Découverte et formation à l'apnée dans les cénotes mexicains
En résumé
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Sports
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Durée8 jours
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NiveauDébutant
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DestinationAmérique / Mexique
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions96.45 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Plongez au cœur des eaux cristallines des cénotes du Mexique grâce à ce séjour exclusif combinant les niveaux AIDA* et AIDA** d'apnée ! Débutez votre exploration par les bases de l'apnée avec un cours AIDA*. Grâce à vos instructeurs, vous découvrez les secrets de la respiration, de la relaxation et de la sécurité en apnée. Et ce n'est que le début ! Le programme va plus loin en intégrant les éléments avancés du niveau AIDA**. De la technique de nage en apnée à la maîtrise des concepts théoriques et physiologiques, une équipe dévouée vous accompagne à chaque étape de votre progression. Vous avez ainsi la possibilité de vous immerger chaque jour dans la splendeur et la sérénité des cénotes du Mexique. Explorez ces formations rocheuses uniques d'une manière totalement nouvelle, et profitez de vos journées libres pour explorer les merveilles mexicaines : Chichen Itza, Rio Lagartos ou encore Sian Ka’an, à vous de choisir !
Les points forts
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Exploration des Cénotes et des trésors naturels du Mexique
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Formation complète en apnée combinant les niveaux AIDA1 et AIDA2
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Encadrement par une équipe d'instructeurs certifiés et expérimentés
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Des explorations des sites naturels incontournables mexicains en option
Photos
Sport
Niveau
Apnée
En quelques chiffres
Apnée
- Durée moyenne/jour : 3h
Encadrement
Programme
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Arrivée et installation
- Transport Minibus - 01h - 65km
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Un transport viendra vous chercher à l’aéroport de Cancun en fonction de l’horaire d’arrivée de votre vol et vous accompagnera jusqu’à votre hébergement. Vous aurez le temps de vous installer et vous reposer avant vos premières immersions prévues dès le lendemain !
Jour 1 -
Introduction et Bases de l'Apnée (AIDA1*)
- Activité Apnée
- Durée de l'activité 3h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
La première journée est dédiée à l’introduction et aux bases de l’apnée. Vous commencez par une session théorique le matin, où vous serez initiés à l’histoire de l’apnée, ses différentes disciplines et les nombreux bénéfices de cette pratique. Vous apprendrez les techniques de respiration et de relaxation progressive, indispensables pour une apnée efficace ainsi que différents étirements. Ensuite, vous effectuerez vos premiers essais en apnée statique (STA) sous la supervision d’un instructeur. La journée se déroulera au Centre d'Apnée de Playa del Carmen, à quelques mètres de votre hôtel.
Le programme débutera à 9h et se terminera à 17h.
Jour 2 -
Nouvelles techniques et perfectionnement (AIDA2**)
- Activité Apnée
- Durée de l'activité 3h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Le deuxième jour de votre programme est consacré à l'initiation aux techniques de profondeur dans un cenote magnifique, une caractéristique géologique emblématique de la région. Vous aurez l'occasion d'explorer les techniques avancées de plongée en apnée dans cet environnement unique. De plus, vous recevrez une formation pratique sur les techniques de sauvetage spécifiques aux apnéistes, essentielles pour assurer la sécurité dans toutes les situations.
Ce jour-là, vous profiterez également de l'occasion pour recevoir une introduction détaillée sur les cenotes, expliquant leur formation géologique et leur importance culturelle dans la région.
Le programme débutera à 9h et se poursuivra jusqu'à 17h.
Jour 3 -
Techniques de profondeur et certification
- Activité Apnée
- Durée de l'activité 3h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
La troisième journée de votre programme est dédiée à l'assimilation des techniques apprises et à la recherche de votre record personnel dans un cenote différent. Cette journée offre une opportunité unique de mettre en pratique vos compétences nouvellement acquises dans un environnement naturel diversifié.
Vous conclurez cette journée par un repas local, offrant ainsi une expérience authentique de la cuisine régionale et une chance de vous détendre après une journée riche en activités. Ensuite, vous passerez un examen théorique sur la formation, afin de consolider vos connaissances et de valider votre progression dans le programme.
Le programme débutera à 9h et se terminera à 17h.
Jour 4 -
Journées libres
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
C'est une journée libre… L'occasion parfaite pour une dose d'action !
Préparez-vous à plonger au cœur de l'aventure avec nos activités palpitantes. Vous aurez l'opportunité de découvrir le légendaire site de Chichen Itza, l'une des destinations archéologiques les plus emblématiques du Mexique, située dans la péninsule du Yucatan.
