Alpes

Semaine en ski de randonnée nordique

En résumé

  • Sports Ski de randonnée nordique
  • Durée 7 jours
  • Période idéale De Décembre à Mars
  • Terrain de jeu Neige
  • Spots Vercors
  • Âge À partir de 12 ans
  • Emissions 80.2 kg CO2 En savoir plus

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Vous êtes mordus de ski de randonnée nordique ? Nous aussi ! Partons ensemble à la découverte du Vercors. Massif préalpin au terrain rythmé, le Vercors et ses plateaux perchés entre 1 000 m et 1 900 m d’altitude sont réputés pour être une fabuleuse terre nordique ! Sortir des domaines travaillés par l’homme pour s’immerger dans une nature préservée. De forêts en alpages, la nature s’offre à nous, sur des itinéraires sauvages où nous ferons nos propres traces.


À travers les grands espaces, nous révisons toutes les astuces du ski de randonnée nordique pour nous affranchir des obstacles du hors-piste en toute sécurité. Grâce à un matériel léger et très maniable, nous évoluons de manière très ludique. Le talon détaché, y compris à la descente, nous ouvre le champ des possibles, même de perfectionner son virage télémark ! Qu’il est grisant de ressentir ce vent de liberté ! Chaque soir, nous profitons des installations de relaxation du gîte-hôtel autour du feu de cheminée.

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Les points forts

  • Formule "ZÉRO stress" : 7 jours en pension complète
  • 5 pleines journées de ski sauvage
  • L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande
  • Le Spa insolite avec bain chaud extérieur et sauna panoramique.

Niveau

5 à 6 heures de ski par jour. Itinéraire vallonné de 15 à 20 km avec dénivelés de 400 à 700 m en montée et/ou en descente. En ski hors-piste, nous ne parcourons pas forcément un kilométrage important, mais la dépense physique reste importante. Une bonne condition physique est nécessaire pour cheminer avec aisance sur ces reliefs vallonnés.


Sur piste rouge damée, vous êtes skieur « confirmé » ayant une bonne pratique du ski de fond ou du ski alpin, sachant maîtriser avec aisance l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. En hors piste, le changement d’appui est l’une des « clés » indispensable à acquérir. C’est l’objectif de la semaine ! La différence majeure avec vos repères habituels : nous évoluons en hors-piste, terrain vierge, non damé. Qui dit terrain vierge, dit s’adapter à tous types de neige : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, mâte ou scintillante mais certainement pleine de récompenses, comme traverser des paysages et territoires d’exception !

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

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Budget

Prix par personne sur base d'une chambre partagée en pension complète.

La chambre individuelle est disponible en option.

Le prix comprend

  • Le prêt du matériel de ski nordique
  • L'encadrement
  • L’hébergement
  • La pension complète
  • La tisane après le repas 
  • L’accès libre à l’espace bien-être
  • La taxe de séjour
  • L'accès au télésiège selon parcours

Le prix ne comprend pas

  • L'accès éventuel aux pistes
  • Les assurances
  • Le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
  • Les boissons

Options

  • Chambre twin ou double
  • Chambre individuelle
  • Soins individuels

Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".

Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée

    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Dîner puis présentation de la semaine.

  • Jour 2

    Vallon de la Fauge

    • Activité Ski de randonnée nordique - 5h
    • Dénivelé positif 350 m
    • Dénivelé négatif 350 m
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Le plaisir des vacances débute chaque jour par un bon petit-déjeuner complet. Sous forme de buffet, voici de quoi vous mettre l’eau à la bouche avec bon nombre de produits locaux comme le pain de campagne et les confitures artisanales biologiques, le miel de pays, les yaourts du Vercors, le fromage de la ferme etc. Après quoi, nous voilà d’attaque pour notre première journée de glisse. Notre guide nous équipe en skis nordiques et c’est parti pour le premier contact avec la neige dans le vallon de la Fauge sous les arêtes du Gerbier, face à la Grande Moucherolle ou celui d’Autrans-Méaudre. On prend le temps de “dompter” le matériel et de travailler quelques notions techniques. Au retour : sauna panoramique. Dîner gourmand.

