Retraite bien-être et yoga à Bali - Circuit privatif

Séance de yoga matinale

La journée s’ouvre avec une séance de yoga douce, guidée par le souffle et la lumière du matin. Ce temps d’ancrage réveille progressivement le corps, apaise l’esprit et installe l’énergie juste pour accueillir la journée.

Cérémonie de purification dans une source sacrée

Vous rejoignez ensuite une source sacrée où les Balinais viennent se purifier et renouveler leur énergie intérieure. La cérémonie, humble et profonde, invite au lâcher-prise et à la clarté. Un moment rare, au cœur de la tradition spirituelle de l’île.

Visite du temple royal de Taman Ayun

L’après-midi, découverte du temple royal de Taman Ayun, l’un des joyaux architecturaux de Bali. Ses douves, ses jardins et ses meru élancés créent une atmosphère sereine, propice à la contemplation et au respect silencieux des lieux.

Yoga au coucher du soleil

La journée s’achève par une séance de yoga au crépuscule, un espace intérieur pour revenir à soi, intégrer les émotions du jour et trouver une respiration plus large.

Nuit à Tabanan

Pension complète

Hotel Bali Lush

Yoga, route panoramique et rizières de Pupuan

Yoga matinal : ancrage et souffle :

La journée s’ouvre sur une séance de yoga matinale à l’hôtel. Un moment calme pour harmoniser corps, respiration et présence avant de reprendre la route.

Traversée de Pupuan : rizières et villages :

Départ vers Tejakula, sur la côte nord. La route de Pupuan déroule ses rizières en terrasses et ses villages traditionnels : un visage simple et authentique de Bali. Une courte randonnée au cœur des rizières permet de ressentir la douceur des paysages ruraux, entre silence, verdure et rythme de la vie locale.

Méditation, sources chaudes et bord de mer

Temple Brahmavihara : paix bouddhiste :

Visite du Brahmavihara, le plus grand monastère bouddhiste de l’île. L’endroit respire la sérénité : statues, stupas et jardins invitent spontanément à la méditation et au calme intérieur.

Sources chaudes de Banjar : détente en pleine jungle :

Pause bien-être dans les sources chaudes de Banjar, nichées au cœur de la jungle. Le soufre naturel apaise le corps et relâche les tensions un bain simple, pur, profondément relaxant.

Arrivée à Tejakula :

En fin de journée, arrivée à Tejakula, petit village côtier tourné vers la mer. La soirée se déroule dans une atmosphère paisible, bercée par le bruit des vagues.

Nuit à Tejakula

Pension complète

Hôtel Seaside Oceana Suites by Mahaprana

Yoga au lever du jour : recentrage et douceur

(Séance matinale dans le calme de l'hôtel) La journée débute par une séance de yoga au lever du jour, dans la sérénité du cadre naturel de votre hôtel un moment idéal pour vous recentrer et accueillir les énergies positives de la journée.

Temple Beiji : entre rizières et spiritualité

(Sanctuaire dédié à la déesse du riz et de la fertilité) Après le petit-déjeuner, départ pour le temple Beiji, un sanctuaire hindou dédié à la déesse du riz et de la fertilité. Niché au milieu des rizières, il dévoile une architecture traditionnelle et des sculptures finement gravées, dans une atmosphère à la fois spirituelle et apaisante.

Cascades Gitgit et Yeh Mampeh : nature, fraîcheur, contemplation

(Chutes d'eau entourées de jungle luxuriante) Vous poursuivez avec la découverte des cascades spectaculaires de Gitgit et Yeh Mampeh, enveloppées par une végétation dense et tropicale. Le son de l'eau et la fraîcheur des lieux invitent à la contemplation et à un véritable lâcher-prise.

Après-midi libre et bien-être.

Lovina : plages de sable noir et ambiance paisible

(Temps libre pour profiter du littoral) L'après-midi est libre à Lovina, charmante station balnéaire reconnue pour son calme, ses petites adresses locales et ses plages volcaniques de sable noir.

Massage balinais traditionnel : relaxation profonde (Pressions, étirements et arômes)

En fin de journée, place à un massage balinais traditionnel : une expérience profondément relaxante

Yoga matinal, paysages volcaniques et immersion communautaire

Séance de yoga à Tejakula : douceur et ancrage

La matinée s’ouvre par une séance de yoga à l’hôtel, dans une atmosphère apaisante. Un moment simple et essentiel pour harmoniser le corps, la respiration et la présence intérieure avant de prendre la route.

Route vers Kintamani : vue sur le mont Batur

Départ pour Kintamani, village perché au-dessus de la caldeira du mont Batur. La route s’élève progressivement jusqu’à une terrasse panoramique où une pause café balinais vous attend. Un instant suspendu face à l’un des paysages volcaniques les plus emblématiques de Bali : le lac, le volcan, la brume matinale.