Ce site fascinant est reconnu comme l'une des Sept Nouvelles Merveilles du Monde et est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Notre équipe sur place est là pour vous guider vers une journée pleine d'excitation et de découvertes.
De juin à septembre, vous pourrez également choisir d'embarquer en direction de Isla Mujeres pour faire du snorkeling avec des requins-baleines !
Si vous souhaitez opter pour des activités différentes, nous pouvons vous proposer de plonger dans les mythiques cénote El Pit ou Angelita, ou d'opter pour une exploration de la biosphère de Sian Ka´an ou la réserve de Rio Lagartos !
Réservez les options de votre souhait en option !
Jours 5 à 7 -
Jour du départ
- Transport Minibus - 01h - 65km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Prenez le temps de savourer ces dernières heures à votre manière, que ce soit en ajoutant une touche d'aventure supplémentaire, en explorant des lieux insolites ou en cherchant des souvenirs uniques.
Selon l'heure de votre vol retour, un transfert sera organisé pour vous déposer à l'aéroport, la tête pleine de souvenirs et le coeur chargé d'émotions
Jour 8
À noter
AIDA1*
Ce cours offre une connaissance de base de l'apnée et des compétences d'initiation telles que la relaxation du corps et de l'esprit, les techniques de finning, les plongées en canard et l'égalisation.
AIDA2*
Les séances statiques et dynamiques en eau confinée permettent d'enseigner les techniques de relaxation, de respiration, de palmage et de sécurité. Lors des séances en eau libre, les étudiants appliqueront les compétences qu'ils ont acquises lors des séances en piscine/eau confinée et les combineront avec les compétences de base de l'apnée en eau libre telles que l'égalisation, le plongeon canard, la nage verticale, le positionnement du corps, les virages et l'utilisation de la flottabilité.
La théorie de l'apnée comprendra : introduction à l'apnée, cycle respiratoire en apnée, physiologie de base de l'apnée, égalisation, techniques d'apnée, sécurité en apnée, équipement en apnée, disciplines d'apnée.
Détails du prix
Le prix comprend
- Transfert aéroport de Cancun - Villa Quetzal (aller-retour)
- 7 nuits en hôtel en chambre double
- Tous les petits-déjeuners
- Les déjeuners pour les jours d'apnée
- La formation à l'AIDA1* et l'AIDA2**
- La certification
- Encadrement par des instructeurs
- Les transferts aux sites des activités
- Les taxes d'entrée des Cenotes
- L'équipement complet
Le prix ne comprend pas
- Les vols internationaux
- Le “supplément solo” si vous voyagez seul
- Les activités personnelles et optionnelles
- Les dîners
- Les déjeuners les jours sans apnée
- Les boissons
- Les pourboires
Options
- Snorkeling à Isla Mujeres avec les requins-baleines : 220,00 € / personne
- Explorez les trésors du Yucatan : 130,00 € / personne
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
Vous logerez dans un hôtel de charme niché dans le quartier local et paisible de Playa Del Carmen, au début de la célèbre Quinta Avenida. À seulement 5 minutes à pied de la plage et à 30 minutes à pied du centre-ville, l'hôtel est idéalement situé à proximité du centre de plongée et d'apnée.
L'atmosphère est à la fois cosy et colorée, et le cadre de l'établissement est chaleureux.
Informations pratiques
L'équipe de Marie
Depuis plus de 25 ans, nous explorons, imaginons et opérons des voyages au cœur des plus belles destinations du monde, sous l’eau comme sur terre. Tout est né d’une passion pour l’océan… devenue aujourd’hui une véritable expertise dans la création et l’organisation d’expériences de voyage fluides et parfaitement maîtrisées. Nous ne faisons pas que concevoir des séjours — nous les opérons de A à Z. De la première idée jusqu’au retour de nos clients, nous sommes présents à chaque étape pour garantir un voyage sans faille, en toute sécurité et en toute sérénité. La plongée et le snorkeling sont au cœur de notre ADN. Nous connaissons les sites, les saisons, les trésors cachés — et surtout, nous aimons les partager. Dans le même temps, nous restons profondément engagés pour un tourisme responsable, avec une attention constante portée à notre impact sur l’environnement. Mais au-delà des destinations, notre priorité reste toujours la même : nos clients. Disponibilité, attention, sens du détail — nous allons toujours plus loin pour offrir bien plus qu’un voyage. Parce que le véritable luxe, c’est un voyage parfaitement exécuté.
