La première journée de stage commence par un briefing complet sur le récif et les objectifs du programme, incluant la précision, la flottabilité et la navigation sous-marine.
La première plongée, réalisée depuis le ponton, vous permettra de travailler le contrôle de votre respiration, le maintien de la flottabilité et les techniques de palmage efficaces pour optimiser la consommation d’air. Après une pause, vous réaliserez une plongée dédiée à la navigation sous-marine, où vous apprendrez à utiliser le compas, les repères naturels et à gérer les allers-retours pour rejoindre le ponton en toute sécurité.
L’après-midi est consacré à une plongée d’exploration au choix : identification des poissons locaux et de leurs familles, observation de la symbiose entre coraux et invertébrés, exploration de petites épaves de felouques ou initiation à la photographie sous-marine numérique avec conseils sur la composition et l’éclairage.