Aventure VTT au Népal : Solukhumbu, la porte d’entrée de l’Everest
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En résumé
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Sports
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Durée12 jours
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DestinationAsie / Népal
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions297.89 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Un voyage de 12 jours en VTT sur les meilleures pistes d’enduro du Népal, du cœur du pays jusqu’à Solukhumbu. Une aventure depuis la région sèche et rocheuse de la capitale jusqu’à la région de Solukhumbu et ses forêts verdoyantes. Durant le voyage, vous traverserez de multiples paysages, des single trails, pistes de jeep, ponts de singe et sections techniques. Préparez-vous à de nombreux ride et émotions. Une équipe locale sera là pour vous accompagner pleinement pendant le voyage.
Les points forts
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Des panoramas grandioses de l’Himalaya, avec l’Everest en toile de fond
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Des descentes enduro variées et intenses sur des single trails uniques
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Une immersion culturelle authentique entre villages, monastères et vie locale
Photos
Sport
Niveau
VTT et VTT électrique
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Vtt
- Durée moyenne/jour : 5h30
- Distance moyenne/jour : 32 km
- D+ moyen/jour : 965 m
- D- moyen/jour : 1365 m
- Type de terrain majoritaire : Chemin de terre
Encadrement
Guide français installé au Népal depuis plus de 20 ans, Tangi est un passionné de VTT et de grands espaces. Véritable acteur du développement du VTT dans le pays, il a contribué à la création de nombreux trails et à la mise en valeur de régions encore méconnues. Avec son expertise unique et sa connaissance fine du terrain, il offre des expériences authentiques et engagées, entre aventure et respect de la nature.
Passionné d’enduro et de VTT sous toutes ses formes, Alex sillonne les sentiers depuis plus de 10 ans. Véritable connaisseur du terrain et des meilleures adresses, il partage avec enthousiasme son expérience et son amour du ride. Avec lui, chaque itinéraire est pensé pour allier plaisir, découverte et authenticité.
Programme
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Arrivée à Katmandou
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Arrivée à Katmandou, où nous viendrons vous chercher à l’aéroport et vous conduirons à votre hôtel à Thamel. Nous ferons une dernière vérification des vélos pour nous assurer qu’ils sont en ordre avant le grand voyage. Nous prendrons ensuite le temps de faire le tour de la ville, de visiter le quartier historique, de déguster la cuisine locale et éventuellement de faire une séance de yoga.
Jour 1 -
Vol pour Phaplu – ride dans l’après-midi
- Transport Avion - 00h45 - 121km
- Activité VTT
- Durée de l'activité 4h
- Distance 18 km
- Dénivelé positif 650 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, nous prendrons l’avion pour Phaplu (2500 m), l’un des plus beaux villages de Solukhumbu. Avec ses fleurs et ses champs de pommiers, ce village typique et moderne est l’un des joyaux verts du district.
L’après-midi, nous parcourrons les sentiers des environs puis nous amuserons un peu sur le pump track local. Quelle journée pour démarrer votre voyage !
Jour 2 -
Tour de Phaplu avec l’Everest en vue
- Transport Voiture - 06h30 - 220km
- Activité VTT
- Durée de l'activité 6h
- Distance 40 km
- Dénivelé positif 800 m
- Dénivelé négatif 1000 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Au départ du village, nous grimperons jusqu’au sommet d’une « petite colline », à 3300m (shuttle possible) et profiterons de sentiers incroyables. Nous traverserons quelques lacs d’altitude avant d’atteindre le plateau. Vous aurez la chance de parcourir certains des meilleurs sentiers du Népal et de profiter d’une vue panoramique sur les sommets de 8000m dont le mont Everest !
La nuit sera dans un lodge confortable à Phaplu.