Rencontres locales et arrivée à Ubud

Visite du centre communautaire (PKP) : transmission et solidarité

L’après-midi est consacré à la visite d’un centre communautaire (PKP), engagé dans le développement local et la préservation des savoir-faire traditionnels. Vous y découvrez les ateliers, les initiatives solidaires et la vie quotidienne de la communauté une immersion simple et authentique dans le Bali vivant.

Arrivée à Ubud : soirée libre

En fin de journée, arrivée à Ubud, cœur culturel de l’île. Le dîner est libre, pour vous laisser explorer à votre rythme les petites adresses locales, cafés intimistes ou warungs traditionnels.

Nuit à Ubud Petit-déjeuner et déjeuner inclus Hôtel Puri Saraswati Dijiwa

Yoga, temples ancestraux et expériences sensorielles

Séance de yoga matinale : présence et souffle

La journée commence par une séance de yoga à l’hôtel. Un moment d’ancrage simple et précieux pour éveiller le corps, apaiser l’esprit et entrer dans la journée avec clarté.

Explorations culturelles et nature sacrée

Temple de Gunung Kawi : vallée sacrée et sanctuaires taillés dans la roche

Départ pour Gunung Kawi, l’un des temples les plus anciens de Bali. Au cœur d’une vallée verdoyante, entouré de rizières en terrasses, le site se distingue par ses sanctuaires sculptés dans la falaise et son atmosphère profondément spirituelle. Un lieu où l’histoire, la nature et la sacralité se rejoignent.

Forêt des singes d’Ubud : nature vivante et traditions

L’après-midi, visite de la Monkey Forest d’Ubud, un espace où la jungle, les banians géants et les temples anciens forment un sanctuaire naturel. Les singes y évoluent librement, offrant une rencontre à la fois joyeuse, symbolique et apaisante.

Bien-être immersif

Séance de sonothérapie : vibrations et alignement intérieur

En fin de journée, place à une expérience sensorielle unique : une séance de sonothérapie, au rythme des gongs et des bols tibétains. Les vibrations harmonieuses invitent à une détente profonde, rééquilibrant le corps et l’esprit.

Nuit à Ubud Pension complète Hôtel Puri Saraswati Dijiwa

Deux possibilités pour votre journée : liberté ou exploration spirituelle

Option 1 : Journée libre et yoga

Ubud à votre rythme :

Une journée complète pour flâner dans la capitale spirituelle de Bali : ateliers d’artisans, marchés colorés, ruelles créatives, cafés surplombant les rizières.

Deux séances de yoga :

– Yoga au lever du soleil : éveil doux du corps et de l’esprit.

– Yoga en soirée : relâcher, intégrer, apaiser.

Option 2 : Besakih, chamane balinais & Agni Hotra

235 € pour un voyageur seul, 125 € / personne à partir de deux voyageurs

Création, douceur matinale et route vers l’océan

Séance de yoga : harmonie et ancrage

La journée s’ouvre par une pratique de yoga au sein de votre hôtel. Un espace de calme pour étirer le corps, clarifier l’esprit et accueillir l’élan du jour avec sérénité.

Artisanat vivant

Atelier d’orfèvrerie balinaise : créer avec les mains, apprendre du geste

Vous découvrez l’art traditionnel de l’orfèvrerie en argent, guidé par un artisan local. Entre outils, précision et savoir-faire ancestral, vous façonnez votre propre bijou : une pièce unique, empreinte de votre voyage et de l’âme balinaise.

Liberté, douceur et rythme océanique

Séance de yoga : ouverture et énergie

La matinée commence par une séance de yoga à l’hôtel. Un temps pour réveiller le corps, fluidifier la respiration et installer une harmonie intérieure avant de laisser la journée se déployer.

Parenthèse libre

Seminyak à votre rythme : plage, exploration, détente

Journée entièrement libre. À vous de choisir le tempo : marcher le long des plages dorées, découvrir les ruelles animées, goûter une cuisine locale ou vous offrir un moment de relaxation dans un spa. Un espace pour ralentir, savourer et laisser Bali vous accompagner en douceur.

Nuit à Seminyak

Clôture du voyage, douceur et transition

Journée libre : respirer une dernière fois Bali

Une dernière journée pour savourer la quiétude de Seminyak : marcher sur la plage, prendre un café face aux vagues, offrir un dernier instant à votre corps dans un spa, ou simplement laisser les heures couler doucement avant le retour.

Départ : transfert vers l’aéroport

Selon l’horaire de votre vol, transfert vers l’aéroport de Denpasar. Un voyage qui se referme, le cœur apaisé, riche de pratiques, de découvertes et de rencontres.

Petit-déjeuner inclus