Vosges
Stage trail dans les Vosges : de débutant à confirmé
Réf : WAEKUU
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationGrand Est / Vosges
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ÂgeJusqu'à 90 ans
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Emissions24.26 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Découvrez les paysages variés du Parc naturel régional des Ballons des Vosges, avec ses lacs magnifiques et sa biodiversité exceptionnelle. Vous pourrez profiter de la richesse minérale et de la beauté des panoramas, le tout avec un portage limité : vous rayonnerez autour de votre camp de base situé au col de la Schlucht, au cœur du massif. Pendant ces journées, vous apprendrez les techniques de course essentielles pour progresser en trail : course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons... Trois niveaux sont proposés pour ce stage, selon vos envies et votre condition physique : initiation, perfectionnement et performance.
Les points forts
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Paysages diversifiés et lacs splendides du Parc des Ballons des Vosges
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Camp de base confortable au col de la Schlucht
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Encadrement par des professionnels qualifiés pour votre sécurité et progression
Avantage abonné
économisez 5%
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Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti :
On offre 2x la différence
Annulation gratuite à plus de 30j
Paiement en 2x
Contribution carbone offerte
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Photos
Sport
Niveau
Trail running
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
Le mot de l'expert
3 niveaux sont disponibles sur ce séjour :
Initiation :
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
Confirmé
Perfectionnement :
Pour ceux qui ont un UTMB index de 400 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
Performance :
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
En quelques chiffres
Trail et running
- Durée moyenne/jour : 6h30
- Distance moyenne/jour : 18 km
- D+ moyen/jour : 884 m
- D- moyen/jour : 884 m
Encadrement
Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe :
1 encadrant pour 1 à 7 personnes
Encadrant
Encadrant
Le stage est encadré par un accompagnateur en montagne, spécialiste du trail.
Programme
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Randonnée et découverte des lacs des Vosges
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 6h
- Distance 15 km
- Dénivelé positif 700 m
- Dénivelé négatif 700 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Accueil à 11h au chalet-refuge des 3 Fours, situé au col de la Schlucht.
Initiation (16 km — 700 D+) :
De 11h à 16h, vous partirez pour une randonnée-course d'une journée, accompagné d'un pique-nique en montagne, afin de découvrir un lac emblématique du massif.
Perfectionnement (25 km — 1150 D+) :
De 11h à 17h30, vous effectuerez une sortie en boucle à la découverte de deux lacs incontournables des Vosges, le lac de Retournemer et le lac de Lispach, avec un pique-nique en montagne.
En fin d'après-midi, vous serez accueillis dans notre auberge pour l'installation et le repos.
Jour 1 -
Découverte des crêtes et lacs des Vosges
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 6h
- Distance 20 km
- Dénivelé positif 950 m
- Dénivelé négatif 950 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Initiation (20 km — 950 D+) :
De 9h à 16h, partez pour une randonnée-course sur les crêtes offrant une vue panoramique sur les Vosges, avant de vous diriger vers le lac Forlet et le lac Vert pour terminer la journée en beauté.
Perfectionnement (26 km — 1250 D+) :
De 9h à 16h, vous partirez pour une randonnée-course comprenant des ateliers tout au long de la journée, tout en profitant des paysages splendides des lacs de montagne du massif des Vosges.
Jour 2 -
Petit et grand Hohneck et lac de Schiessrothried
- Activité Trail et running
- Durée de l'activité 7h
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 1000 m
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Initiation (20 km — 950 D+) :
De 8h30 à 15h, vous participerez à une randonnée-course à la journée, accompagné d'un pique-nique en montagne.
Perfectionnement (26 km — 1250 D+) :
De 9h à 16h, vous ferez une randonnée-course comprenant des ateliers tout au long de la journée, tout en profitant des paysages splendides des lacs de montagne du massif des Vosges.
Fin du stage à 16h au chalet-refuge des 3 Fours (col de la Schlucht).
Jour 3
À noter
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
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Détails du prix
Le prix comprend
- Encadrement par un guide en montagne, expert dans les techniques de trail
- Groupe de 8 personnes
- Hébergement en centre de montagne, en dortoirs de 4 à 7 lits
- Pension complète du J1 (dîner) au J3 (déjeuner)
- Ateliers techniques qui vous permettront de progresser en trail
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Pique-nique du J1
- Boissons
- Les dépenses personnelles
- Vos vivres de course, comme les barres de céréales ou fruits secs
- Acheminement jusqu'au point de rendez-vous
Options
- Transfert Aller/Retour gare de Colmar : 60,00 € / personne
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
🏠 Gîte - Jours 1 à 2
Au cœur du massif des Vosges, entre le col de la Schlucht et le Hohneck, votre hébergement est situé sur un vaste plateau offrant une vue exceptionnelle sur la vallée de Munster et la plaine d'Alsace.
Accès
Départ
Chalet-refuge des 3 Fours - Col de la Schlucht
Jour 1
: 11h00
Fin du séjour
Chalet-refuge des 3 Fours - Col de la Schlucht
Jour 3
- 16h00
Se rendre au point de départ
Accès en train
Prendre le train jusqu'à Colmar
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour
Renseignez-vous sur les possibilités de stationnement à proximité
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Équipement
Partenaire Decathlon Travel
L'équipe de Clément
4.8/5
(52 avis)
• 59 séjours
Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.
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