• Week-end choc et prépa trail dans les Vosges
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Vosges

Week-end choc et prépa trail dans les Vosges

Réf : CYDNZP

En résumé

  • Sports
    Trail running
  • Durée
    3 jours
  • Niveau
    Avancé

    Niveaux

    Trail running
    Débutant
    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    Intermédiaire
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    Confirmé
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    Avancé
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    Expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
  • Destination
    Grand Est / Vosges
  • Âge
    De 18 - 90 ans
  • Emissions
    13.82 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Plongez dans un week-end intense sur les crêtes des Vosges, conçu pour réaliser un gros bloc de volume et perfectionner votre pratique du trail. Encadré par des coachs spécialisés, vous pourrez progresser à votre rythme tout en travaillant des techniques clés : l’utilisation des bâtons, les descentes techniques, la gestion de l’effort et l’endurance sur sentier.

Au cours de ces 3 jours, vous alternerez entre sorties sur des parcours exigeants et ateliers pratiques pour affiner votre technique et optimiser votre performance. Chaque session est pensée pour vous permettre de repousser vos limites en toute sécurité et de tirer le meilleur de votre potentiel.

Et bien sûr, au-delà de l’aspect sportif, vous serez immergé dans les paysages magnifiques et variés des Vosges, avec ses crêtes, forêts et panoramas à couper le souffle. Une expérience trail complète, alliant performance, apprentissage et plaisir des sentiers.

Les points forts

  • Week-end choc sur les crêtes des Vosges pour faire un gros bloc de volume
  • Au cours de ces 3 jours, différents ateliers sont prévus pour performer en trail
  • La beauté des paysages des Vosges
Avantage abonné économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Trail running

Avancé

Niveaux

Trail running
Débutant
Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
Intermédiaire
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
Confirmé
Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
Avancé
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
Expert
Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...

En quelques chiffres

Trail et running

  • Durée moyenne/jour : 6h30
  • Distance moyenne/jour : 32 km
  • D+ moyen/jour : 1567 m

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 4 à 7 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Encadrant

Encadrants spécialisés en trail pour progresser à votre rythme

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
  • map

    Lacs de Retournemer, Longemer et Lispach (30 km & 1.400 D+)

    • Activité Trail et running
    • Durée de l'activité 6h30
    • Distance 30 km
    • Dénivelé positif 1400 m
    • Hébergement Refuge
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil à 11h au chalet-refuge des 3 Fours (col de la Schlucht).

    11h-17h30 : Sortie à la découverte des lacs emblématiques des Vosges à la journée et pique-nique en montagne

    Fin d’après-midi : installation dans notre auberge

    Jour 1
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Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. L’encadrement du séjour par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  2. L'hébergement en dortoirs au sein d'un refuge chaleureux
  3. La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J3
  4. Les ateliers techniques pour progresser en trail
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Le déjeuner du J1
  2. Le trajet jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
  3. Les boissons et dépenses personnelles

Options

Vous pourrez sélectionner ces options lors de la réservation.
  1. Transfert aller-retour depuis la gare de Colmar : 50,00 € / personne
  2. Tarif Flex et assurance

Hébergement

Accès

Départ
Col de la Schlucht, Le Valtin, France
Jour 1 : 11h00
Fin du séjour
Col de la Schlucht, Le Valtin, France
Jour 3 - 16h00

Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Colmar

Nous proposons un transfert aller-retour depuis la gare de Colmar (en option +50€ A/R) : départ le J1 à 9h45 de la gare de Colmar, retour le J3 à 17h à la gare de Colmar.

Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour avec stationnement disponible

Informations pratiques

Formalités spécifiques
L'équipe de Clément
Partenaire Decathlon Travel

L'équipe de Clément

4.8/5 (52 avis) • 59 séjours
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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  • ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
  • ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.