  • Jour 3

    La Moucherotte

    • Activité Ski de randonnée nordique - 5h30
    • Dénivelé positif 550 m
    • Dénivelé négatif 550 m
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    On peaufine les acquis pour mieux pouvoir s’évader par la suite. Randonnée à ski sur le plateau des Ramées en direction du Moucherotte. Pique-nique face aux Alpes, puis c’est le plaisir de la descente !! Au retour, espace détente avec bain fumant « Størvatt » en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons ! Dîner.

  • Voir les autres jours

À noter

Chaque jour, un court transfert (10 à 20 minutes) vous amène sur le point de départ des randonnées. 

 

Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !


Enneigement : Nous sommes avant tout des amateurs de pleine nature. Si la neige venait à manquer, nous assurons tout de même le départ de ce séjour en composant avec du ski sur pistes ou, à défaut, de la randonnée pédestre. Avec ou sans leur manteau blanc, les paysages du Vercors restent aussi beaux et nos moniteurs "du plateau" sauront partager avec vous les merveilles de leur pays dans l'ambiance des lumières hivernales. 

Vous aimeriez partir à d'autres dates ?

Créez une alerte et nous vous préviendrons par e-mail si nous ajoutons de nouveaux départs

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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Hébergement

Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein d'un Gîte-hôtel (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.

Cette ancienne laiterie rénovée abrite 15 chambres douillettes vous offrant l’intimité d’un hôtel et la convivialité d’un gîte.

L’endroit idéal pour se reposer après une journée passée au grand air !

Nos chambres sont lumineuses et ont été conçues dans un esprit de bien-être s’accordant parfaitement avec l’ambiance des lieux. Vous y trouverez une atmosphère chaleureuse et une décoration montagnarde choisie avec soin.

Toutes les chambres possèdent une salle de bain privative. 

Équipement

Espace bien être en accès libre et illimité :

 

LE SAUNA PANORAMIQUE : Le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…

Et vous n’avez qu’un pas à faire pour vous « rouler » dans la neige selon la pure tradition scandinave ! Excellent pour la circulation !


LE BAIN STØRVATT : Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également « bain à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.


LE NID Ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt.

Restauration

Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts !

Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !

En option : soins individuels - à réserver à l'inscription. 

Horaire fixé selon votre programme de raquette, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (date et horaire "imposés").


  • MODELAGE BIEN-ÊTRE - 30 ou 45 minutes.
  • LE SHIATSU - 45 minutes
  • LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE - 30 ou 45 minutes.

NB : ces soins participent au bien-être et à l’harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique.

Vous souhaitez seulement poser une question ?

Notre partenaire sur place

Notre agence est spécialisée dans l'organisation de séjours outdoor "clé en main", en version guidée ou liberté. Nos disciplines ? Les activités nordiques l'hiver, à raquettes ou sur les skis, la randonnée et le VTT pour l'été. Agence familiale depuis 1985, nous sommes basés à Autrans-Méaudre en Vercors. Le Vercors est notre territoire de prédilection et notre terrain de jeux favori ! Mais nous proposons aussi des circuits sur les autres massifs français et dans la magnifique région des Cinque Terre en Italie. Nous avons une deuxième casquette : un Gite-Hôtel 4 épis, dans lequel se déroulent nos séjours Vercors. Le lieu idéal pour une semaine ressourçante avec activité en plein air la journée, détente dans notre bain nordique extérieur, suivie des irresistibles petits plats de notre chef Dédé et d'un bonne nuit dans nos chambres douillettes. Notre plus ? Une équipe à taille humaine (et sympa !), vous garantissant un accueil aux petits soins avec conseils et suivi personnalisés pour l'organisation de vos vacances.

Informations pratiques

Télécharger la fiche technique

Heure et lieu de rendez-vous

Le J1 entre 17 h et 19 h au gîte-hôtel, hameau des Gaillardes, 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre. Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture).

Accès au lieu de rendez-vous

  • Accès voiture :

Coordonnées GPS du Gîte : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord

Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables et désormais obligatoire (pneus neige / chaînes). 

