Pays Cathare

Retraite yoga, gastronomie et visites culturelles dans l'Aude

Réf : HKSKID

En résumé

  • Sports
    Yoga
  • Durée
    5 jours
  • Destination
    Aude / Pays Cathare
  • Âge
    Accessible à tout âge
  • Emissions
    45.78 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Partez vous ressourcer dans l'Aude, une région ensoleillée de la France avec une gastronomie unique et des monuments à découvrir. Vos journées s'articuleront autour de cours de yoga et de visites, accompagnés par un groupe convivial et une guide passionnante. Découvrez les charmants marchés alentours, le château de Foix ou encore la magnifique cité de Carcassonne, témoignant du passé historique riche de la région. Préparez des plats végétariens qui raviront vos papilles avec le groupe, moments parfaits pour créer des liens avec les participants et votre professeure de yoga.

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Les points forts

  • Découverte de l'ensemble du territoire
  • Cours de yoga en français et en anglais
  • Professeure de yoga passionnée et passionnante

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Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation
Voyagez. Contribuez.
Ajoutez la contribution carbone et soutenez des projets environnementaux certifiés.

Photos

×

Sport

Niveau sportif

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Langues parlées :
🇫🇷
Français
Marie
Lors de ce séjour, vous serez encadré par Marie, professeure de yoga passionnée. Vous apprendrez à ses côtés à stimuler votre énergie et à vous appuyer sur vos forces intérieures grâce à différentes pratiques de Yoga, du plus doux au plus dynamique mais aussi grâce à des exercices de respirations.
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En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 2h30

Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5

  • Le yoga et l'oenologie

    • Activité Yoga
    • Durée de l'activité 2h30
    • Hébergement Gîte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    À 7h30, commencez votre journée avec une séance de Neti Pot suivie d'un jus vitalisant ou d'un thé, puis une méditation apaisante. De 8h30 à 10h, revitalisez-vous avec une session de pranayamas et de Hatha yoga. Après votre séance de yoga, profitez d'un délicieux brunch. De 12h à 14h, détendez-vous ou explorez les environs à votre guise pendant votre temps libre. L'après-midi, participez à une dégustation de vin pour découvrir les saveurs locales. À 17h30, terminez votre journée avec une séance de Yin yoga jusqu'à 18h30. Enfin, profitez d'un dîner convivial et passez la nuit sur place.

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    Jour 1
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  1. La nuit en dortoir partagé de 6 personnes
  2. La pension complète
  3. Les visites
  4. Le transport pour les visites
  5. Les ateliers et cours yoga

Le prix ne comprend pas

  1. Les dépenses personnelles
  2. Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Hébergement

×
🏠 Gîte - Jours 1 à 4
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un gîte.

Venez vous détendre et vous revitaliser dans un gîte unique situé à Léran, en Ariège, au cœur des Pyrénées Cathares. Dès votre arrivée, vous êtes accueilli dans une cour intime et fleurie qui vous conduit à la maison d’hôtes. Ce bâtiment, autrefois une usine de peignes en corne, a été soigneusement rénové et décoré pour préserver son histoire tout en offrant un hébergement luxueux et plein de charme.

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Informations pratiques

Formalités spécifiques

Spécificités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).


En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.


ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Équipement

Équipement à prévoir

  1. Tapis de yoga
  2. Lunettes de soleil
  3. Serviette de bain
  4. Gourde

Vêtements à prévoir

  1. Vêtements amples et respirants
  2. Pull ou veste légère
  3. Maillot de bain pour profiter du bain norvégien et de la rivière
  4. Casquette
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Aud'Etour
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à moins de 30 jours : frais additionnels
Annulation sur une partie des prestations du séjour (hors vols et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : gratuit
Annulation jusqu’à 24h avant le départ: gratuit
Annulation de toutes les prestations de votre séjour (Y compris les vols inclus et prestations nominatives)
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si votre départ n’est pas confirmé
Remboursement en 24h ouvrées
Garantie météo 🌦️ : annulez ou reportez votre séjour en fonction du temps annoncé (mauvais temps, manque de neige, etc)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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