Formation Freediver PADI à Marseille
En résumé
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Sports
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Durée2 jours
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NiveauDébutant
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DestinationBouches-du-Rhône / Marseille
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ÂgeDe 15 - 90 ans
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Emissions10.45 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇬🇧Anglais🇫🇷Français
En quelques mots
Plongez au cœur des Calanques de Marseille pour une initiation immersive à l'apnée sur 2 jours. Encadré par un instructeur certifié, ce séjour vous invite à apprivoiser le milieu aquatique grâce à la formation Freediver PADI.
Le programme combine 4 séances progressives : un entraînement initial en milieu protégé dédié aux apnées statique et dynamique, suivi de trois sorties en mer. Vous y aborderez la gestion du souffle, l’immersion libre, le poids constant, les techniques de compensation ainsi que la sécurité en binôme. L'apprentissage s'accompagne d'un module théorique en e-learning pour assimiler sereinement l'utilisation du matériel spécifique et les fondamentaux de la discipline.
En validant cette certification reconnue mondialement, vous gagnerez l'autonomie nécessaire pour explorer le monde sous-marin jusqu'à 16 mètres de profondeur. Une aventure alliant maîtrise de soi et lâcher-prise dans un décor naturel d'exception.
Les points forts
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Découvrez l’apnée avec la formation Freediver PADI à Marseille
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4 séances entre milieu protégé et immersion dans les Calanques
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Apprenez à mieux respirer, vous relaxer et évoluer sous l’eau
Photos
Sport
Niveau
Apnée
Le mot de l'expert
Cette formation est accessible aux débutants souhaitant découvrir l’apnée, ainsi qu’aux pratiquants souhaitant acquérir ou perfectionner les bases du Freediving. Aucun diplôme préalable en apnée n’est nécessaire.
Il est nécessaire d’être à l’aise dans l’eau, de savoir nager et de ne pas présenter de problème médical ou de contre-indication à la pratique de l’apnée, notamment au niveau des oreilles et de la compensation.
L’âge minimum requis est de 15 ans. La pratique se fait toujours dans le respect des règles de sécurité et sous l’encadrement d’un professionnel.
Encadrement
Paul pratique l’apnée depuis 5 ans et est moniteur PADI depuis 3 ans. Passionné par l’univers de l’apnée, il met son expérience, son expertise et sa bonne humeur au service de votre apprentissage. Son approche pédagogique, à la fois professionnelle et conviviale, vous permettra de progresser à votre rythme, de gagner en aisance sous l’eau et de découvrir l’apnée dans les meilleures conditions, en toute sécurité.
Votre formation est encadrée par des moniteurs brevetés ou diplômés d'État, également instructeurs PADI Freediver, reconnus pour leur expertise et leur pédagogie. Afin de garantir un apprentissage de qualité, les séances pratiques se déroulent en petits groupes, avec un maximum de 6 élèves par moniteur. Cette organisation permet un suivi personnalisé, une progression adaptée au niveau de chacun et une sécurité optimale tout au long de votre formation.
Programme
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Découverte du Freediving et premières immersions Description de l’étape :
- Activité Apnée
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Cette première journée est consacrée à la découverte du Freediving et à l’acquisition des premières bases de la discipline. Vous commencerez par une présentation du matériel spécifique à l’apnée ainsi que par les principes essentiels de respiration, de relaxation et de sécurité.
Une première séance en milieu protégé vous permettra de vous familiariser progressivement avec l’apnée statique et dynamique, dans un environnement adapté à l’apprentissage. L’objectif est de prendre confiance dans l’eau, de travailler votre aisance et de découvrir les sensations liées à la pratique de l’apnée.
Votre moniteur vous accompagnera tout au long de la séance afin de vous permettre de progresser à votre rythme, dans un cadre convivial et sécurisé.
Cette journée vous donnera toutes les premières clés pour poursuivre votre formation et profiter pleinement des séances en milieu naturel.
Jour 1 -
Progression et pratique en milieu naturel
- Activité Apnée
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Cette deuxième journée est consacrée à la pratique du Freediving en milieu naturel. Accompagné par votre instructeur PADI, vous mettrez en application les techniques découvertes lors de la première journée et poursuivrez votre progression dans un environnement marin exceptionnel.