  • Accès Train + Bus :

Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.

Bus régulier pour Méaudre (ligne T64 puis T66). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.

Fin du séjour

Le dernier jour, après le petit-déjeuner au gîte à Méaudre.

Encadrement

Un moniteur diplômé d’État, spécialiste de la région.

Alimentation

  • Petit -déjeuner : Servi sous forme de buffet sucré-salé, très complet
  • Pique-Nique à midi : Salade composée, sandwich, fromage et dessert
  • Dîner : Plat, entrée et dessert (cuisine « maison », servie au plat ou à l’assiette)

Parking pendant le circuit

Parking privé en face de l'hébergement. 

Pourboires

Il est de coutume de faire une enveloppe pour le guide en fin de semaine. Le montant est libre et à votre discrétion. 

Bagages

Rien à porter, excepté vos affaires de la journée et votre pique-nique.

Matériel fourni sur place

Matériel spécifique de ski de randonnée nordique se présentant sous forme d’un ski de fond large à écailles et à carres métalliques, accompagné de bâtons télescopiques. Nous utilisons pour les montées qui le nécessitent des peaux autocollantes (dites « de phoque ») assurant le maximum d‘adhérence.

Les skis de randonnée nordique ont évolué tout comme ceux de ski alpin. La taille s’est vue réduite et les lignes de côtes orientées vers une forme « parabolique » offrant ainsi un judicieux mélange de stabilité, maniabilité et légèreté.

Afin de vous réserver le matériel spécifique de ski de randonnée nordique, merci de nous préciser taille et pointure au moment de l’inscription.

Équipement à prévoir

    • Un sac à dos de 35/40 litres, muni d’une ceinture ventrale et permettant idéalement d’accrocher les skis sur le sac si nécessaire.
    • Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
    • Une paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale
    • Un thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum)
    • Un gobelet en plastique pour les pique-niques
    • Une fourchette-cuillère pour les pique-niques
    • Un couteau de poche
    • Des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos valises : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands)
    • Une petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
    • Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage)
    • Un drap de bain
    • Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif)
    • Papier toilette
    • Crème solaire + écran labial
    • Une couverture de survie
    • Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange

    Vêtements à prévoir

      • Un bonnet
      • Deux paires de gants
      • Deux tee-shirts manches courtes en matière respirante
      • Deux sous-pulls à manches longues en matière respirante et thermique
      • Une veste doudoune
      • Une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
      • Une cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus
      • Un pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin.
      • Un collant thermique de ski de fond peut, selon la météo, être idéal dans l'effort
      • Un surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex peut parfois être nécessaire. Si vous en avez un, il sera mieux dans votre valise qu’à la maison.
      • Chaussettes d’hiver. Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
      • Une paire de chaussures de randonnée pour marcher dans la neige en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
      • Une paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.
      • Un maillot de bain

      Pharmacie

      • Vos médicaments habituels
      • Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
      • Pastilles contre le mal de gorge
      • Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
      • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
      • Double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
      • Vitamine C
      • 1 pince à épiler
      • Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)

      Les Alpes en quelques mots

      Haut lieu de randonnée et d'alpinisme, les Alpes sont le paradis des amoureux de nature. Entre ses nombreux sommets et chaînes de montagne, ses parcs naturels et le Mont Blanc, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux sur les 1200 km du massif alpin !
      Découvrez les différents massifs des Alpes : Bauges, Chartreuse, Vercors ou plus au sud Mercantour, vallée des Merveilles ou encore Queyras. Grâce à la randonnée, on atteint des montagnes préservées où l'on trouve une faune et une flore exceptionnelle : plis de 30 000 espèces animales et 13 000 espèces végétales. C'est un terrain de jeux formidable pour la randonnée, le trail, l'alpinisme sur les montagnes les plus hautes et l'hiver le ski, les raquettes, le ski de randonnée ou même le traîneau à chiens !

      De beaux parcours se font également en trek itinérant, ce qui permet de s'immerger complètement dans cette nature à quelques pas de chez nous ! Qui aurait cru à une telle diversité dans notre cher hexagone ?
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