Yoga et randonnée à Ténérife
En résumé
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Sports
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Durée8 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationCanaries / Tenerife
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ÂgeDe 18 - 85 ans
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Emissions155.94 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français🇪🇸Espagnol🇬🇧Anglais
En quelques mots
Découvrez la majestueuse île de Ténérife, joyau préservé de l'archipel des Canaries. Loin du tourisme de masse, cette destination aux trois massifs volcaniques offre une mosaïque de décors saisissants, façonnés entre paysages côtiers sauvages et ascensions minérales à l'ombre du mythique Teide.
Ce voyage d'exception marie harmonieusement deux disciplines complémentaires : la randonnée sportive et la pratique ressourçante du yoga. Guidés par la bienveillance de Marie, vous alternerez entre des marches immersives au cœur d'une nature puissante et des séances de méditation revitalisantes, orchestrées au rythme bienfaisant de la montagne et de l'océan.
Cette expérience multisport en petit groupe est une véritable parenthèse d'équilibre et de bien-être. Un itinéraire rythmé par un dépaysement quotidien garanti, idéal pour se reconnecter aux éléments naturels dans un cadre volcanique grandiose et authentique.
Les points forts
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Un condensé de sites exceptionnels et emblématiques de Ténérife et des Canaries
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Deux activités dans un décor puissant et diversifié : cours de yoga adaptés à tous
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Des découvertes immersives de la culture Canarienne
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
Les randonnées sont accessibles mais nécessitent néanmoins d'être en bonne condition physique et de ne pas avoir de problème lors des marches en montagne à la journée, 3 à 5 heures de marche.
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 4h30
- Distance moyenne/jour : 13 km
- D+ moyen/jour : 650 m
- D- moyen/jour : 650 m
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Encadrement du séjour par :
- Une accompagnatrice en montagne diplômée d'Etat, encadrant depuis plusieurs années des séjours sur les Canaries, passionnée de l'histoire locale de cet archipel, et à la démarche en faveur d'un tourisme plus responsable sur l'archipel (découverte des zones authentiques, compréhension des enjeux de l'île, ...)
- Une professeure de yoga depuis 8 ans formée en HATHA Yoga à l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) qui propose un enseignement des techniques et des postures de HATHA Yoga dans un profond respect du corps et de l’intégrité des personnes en adéquation avec les textes traditionnels (Yogas Sutras, Hatha Yoga Pradypika).
Programme
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Arrivée et installation
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée et installation dans notre hôtel à Puerto de la Cruz, station balnéaire du nord de l'île.
Jour 1 -
Yoga et découverte de l'Anaga
- Transport Voiture - 00h45 - 40km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 13 km
- Dénivelé positif 600 m
- Dénivelé négatif 600 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Randonnée spectaculaire dans la Réserve de Biophère de l’Anaga, située au Nord-Est de l’île. Les chemins serpentent ici entre villages troglodytes, dragonniers centenaires et cactus jusque vers des plages sauvages. Séance de yoga en extérieur.
Jour 2 -
Yoga
- Transport Voiture - 01h30 - 60km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 13 km
- Dénivelé positif 600 m
- Dénivelé négatif 600 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Séance de Yoga et randonnée à la découverte de l'Anaga (séance de yoga pouvant être après la randonnée).
Jour 3 -
Yoga et Massif du Teno
- Transport Voiture - 00h20 - 12km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 14 km
- Dénivelé positif 700 m
- Dénivelé négatif 700 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Séance de Yoga et randonnée à la découverte du Teno, en passant par Masca (séance de yoga pouvant être après la randonnée).
Jour 4 -
Farniente et/ou voilier
- Transport Voiture - 00h55 - 40km
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Journée chill et repos ou balade en voilier en option.
Jour 5 -
Au coeur de la caldera & yoga
- Transport Voiture - 00h20 - 15km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Distance 13 km
- Dénivelé positif 750 m
- Dénivelé négatif 750 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Séance de Yoga et randonnée à la découverte de la caldera del Teide (séance de yoga pouvant être après la randonnée).
Jour 6 -
Paysaje Lunar et Yoga
- Transport Voiture - 00h40 - 30km
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 4h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 600 m
- Dénivelé négatif 600 m
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Séance de Yoga et randonnée à la découverte d'un paysage atypique (séance de yoga pouvant être après la randonnée).
Jour 7 -
Fin de séjour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Fin de séjour - transfert vers aéroport au autre hôtel sur demande et non compris dans le tarif.
Jour 8
À noter
Votre accompagnateur en montagne se réserve le droit de modifier ce programme et les itinéraires selon les conditions météorologiques et niveau du groupe afin de garantir la sécurité des participants. Les cours de yoga se feront ou avant ou après la randonnée selon la météo et la progression des participants. Nous attirons votre attention sur le fait que le programme est donnée à titre indicatif et que chaque jour peut être soumis à des modifications pour le bon déroulé du séjour.
Hébergement
Hébergement en hôtel 3* ou équivalent. Petit-déjeuner buffet, proche océan et commerces.
Hôtel 3* dans les terres au pied du Teno, accueil de qualité. Restaurant le soir, buffet petit-déjeuner.
Hôtel 3* sur le front de mer, proche océan.
Accès
Les vols ne sont pas compris dans ce séjour, mais nous pouvons nous occuper de venir vous chercher à l'aéroport de Tenerife Sud ou Nord (en option). Sinon, le rendez-vous vous sera donné au premier hôtel de notre séjour à à Puerto de la Cruz.
Se rendre au point de départ
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en hôtel 2* ou 3* et en chambre partagée
- L'encadrement du séjour par une professeure de Yoga & une accompagnatrice en montagne diplômé d’État
- La demi-pension (petit-déjeuner et dîner) du J2 matin au J7 (sauf 1 soirée libre – repas au choix des participants)
- Le transport sur l’île chaque jour vers les randonnées en transfert privatif et bus local
- Excursion en bateau – retour de randonnée (soumis à la météo)
- Les transferts A/R aéroport-hôtel (uniquement pour les personnes voyageant par les vols indiqués)
Le prix ne comprend pas
- Les vols aller/retour
- Les transferts A/R aéroport-hôtel en dehors des transferts pour les vols indiqués
- Les activités supplémentaires (excursion voilier, montée en téléphérique au Teide, spa, …)
- Les boissons et dépenses personnelles
- Un dîner lors de la soirée libre
- Les pique-niques des midis (possibilité de les prendre en option)
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
L'équipe de Céline
Basé au cœur des Pyrénées, notre partenaire local est une agence réceptive spécialisée dans les séjours sur-mesure et authentiques. Elle propose des expériences de montagne atypiques, adaptées à chaque profil. Ses accompagnateurs et guides sont des experts locaux engagés dans une charte de qualité rigoureuse. Ils assurent une maîtrise parfaite du terrain pour garantir un accueil d'excellence.