Vous travaillerez notamment l’immersion libre, le poids constant et les techniques de compensation afin de gagner progressivement en aisance et en confort sous l’eau. Une attention particulière sera également portée à la sécurité, à la pratique en binôme et à la maîtrise de vos sensations pendant les immersions.
Les séances permettent de progresser à votre rythme, en fonction de votre niveau et de vos capacités. Vous profiterez ainsi des fonds méditerranéens tout en consolidant les compétences nécessaires à votre pratique du Freediving.
En fin de formation, vous validerez les différentes compétences requises pour obtenir votre certification Freediver PADI.
Jour 2
À noter
Le programme est communiqué à titre indicatif et peut être modifié sans préavis en fonction des conditions météorologiques, de l'état de la mer ou de tout autre événement indépendant de notre volonté. Ces ajustements sont réalisés dans le but de garantir les meilleures conditions de sécurité et de confort pour l'ensemble des participants.
Hébergement
Votre hébergement est inclus pour 2 nuits et se situe à moins de 500 mètres de la plage, avec un accès aux calanques en moins de 10 minutes. Idéalement situé, il vous permet de profiter pleinement de votre séjour entre détente et activités nautiques.
Le centre dispose de nombreux équipements pour votre confort : une salle de restauration de 50 places, une terrasse extérieure de 40 places, une cour de 400 m² ainsi qu'un jacuzzi, parfait pour se relaxer après une journée de plongée.
Accès
Situé au Port de la Pointe Rouge à Marseille, le centre de plongée bénéficie d'un accès direct à la mer et aux plus beaux sites de plongée de la Méditerranée. Facilement accessible, il constitue le point de départ idéal pour explorer les fonds marins du Parc national des Calanques et des îles marseillaises.
Se rendre au point de départ
La gare de Marseille Saint-Charles est la principale gare ferroviaire de Marseille. Desservie par les TGV, TER et Intercités, elle permet de rejoindre facilement la ville depuis toute la France. Depuis la gare, comptez environ 25 à 30 minutes en voiture ou en transports en commun pour rejoindre le Port de la Pointe Rouge. Les lignes de métro et de bus permettent également un accès simple au centre de plongée.
Le Port de la Pointe Rouge est facilement accessible en voiture depuis le centre-ville de Marseille et les principaux axes routiers. Des solutions de stationnement gratuites et payantes sont disponibles à proximité du centre de plongée, facilitant votre arrivée et votre départ.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre individuelle pour 1 nuit
- Le petit-déjeuner
- Les 4 séances de formation Freediver PADI
- L'équipement complet de Freediving
- Le kit pédagogique e-learning PADI
- La certification Freediver PADI
- L'encadrement par un moniteur diplômé et instructeur PADI
- Les sorties en bateau prévues dans le cadre de la formation
- Le matériel pédagogique et de sécurité nécessaire à la formation
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'à Marseille et les déplacements personnels
- Les déjeuners et dîners durant le séjour
- Les dépenses personnelles
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
L'équipe de Marie
Depuis plus de 25 ans, nous explorons, imaginons et opérons des voyages au cœur des plus belles destinations du monde, sous l’eau comme sur terre. Tout est né d’une passion pour l’océan… devenue aujourd’hui une véritable expertise dans la création et l’organisation d’expériences de voyage fluides et parfaitement maîtrisées. Nous ne faisons pas que concevoir des séjours — nous les opérons de A à Z. De la première idée jusqu’au retour de nos clients, nous sommes présents à chaque étape pour garantir un voyage sans faille, en toute sécurité et en toute sérénité. La plongée et le snorkeling sont au cœur de notre ADN. Nous connaissons les sites, les saisons, les trésors cachés — et surtout, nous aimons les partager. Dans le même temps, nous restons profondément engagés pour un tourisme responsable, avec une attention constante portée à notre impact sur l’environnement. Mais au-delà des destinations, notre priorité reste toujours la même : nos clients. Disponibilité, attention, sens du détail — nous allons toujours plus loin pour offrir bien plus qu’un voyage. Parce que le véritable luxe, c’est un voyage parfaitement exécuté.