Stage de Padel au Cap d’Agde - 4 jours
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationOccitanie / Hérault
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ÂgeDe 18 - 60 ans
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Emissions29.75 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
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Langues🇫🇷Français
En quelques mots
Perfectionnez votre jeu lors d’un séjour d'exception sur les falaises du Cap d'Agde. Cette escapade sportive vous installe au cœur d'une résidence hôtelière intimiste de 29 appart’hôtels, située à seulement quelques pas de la mer Méditerranée. C'est le cadre idéal pour combiner progression technique et détente absolue.
Progressez à votre rythme grâce à un stage de padel intensif, encadré par des professionnels passionnés. Chaque jour, vous profitez d'entraînements personnalisés conçus pour booster votre confiance, affiner votre tactique et perfectionner vos coups sur le court, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Accordez-vous des moments de détente bien mérités après l’effort. Cet hébergement tout confort vous permet de vous relaxer au bord de la piscine ou de partir explorer les paysages spectaculaires du littoral méditerranéen. Entre falaises volcaniques et plages de sable, cette expérience unique allie à la perfection votre passion pour les sports de raquette et la douceur d'un séjour ressourçant en pleine nature.
Les points forts
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Séjour Padel & initiation au Pilates au Cap d'Agde, dans un cadre d'exception !
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Profitez d’un séjour alliant confort, sport et détente
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Chaque séance est conçue pour vous
Photos
Sport
Niveau
Padel
Le mot de l'expert
Padel : Intermédiaire
- Les participants doivent maîtriser les bases techniques et tactiques du jeu.
- Être capables d'échanger régulièrement, de servir et de jouer des points en autonomie.
- Ce séjour n'est pas adapté aux débutants.
Pilates Reformer : Public sportif
- Aucune expérience préalable en Pilates Reformer n'est obligatoire.
- Les participants doivent toutefois avoir une bonne condition physique et pratiquer une activité sportive de manière régulière.
- Les séances sont dynamiques et demandent endurance, coordination et engagement musculaire.
En quelques chiffres
Padel
- Durée moyenne/jour : 3h
Pilates
- Durée moyenne/jour : 1h
Encadrement
Encadrement par des moniteurs diplômés lors des activités Padel et Pilates.
Programme
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Accueil au Cap d’Agde et premiers échanges
- Hébergement Appartement
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous arrivez à la résidence située au Cap d’Agde à partir de 15h et prenez le temps de vous installer dans votre appartement. En fin d’après-midi, un cocktail de bienvenue vous est proposé (si plus de 3 personnes), l’occasion de faire connaissance et de commencer le séjour dans une atmosphère conviviale. Ce moment d’échange permet également la présentation du programme, des activités prévues et de l’organisation des prochains jours. Une entrée en douceur dans ce séjour sportif et accessible, propice à la détente et au partage en bord de Méditerranée.
Jour 1 -
Performance, technique et recherche de sensation
- Transport Voiture - 05h - 2km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Appartement
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Votre journée commence sous le signe de l'énergie à la résidence, autour d’un petit-déjeuner complet. C’est le moment idéal pour checker les prévisions et briefer sur les spots du jour.
Après ce temps d’échange, direction le centre international de Tennis du Cap d'Agde à 5mn en voiture.
Dès la première matinée, nous entrons dans le vif du sujet avec un point sur votre technique et axes à améliorer. L'objectif est clair : identifier vos points de blocage pour vous proposer des exercices de perfectionnement ciblés.
Après avoir pratiqué 3h de cours de Padel, retour à la résidence où un moment de partage et de détente vous attend.
Les cours sont assurés soit le matin soit l'après midi. Nous vous informons après l'inscription à ce séjour.
Jour 2 -
Perfectionnement et découverte du Pilate reformer
- Transport Voiture - 05h - 2km
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h
- Activité Pilates
- Durée de l'activité 0h45
- Hébergement Appartement
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Votre journée commence en douceur à la résidence, autour d’un petit-déjeuner convivial. Un moment chaleureux pour se retrouver et faire le plein d’énergie avant l’aventure.
Les sessions sont optimisées grâce à l'enchainement des jours de stage. Dans le cas où le groupe est formé par niveau, un mini tournoi sera organisé. La technique sera le point moteur de cette journée
Dans l'après midi, vous découvrirez le Pilate reformer dans un studio Pilate situé à côté du Centre international de tennis. Ce cours est de 45mn, il peut être physique pour les débutants.
Jour 3 -
Confirmation de vos performances et fin du séjour
- Activité Padel
- Durée de l'activité 3h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Pour ce troisième cours de pratique du Padel, vous profitez de votre progression tout en corrigeant vos points faibles. Vous apprendrez à le souffle, les coups, les déplacements.
Fin du séjour.
Jour 4
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement des cours de Padel et Pilates par des moniteurs diplômés
- L'hébergement en studio tout équipé
- Les petits-déjeuners du J2 au J4
- Le cocktail de bienvenue (si plus de 3 personnes)
- Le matériel de Padel et la location du terrain
- Le ménage de l'appartement
- L'accès wifi à la résidence
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport pour se rendre jusqu'au lieu du séjour
- Les déjeuners
- Les dîners
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif accompagnant : -659,00 € / personne
- Tarif Flex et assurance
Hébergement
La résidence est située à 150m du port et 200m de la plage du Môle. Elle est composée de 27 appartements hôtels du studio de 25m2 à l'appartement 6 personnes de 35m2. Durant votre stage, nous vous proposons de loger dans une studio de 2/4 personnes de 25m2. Si vous voulez plus grand, un supplément vous sera demandé.
Accès
Se rendre au point de départ
Depuis la gare :
- prendre un bus en direction du Cap d’Agde / Plage du Môle ligne 3
- ou un taxi (environ 10 à 15 minutes)
Un parking public et gratuit est à côté de la résidence. Vous pouvez bénéficier d'un parking sécurisé en réservant auparavant (en option).
Informations pratiques
Notre équipe partenaire
Ouvert toute l’année, l'établissement mise sur une offre d'activités de plein air variées, incluant des sessions de kitesurf, des initiations au longe-côte ainsi que des sorties encadrées à vélo. Grâce à son équipe polyglotte (français, anglais, espagnol) et ses services pratiques comme le Wi-Fi gratuit, l'agence garantit une expérience outdoor fluide au cœur de la station agathoise.