Itinérance voile et yoga au féminin : de Bonifacio à Porto-Vecchio
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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DestinationBonifacio / Corse
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ÂgeDe 18 - 75 ans
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Emissions75.6 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Embarquez pour une aventure unique où la croisière à la voile se conjugue à la pleine conscience, entre navigation, pratiques de yoga, découverte de soi et vie sur l'eau... Ce séjour, pensé pour les femmes, privilégie l'intimité – trois participantes seulement – à bord d’un voilier de 10,50 m. Vous serez guidées par Céline, skippeuse expérimentée et monitrice de voile, mais aussi professeure de yoga et praticienne en Ayurveda.
Chaque journée alterne cours de voile tous niveaux, partage des repas, temps libres, activités aquatiques et pratiques d'exploration de soi (yoga doux (Hatha, Nidra) / ateliers d’Ayurveda), le tout dans un esprit de partage et de respect du rythme de chacune.
Porté par les 4 A de l'école de voile et yoga NAVASANA – Autonomie, Ancrage, Attention, Aventure – ce séjour invite à vous initier à la voile ou confirmer et améliorer vos connaissances et votre technique, à gagner en confiance mais aussi à ralentir et à cultiver la présence, tout en explorant des paysages marins inspirants. Une aventure humaine et sensorielle, loin de toute recherche de performance, pour se laisser porter au gré du vent et des rencontres, cheminer ensemble, tout en sororité, rechercher l'équilibre et s'émerveiller.
ATTENTION : d'autres annonces sont disponibles en ligne ! Formules 4 ou 5 jours au départ d'Ajaccio (mai / juin) ou formules itinérance autour de la Corse (Juillet / Août) !
Les points forts
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Equipage 100% féminin, osez prendre la barre et apprenez à mieux vous connaître
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Groupe restreint (3 places), espace privilégié et programme adapté à chacune
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Douceur du climat méditerranéen et eaux cristallines
Photos
Sport
Niveau
Voile
En quelques chiffres
Voile
- Durée moyenne/jour : 2h30
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Programme
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Embarquement et premiers bords
- Activité Voile
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Bateau de croisière à voile
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Accueil entre 9h et 10h à Bonifacio pour pouvoir repartir du port avant midi !
Vous rencontrez Céline et les deux autres participantes, avant de procéder ensemble à l’avitaillement du voilier. Une fois installées à bord, Céline vous présente le brief de sécurité ainsi que les grandes lignes du programme. Larguez les amarres pour une première navigation de 2h, le temps de prendre contact avec le bateau et de goûter à la douceur du large. 1ère journée pour prendre ses marques et se baigner... la soirée se déroule au mouillage, dans une crique paisible, propice à la détente et à la déconnexion. Nuit à bord.
Jour 1 -
Naviguer, pratiquer, ralentir, voyager, découvrir !
- Activité Voile
- Durée de l'activité 3h par jour
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h par jour
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Bateau de croisière à voile
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Les journées s’adaptent aux conditions météo et aux envies du groupe. Chaque jour, vous embarquez pour 2 à 4h de navigation, avec des cours de voile croisière adaptés à votre niveau, que vous soyez débutante ou déjà initiée. Un temps est également dédié à une pratique de yoga, une méditation ou un atelier d’Ayurveda (entre 1h et 2h), pour approfondir la reconnexion au corps et à soi. Le reste de la journée laisse place à la liberté : baignade, paddle, balade à terre ou simplement repos à bord, selon vos besoins et votre énergie. Les repas, à dominante végétarienne, sont préparés ensemble avec des produits locaux et bio autant que possible. Le soir, l’ambiance se fait douce et créative : chants, tarot, lecture ou contemplation des étoiles, à chacun(e) son rythme. Nuit au mouillage.
Jours 2 à 6 -
Derniers instants à bord
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous débarquerez au port de Porto Vecchio autour de 11h. Vous aurez passé la nuit au mouillage ou au port. Un dernier plouf, un petit dèj, le temps de ranger et de se dire au revoir et vous pourrez flâner dans cette jolie ville pour profiter pleinement de l’atmosphère corse !
Jour 7
À noter
Sur cet itinéraire Bonifacio > Porto-Vecchio, nous pourrons mouiller ou passer la nuit dans un grand nombre criques merveilleuses (ou plages) telles que les îles Lavezzi, éventuellement le Nord Sardaigne, Rondinara, Santa Giulia, Palombaggia, Saint Cyprien, etc...
