques

Formalités spécifiques
L
Partenaire Decathlon Travel

Notre équipe partenaire

• 10 séjours
Situé au cœur de la Champagne, notre partenaire local propose un centre sportif haut de gamme dédié aux stages et aux retraites immersives. Sur un domaine de 14 hectares, il met à disposition des infrastructures de pointe : un dojo de 250 m², une salle HYROX, un pump track, des pistes de BMX ainsi qu'une piste de running.

L'expérience offerte par notre partenaire local se distingue par son approche premium, alliant progrès athlétique et convivialité. Les participants séjournent dans des gîtes soigneusement rénovés et profitent d'une table signée par le chef Juan Arbelaez. Grâce à une logistique maîtrisée et un accueil personnalisé en français ou en anglais, la structure organise des événements sportifs d'exception encadrés par des athlètes reconnus.

Qu'il s'agisse de coaching professionnel ou de l'accès complet aux installations, notre partenaire local garantit un cadre propice au dépassement de soi dans un environnement naturel et privilégié.
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