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Exploration et voyage au coeur du yoga moderne
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En résumé
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Durée5 jours
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DestinationBretagne / Morbihan
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ÂgeAccessible à tout âge
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Emissions43.88 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Ce séjour est à la fois un voyage au cœur du yoga moderne et également un voyage plus intime à travers toutes les émotions et les sensations que ces pratiques nous font ressentir.
Nous vous proposons d’explorer la richesse du yoga et ce qui différencie chacune de ces pratiques, mais surtout une compréhension de ce qui les relie entre elles.
Vous pourrez ainsi expérimenter et comprendre les origines de nombreux styles : yoga d’alignement (inspiration Iyengar), Yin, Vinyasa, Flow, Hata Yoga, Ashtanga et Viniyoga.
Les points forts
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Une approche originale qui ravira les passionnés et les débutants curieux
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Des repas végétariens raffinés et riches en saveurs, confectionnées par une naturopathe
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Un cocon de nature pour se ressourcer
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Niveau
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Chacun son corps, chacun son histoire, chacun sa pratique.
Je propose un yoga le plus inclusif possible, si des postures ne sont pas accessible je propose des ajustements avec des supports ou des postures alternatives.
Ici on pratique d'abord pour ressentir et le ressenti ce n'est pas une question de niveau.
Encadrement

Je suis diplômé de la fédération française de Green Yoga qui propose un yoga mêlant l’alignement du Iyengar, le dynamisme du vinyasa. Par le suite je me suis également formé sur l’anatomie, les techniques de respiration et en Yin Yoga chez Punky yoga school.
Je suis un “touche à tout”, que ce soit professionnellement ou en ce qui concerne mes passions, j’aime multiplier les expériences. Je suis passé du marketing au développement web, à la gestion d’un support technique pour finir chef de projet en système d’information.
Pour mes passions c’est pareil j’ai essayé de multiples sports : foot, tennis, handball, karaté, course à pied, le cross fit et évidemment yoga.
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 2h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Photos
Programme
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Arrivée et début du séjour
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
L’accueil se fait dès 17h au gîte L’Échappée Belle, à Noyal-Muzillac. Nous nous retrouverons à 18h pour faire commencer à faire connaissance et lancer ce séjour au mieux.
Puis vers 19h30 nous partagerons notre premier repas sous forme d'auberge espagnol.
Jour 1 -
Pratique yoga & activités
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 2h30 par jour
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
- 8h30 : petit déjeuner
- 10h - 10h45 : méditation
- 11h - 12h15 : yoga
- 12h30 : déjeuner
- 15h : atelier ou activité
- 17h30 - 18h45 : yoga
- 19h30 : diner
Jours 2 à 4 -
Dernier jour
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h15
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
- 8h30 : petit déjeuner
- 10h - 10h45 : méditation
- 11h - 12h15 : yoga
- 12h30 : petit déjeuner
- 15h : atelier ou activité
- 16h - 17h: temps d'échange - fin de séjour
Jour 5
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en dortoir partagé
- Les repas
- Les activités
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
- Les transferts entre la gare d’arrivée et le point de départ du séjour
- Le stationnement de votre véhicule
Options
- Chambre double
- Chambre individuelle
- Kit draps et serviette à 10€ - À demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options.
Hébergement
Les chambres sont toutes équipées d’une salle de bain partagée.
- Chambre individuelle : 1 lit simple 🛏️ avec salle de bain partagée
- Chambre twin à partager non mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️ avec salle de bain partagée
- Dortoir partagé non mixte avec salle de bain partagée
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
Tout le matériel de yoga est fourni (bloc, sangle, couverture...)
Vêtements à prévoir
Une tenue confortable pour la pratique du yoga et une tenue pour aller en balade.
Modification gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif