Votre séjour s'articule autour de 4 ateliers thématiques, encadrés par nos 3 animateurs experts, pour une approche complète du corps et de l'esprit :
- Atelier YOGA VINYASA et médiation une pratique fluide pour étirer, renforcer et apaiser le corps mais aussi pour calmer l’esprit et développer la pleine conscience.
- Initiation à la marche Afghane et atelier YIN YOGA, une technique de respiration rythmée qui apporte sérénité, endurance et légèreté (2 sessions).
- Méditation et cohérence cardiaque, des outils concrets pour réguler votre stress, retrouver votre énergie et stabiliser votre paix intérieure.
Angléo, le centre thermal :
Accès illimité aux bassins pour profiter des bienfaits relaxants de l’eau chaude tout au long de votre séjour :
- Grand bassin intérieur avec cols-de-cygne, jets massants, buses hydromassantes et luminothérapie
- Espace détente avec immersion sensorielle
- Espace extérieur
- 2 hammams, 2 saunas et grotte de sel
Profitez chaque jour d'un libre accès à nos randonnées accompagnées.