Ce programme est indicatif ! Chaque séjour est différent…Chaque journée garde une part d’improvisation en fonction des conditions météos, de l’énergie du groupe et de vos besoins et libertés individuels…
Nous choisirons le plan de navigation et les thématiques des cours (voile principalement mais aussi relaxation, yoga et ayurveda) ensemble, en fonction de vos envies, de la météo et des lieux de mouillage plus ou moins sauvages et propices à nos activités.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'organisation et l'encadrement du séjour par une guide diplômée
- Les cours de voile adaptés à votre niveau
- La pratique du yoga et conseils en Ayurveda
- L'hébergement au sein du voilier en lits simples et carré partagé
- Les allers-retours à terre en annexe selon vos envies
- Le matériel divers : Yoga (tapis / blocs) - Aquatique (2 Paddle / Masques et Palmes) - Bibliothèque très fournie
- Gaz et consommables pour la cuisine (condiments) gels douche, savons, shampoing et produits d’entretien éco-responsables
- Le Nettoyage final du bateau (après un premier ménage rapide toutes ensemble !)
- Le matériel de Sécurité et l'assurance du bateau
Le prix ne comprend pas
- La participation à la caisse de bord, estimée entre 20 et 30€ par personne et par jour et comprenant les frais d'avitaillement, de gasoil et de port (selon envie ou météo - la nourriture pour la skippeuse sera incluse ici car beaucoup de produits divers sont déjà fournis à bord)
- Le transport jusqu'au point de rendez-vous (Céline vous aidera pour l'organisation de votre arrivée)
- Les dépenses personnelles
- Les draps et serviettes de bain
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Draps et serviette de toilette : 20€ par personne
Hébergement
Taivavao est un voilier de 11m incluant une belle plateforme arrière qui vous permettra de prendre le soleil, descendre dans l’eau, vous doucher, méditer, chiller…
Avec son intérieur en acajou et son pont en teck, Taivavao, (Hallberg Rassy 352) est un très joli voilier décoré de détails glanés en voyage.
A bord il y a en théorie 7 couchages mais pour maximiser le confort de toutes vous ne serez que 4. Votre skippeuse, Céline, dormira dans la cabine arrière, accompagnée de tout le matériel nécessaire à la croisière.
3 couchettes pour les équipières : 1 dans la cabine avant et 2 dans le carré. Les matelas sont à mémoire de forme et très confortables.
IMPORTANT: Un tirage au sort sera effectué le jour de votre arrivée pour distribuer les couchettes. Souvent, les équipières préfèrent le grand espace du carré.
La salle de bain du bateau est partagée (WC électriques & lavabo) et les douches (chaudes) se prennent à l'extérieur. On s'y fait vite !
La gestion des intimités, du partage, du bon vivre-ensemble et du respect des règles de communauté et de sécurité fait partie de l'aventure ! Sachez que tout sera mis en place pour que chacune trouve son espace et puisse évoquer ses besoins.
Oreillers et couettes fournis, pas besoin d'emporter un duvet.
Draps en supplément : 20€ par personne.
Confort à bord : coussins et poufs, eau chaude, espaces à l’ombre, ventilateurs, panneaux solaires (recharge ordi / téléphone).
Le voilier est entretenu avec beaucoup de soin : rinçages permanents et nettoyage en profondeur : pas de moisissure, de sel, sable, de poussière.
La restauration fait partie de la Caisse de Bord, en supplément. Il faut compter 20 à 30€ par jour et par personne.
Sur Taivy, on aime la cuisine végétarienne, locale, de saison et bio dans la mesure du possible.
(+ Sardines si besoin pour les oméga 3 et saucisson pour celles qui vraiment ne pourront se passer d'une spécialité corse !
C’est un sujet important pour la Capitaine qui souhaite que chacun se sente à l’aise de consommer ce qui lui fait plaisir (important en ayurveda) et ce qui lui fait du bien, sans sentiment de manque ou d’inconfort.
Ainsi, Céline vous communiquera à l’avance des idées de menus à adapter. Vous ferez les courses ensembles ou au marché pour les fruits et légumes en fonction de votre heure d’arrivée… + un drive pour les produits plus classiques.
Le chef à bord, c'est vous ! Sur tous les stages de voile, c'est l’équipage qui cuisine car la capitaine a beaucoup à faire pour la gestion des activités et de la sécurité du bateau. Céline a l'habitude de prendre le rôle du lave-vaisselle car c’est tout un art d’économiser l’eau à bord.
Accès
Se rendre au point de départ
Pour arriver à Bonifacio :
- CONTINENT > CORSE :
AVION jusqu'à FIGARI / AJACCIO / BASTIA
- UNE FOIS EN CORSE :
BUS : 4h d'Ajaccio / 2h de Propriano / 1h30 de Figari
TAXI
Pour repartir de Porto-Vecchio : plus ou moins les mêmes options que de Bonifacio (plus direct en bus de Figari)
Pour arriver à Bonifacio :
- CONTINENT > CORSE :
FERRY (Toulon / Marseille) jusqu'à PORTO VECCHIO / PROPRIANO / AJACCIO / BASTIA
- UNE FOIS EN CORSE :
BUS : 4h d'Ajaccio / 2h de Propriano / 1h30 de Figari
TAXI
Pour repartir de Porto-Vecchio : plus ou moins les mêmes options que de Bonifacio (plus direct en bus de Figari)