30-50km de singletrails
Jour 3 -
Sentiers forestiers et fun
- Activité VTT
- Durée de l'activité 7h
- Distance 60 km
- Dénivelé positif 2000 m
- Dénivelé négatif 2000 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel rural
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Commençons la journée par un petit échauffement : une montée vous amènera au berceau des premiers sentiers du centre du Népal, le « Ratnange Trails Centre ». Un endroit où vous pourrez choisir parmi 13 sentiers, des plus fluides aux plus techniques, des trails forestiers luxuriants aux options plus techniques et rocailleurs, pour plus de 60 km de parcours.
30-60km de singletrails
Jour 4 -
Du monastère à Phaplu
- Transport Voiture - 01h20 - 44km
- Activité VTT
- Durée de l'activité 6h
- Distance 35 km
- Dénivelé positif 1400 m
- Dénivelé négatif 1400 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le matin, nous shuttlerons jusqu’au monastère de Chiwong, construit au début du 20ème siècle. Après la visite, vous roulerez une belle et technique descente en direction de Phaplu.
Après le déjeuner, nous commencerons notre voyage vers Pickey Peak. Le transfert se fera en jeep pour rejoindre un autre village installé à 3200m d’altitude. De là, nous aurons une vue à 180° sur la chaîne himalayenne.
Jour 5 -
Pickey Peak comme terrain de jeu
- Activité VTT
- Durée de l'activité 6h
- Distance 25 km
- Dénivelé positif 1500 m
- Dénivelé négatif 800 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La montée vers Pickey Peak nous mènera à son camp de base à 3700m d’altitude. Au départ nous roulerons sur route 4×4, nous poursuivrons notre ascension en forêt, sur un superbe single trail. Si besoin, la moitié de la montée peut se faire grâce au shuttle, pour garder ses forces pour le lendemain. Nuit dans une maison de thé typique et isolée.
Jour 6 -
Arrivée au sommet pour une longue et belle descente
- Activité VTT
- Durée de l'activité 6h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 800 m
- Dénivelé négatif 2500 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel rural
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Tôt le matin, nous pédalerons environ une heure puis pousserons/porterons notre vélo pour atteindre le sommet de Pickey Peak (4050m), où vous ressentirez peut-être déjà les effets de l’altitude. Nous ferons une pause pour grignoter et boire tout en admirant la vue : du sommet, nous avons une vue splendide sur 5 montagnes de plus de 8000m, l’une des plus belles vues de la chaîne himalayenne !
Suite à notre montée vient la longue descente bien méritée qui nous fera traverser des paysages et des terrains variés. Amusante, fluide, avec des défis techniques, du sol sec à la forêt verte, ce long trail nous fera descendre 2500m !
Jour 7 -
Ride panoramique jusqu’au plus grand monastère de la région
- Activité VTT
- Durée de l'activité 3h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 250 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après une nuit confortable à Phaplu, nous emprunterons un single trail agréable et magnifique, qui se terminera au monastère de Thupten Choeling, le plus grand monastère de Solukhumbu où vivent 700 moines et nonnes.
Nous passerons la nuit au monastère.
Jour 8 -
Cérémonie au monastère et trail ride
- Activité VTT
- Durée de l'activité 6h
- Distance 25 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 1400 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel rural
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Au réveil au monastère, nous assisterons à la cérémonie du matin. Ensuite, nous retournerons à Phaplu par des sentiers simples amusants et rapides. Nous ferons une pause à côté de jolis lacs d’altitude et continuerons à rider sur des sentiers simples rapides et amusants dans la forêt de pins luxuriante. En atteignant notre camp de base, nous profiterons d’un dîner traditionnel et nous reposerons pour le lendemain.
Jour 9 -
Dans les sentiers forestiers de Phaplu
- Activité VTT
- Durée de l'activité 7h30
- Distance 40 km
- Dénivelé positif 1000 m
- Dénivelé négatif 2500 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel rural
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
C'est notre dernier jour à Phaplu. Selon votre motivation, nous avons plusieurs options pour cette journée de roulage. Des navettes vous seront proposées pour vous permettre de parcourir un maximum de sentiers.
