Excursion voile et yoga au féminin en Corse - 4 jours
En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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DestinationAjaccio / Corse
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ÂgeDe 18 - 75 ans
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Emissions39.05 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Embarquez pour une aventure unique où la croisière à la voile se conjugue à la pleine conscience, entre navigation, pratiques de yoga, découverte de soi et vie sur l'eau... Ce séjour, pensé avant tout pour les femmes, privilégie l'intimité – trois participantes seulement – à bord d’un voilier de 10,50 m. Vous serez guidées par Céline, skippeuse expérimentée et monitrice de voile, mais aussi professeure de yoga et praticienne en Ayurveda.
Chaque journée alterne cours de voile tous niveaux, partage des repas, temps libres, activités aquatiques et pratiques d'exploration de soi (yoga doux (Hatha, Nidra) / ateliers d’Ayurveda), le tout dans un esprit de partage et de respect du rythme de chacune. Les escales en criques sauvages deviennent le théâtre d’une reconnexion profonde à la nature et à soi-même.
Porté par les 4 A de l'école de voile et yoga NAVASANA – Autonomie, Ancrage, Attention, Aventure – ce séjour invite à vous initier à la voile ou confirmer et améliorer vos connaissances et votre technique, à gagner en confiance mais aussi à ralentir et à cultiver la présence, tout en explorant des paysages marins inspirants. Une aventure humaine et sensorielle, loin de toute recherche de performance, pour se laisser porter au gré du vent et des rencontres, cheminer ensemble, tout en sororité, rechercher l'équilibre et s'émerveiller.
ATTENTION: 2 autres formules sont disponibles en ligne : 5 jours en juin au départ d'Ajaccio et 7 jours en itinérance autour de la Corse en Juillet Août
Les points forts
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Equipage 100% féminin, osez prendre la barre et apprenez à mieux vous connaître
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Groupe restreint (3 places), espace privilégié et programme adapté à chacune
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Douceur du climat méditerranéen et eaux cristallines
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Voile
- Durée moyenne/jour : 2h30
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h30
- 1 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Céline sera votre organisatrice, prof de voile et de yoga, hôte et capitaine !
Après 15 ans de photographie et 5 ans de vie sue l'eau sur son voilier Taivavao sur lequel elle vous accueillera, elle propose aujourd'hui un projet qui relie toutes ses activités et passions : l'enseignement de la voile, le conseil en Ayurveda et la pratique du yoga et de la méditation, 3 disciplines dont elle diplômée (BPJEPS / Conseillère en Ayurveda / 600h Yoga)
Elle vous propose des parenthèses enchantées, des espaces de reconnexion au rythme du vivant. Pour elle, la compréhension de soi et des autres naît du souffle et du mouvement, de la présence et du silence…
Programme
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Embarquement et premiers bords
- Activité Voile
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Bateau de croisière à voile
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Accueil entre 14h et 16h à Ajaccio. Vous rencontrez Céline et les deux autres participantes, avant de procéder ensemble à l’avitaillement du voilier. Une fois installées à bord, Céline vous présente le brief de sécurité ainsi que les grandes lignes du programme. En fin d’après-midi, vous larguez les amarres pour une première navigation d’1 à 2h, le temps de prendre contact avec le bateau et de goûter à la douceur du large. La soirée se déroule au mouillage, dans une crique paisible, propice à la détente et à la déconnexion. Nuit à bord.
Jour 1 -
Naviguer, pratiquer, ralentir
- Activité Voile
- Durée de l'activité 3h per day
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h per day
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Bateau de croisière à voile
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Ces deux journées s’adaptent aux conditions météo et aux envies du groupe. Chaque jour, vous embarquez pour 2 à 4h de navigation, avec des cours de voile croisière adaptés à votre niveau, que vous soyez débutante ou déjà initiée. Un temps est également dédié à une pratique de yoga, une méditation ou un atelier d’Ayurveda (entre 1h et 2h), pour approfondir la reconnexion au corps et à soi. Le reste de la journée laisse place à la liberté : baignade, paddle, balade à terre ou simplement repos à bord, selon vos besoins et votre énergie. Les repas, à dominante végétarienne, sont préparés ensemble avec des produits locaux et bio autant que possible. Le soir, l’ambiance se fait douce et créative : chants, tarot, lecture ou contemplation des étoiles, à chacun(e) son rythme. Nuit au mouillage.
Jours 2 à 3 -
Derniers instants à bord
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h30
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Selon l’ancrage de la veille, cette matinée offre deux possibilités. Si vous êtes encore au mouillage hors d’Ajaccio, vous profitez d’un dernier bain matinal suivi d’une courte navigation de retour. Si le bateau est déjà revenu au port ou à la bouée, Céline vous propose un dernier cours de yoga à bord (relaxation) pour clôturer le séjour en douceur. L’expérience se termine en fin de matinée, le temps de ranger et de se dire au revoir, avant de retrouver la terre ferme.
Jour 4
À noter
Ce programme est indicatif ! Chaque séjour est différent…Chaque journée garde une part d’improvisation en fonction des conditions météos, de l’énergie du groupe et de vos besoins et libertés individuels…
Nous choisirons le plan de navigation et les thématiques des cours (voile principalement mais aussi relaxation, yoga et ayurveda) ensemble, en fonction de vos envies, de la météo et des lieux de mouillage plus ou moins sauvages et propices à nos activités.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'organisation et l'encadrement du séjour par une guide diplômée
- Les cours de voile adaptés à votre niveau
- La pratique du yoga et conseils en Ayurveda
- L'hébergement au sein du voilier en lits simples et carré partagé
- Les allers-retours à terre en annexe selon vos envies
- Le matériel divers : Yoga (tapis / blocs) - Aquatique (2 Paddle / Masques et Palmes) - Bibliothèque très fournie
- Gaz et consommables pour la cuisine (condiments) gels douche, savons, shampoing et produits d’entretien éco-responsables
- Le Nettoyage final du bateau (après un premier ménage rapide toutes ensemble !)
- Le matériel de Sécurité et l'assurance du bateau
Le prix ne comprend pas
- La participation à la caisse de bord, estimée entre 20 et 30€ par personne et par jour et comprenant les frais d'avitaillement, de gasoil et de port (selon envie ou météo - la nourriture pour la skippeuse sera incluse ici car beaucoup de produits divers sont déjà fournis à bord)
- Le transport jusqu'à Ajaccio (Céline vous aidera pour l'organisation de votre arrivée)
- Les dépenses personnelles
- Les draps et serviettes de bain
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Draps et serviette de toilette : 20€ par personne
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Bus ou Taxi, Céline saura vous conseiller pour une arrivée au plus simple sur le lieu d'embarquement, à 20' de l'aéroport.
La gare de ferry se trouve à quelques encablures du voilier, Céline viendra vous chercher en Annexe. Les traversées se font généralement de nuit. Il existe des options plus économiques sans cabine. Céline peut d’ailleurs vous partager quelques conseils pour voyager plus confortablement et à moindre coût, ainsi qu’un code de réduction pour Corsica Ferries.
Si votre ferry arrive à Ajaccio vers 7h, il sera possible de déposer vos bagages auprès de Céline qui les gardera jusqu’à votre embarquement vers 15h. De même, pour un départ en ferry le soir, vos bagages pourront rester en consigne à bord après le débarquement en fin de matinée.
Ajaccio offre de nombreuses possibilités pour patienter agréablement : balades en ville, découvertes culturelles et plages à proximité pour profiter pleinement de la journée.
