Trek en itinérance dans le massif de la Vanoise
En résumé
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Sports
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Durée5 jours
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NiveauAvancé
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DestinationMassif de la Vanoise / Savoie
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ÂgeDe 16 - 90 ans
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Emissions28.38 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
En quelques mots
Vivez un trek en autonomie au cœur du parc national de la Vanoise, une immersion totale dans les Alpes sauvages. Entre glaciers majestueux, alpages fleuris, lacs d’altitude scintillants et cols panoramiques, chaque étape révèle des paysages variés et uniques.
Le charme rustique des nuits en refuge invite à la convivialité et au ressourcement, dans un cadre authentique et préservé.
Vous serez guidés par Cyril, accompagnateur passionné et passionnant, qui encadrera ce trek sportif en autonomie, spécialement conçu pour les randonneurs aguerris désireux de s’immerger dans les splendeurs du parc national de la Vanoise.
Idéal pour les amateurs d’aventure en quête d’un défi sportif et d’un retour à l’essentiel, ce trek allie efforts physiques, paysages grandioses et simplicité pour une expérience inoubliable.
Les points forts
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Un trek itinérant dans le premier Parc National de France
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L'initiation au trek en autonomie avec Cyril, accompagnateur spécialiste de l'itinérance
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Les paysages glaciaires de la Vanoise avec sa faune et sa flore typiques
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
En quelques chiffres
Trekking
- Durée moyenne/jour : 6h
- D+ moyen/jour : 786 m
- D- moyen/jour : 832 m
Encadrement
Français
Programme
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Accueil à Pralognan - Refuge de la Valette
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 1200 m
- Dénivelé négatif 260 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Rendez-vous avec votre guide Cyril à Pralognan à 9h30 (correspondance en bus avec la gare de Moutiers). Présentation du trek, briefing sur la semaine, vérification de votre équipement et le trek peut débuter. Dès les premiers pas, le sentier serpente à travers des forêts denses et des alpages verdoyants, dévoilant peu à peu des panoramas alpins spectaculaires. L’arrivée au refuge de la Valette est marquée par une vue imprenable sur les sommets environnants, baignés dans la lumière changeante de la fin de journée. Nuit en dortoir dans ce cadre enchanteur.
Jour 1 -
Refuge de la Valette - Refuge du Fond d'Aussois
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 8h
- Dénivelé positif 1220 m
- Dénivelé négatif 1460 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée nous mène à travers des paysages minéraux impressionnants, ponctués de lacs d’altitude et de névés scintillants. Le passage des cols offre des points de vue grandioses sur les glaciers de la Vanoise. L’arrivée au refuge du Fond d’Aussois, niché au cœur de ce décor sauvage, promet une soirée conviviale sous le ciel étoilé.Jour 2 -
Refuge du Fond d'Aussois - Refuge de l'Arpont
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 8h
- Dénivelé positif 890 m
- Dénivelé négatif 930 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Cette étape traverse les vastes étendues du parc national de la Vanoise. Entre prairies fleuries, cascades rafraîchissantes et faune discrète, le sentier est une ode à la nature intacte. Le refuge de l’Arpont, perché au pied des glaciers, offre une vue saisissante sur les vallées en contrebas.Jour 3 -
Refuge de l'Arpont - Refuge du Col de la Vanoise
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 620 m
- Dénivelé négatif 410 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le sentier chemine à travers les vallées glaciaires, bordées de pics majestueux. Nous traversons des paysages de haute montagne qui semblent figés dans le temps. L’arrivée au refuge du Col de la Vanoise, entouré de lacs et de pâturages, est un moment fort de ce trek.Jour 4 -
Refuge du Col de la Vanoise - Glacier du Genepy - Pralognan
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 3h
- Dénivelé négatif 1100 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Pour cette dernière journée, le sentier redescend progressivement vers Pralognan, offrant des panoramas sur les vallées et les sommets qui nous ont accompagnés tout au long du trek. Le retour au village marque la fin d’un voyage inoubliable à travers le massif de la Vanoise. Dispersion vers 16h-16h30.Jour 5
À noter
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Depuis la gare de Moûtiers, vous pouvez prendre un bus jusqu'à Pralognan. La ligne S66 Moûtiers – Champagny-en-Vanoise – Pralognan-la-Vanoise circule toute l’année au départ de Moûtiers avec une fréquence renforcée pendant les saisons d’hiver et d’été.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement du trek par Cyril, accompagnateur en montagne
- L'organisation technique du séjour
- L'hébergement en refuges (dortoirs) pour 4 nuits
- L'ensemble des demi-pensions et pique-niques du J1 midi au J5 midi
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- L'acheminement jusqu'au point de rendez-vous/dispersion
- Les vivres de course (snacks : barres de céréales, fruits secs, etc.)
- Le transport des bagages
- Les boissons et dépenses personnelles dans les refuges
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- Le matériel collectif (boussole, altimètre, cartes, pharmacie...) est prévu par l'encadrement.
Équipement à prévoir
Vêtements à prévoir
En randonnée, le principe des 3 couches reste l'équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité :
- un tee-shirt à manches courtes en matière respirante (fibre creuse) ou un tee-shirt à manches longues en matière respirante
- une veste en fourrure polaire
- une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)
En fonction de la météo et de l'effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l'ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidi lors des pauses.
Liste préconisée :
- Bonnet
- Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard
- 1 tour de cou type @Buff
- Lunettes de soleil d'excellente qualité et de catégorie 3
- 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine
- Sous-vêtements techniques respirants
- 2 Sous-pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...) à manches longues
- 2 tee-shirts respirants à manches courtes
- 1 veste polaire
- 1 veste/gilet duvet
- 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex
- 1 collant technique respirant
- 1 pantalon de randonnée confortable
- 1 pantalon coupe-vent type Goretex
- 1 short ou pantacourt
- 2 paires de chaussettes, une paire fine et une plus épaisse (évitez le coton qui engendre des ampoules)
- 1 tenue de nuit
Attention : la montagne est capricieuse et soudaine. Nous avons essayé de penser à toutes les différentes situations climatiques que celle-ci peut nous offrir. Cette liste d'équipement vous permettra de vous adapter, agréablement, aux débordements d'humeur de dame montagne !