Jour 10 -
Descente de la vallée et transfert vers la capitale
- Transport Voiture - 04h30 - 107km
- Activité VTT
- Durée de l'activité 3h
- Distance 10 km
- Dénivelé négatif 1000 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le matin, 1h de route nous amène à Dhap (3000m), point de départ de la dernière longue descente de la vallée le long de la rivière Sunekoshi. La première heure sera une splendide descente mêlant sections techniques et fluides, suivie d’un mélange de routes 4×4 et de single trails. Arrivés au fond de la vallée (300m), un véhicule nous attendra pour nous ramener à Katmandou (4-5h de route).
La soirée est libre pour profiter du centre historique de la capitale ou faire quelques achats de souvenirs.
Jour 11 -
Départ international
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Dans la matinée, il est temps de préparer votre vélo, puis nous vous déposerons à l’aéroport pour votre vol de retour.
Jour 12
Détails du prix
Le prix comprend
- Guide Français et guides locaux
- Nuitées en lodges et maisons de thé
- Repas (matin, midi, soir) dès votre arrivée
- Transports (vols, transferts, etc.)
- Transfert des bagages
- Assistance et conseils techniques
- Les meilleurs parcours du Népal
Le prix ne comprend pas
- Vols internationaux
- Boissons alcoolisées
- Location VTT ou e-Bike
Options
Location VTT ou e-Bike (500€ pour le séjour)
Hébergement
Jardin, terrasse, gym, spa, store & restaurant
Jour 1, 2, 3 :
Idéalement situé à quelques pas du lac Phewa, l’hôtel Tulsi offre un cadre paisible et confortable au cœur de Pokhara. C’est l’endroit parfait pour se reposer et profiter de la vue sur les montagnes avant de poursuivre son voyage vers le Mustang.
Avec son jardin verdoyant, son rooftop offrant un panorama sur les Annapurnas, et son atmosphère conviviale, l’hôtel Tulsi combine calme, simplicité et authenticité.
Jour 10, 11 :
Situé dans le quartier historique de Patan, au sud de Katmandou, l’hôtel TIMILA allie charme traditionnel et confort moderne. Niché au cœur du patrimoine Newar, à quelques pas des temples, musées et ruelles vivantes, c’est le point de départ idéal pour découvrir la vallée de Katmandou.
Avec son rooftop ensoleillé offrant une vue à 360° sur les toits de la ville, les temples et l’Himalaya, et son jardin verdoyant propice à la détente, TIMILA propose un cadre paisible et accueillant. Inspiré de la culture Newar, entre bouddhisme et hindouisme, l’hôtel porte le nom de « TIMILA », qui signifie « lune brillante » — un clin d'œil à la sérénité du lieu et à son ciel étoilé.
Perché sur les hauteurs de Phaplu, le Kyirmu Lodge vous accueille dans un cadre unique avec une vue imprenable sur les sommets enneigés de l’Himalaya. Plus qu’un simple hébergement, c’est une véritable immersion dans la culture montagnarde népalaise. Entre hospitalité chaleureuse et cuisine locale authentique, chaque repas devient une expérience à part entière face aux panoramas grandioses de l’Everest.
Niché au cœur des collines rurales du Népal, le village de Jhapre offre un véritable aperçu de la vie locale. Passer la nuit chez l’habitant permet de découvrir l’hospitalité népalaise dans un cadre simple et authentique, avec des maisons traditionnelles en pierre et en bois. Depuis le village, les panoramas sur les vallées environnantes et les sommets himalayens offrent des vues paisibles et mémorables, parfaites pour se ressourcer après une journée de ride.
Perché dans le Solukhumbu, le monastère de Thupten Choling est le plus grand de la région, où vivent 700 moines et nonnes. Après une journée de ride, vous y passerez la nuit et partagerez un repas, découvrant le quotidien authentique de la vie monastique népalaise.
Accès
Se rendre au point de départ
Tous les transferts sont assurés par notre équipe locale : accueil à l’aéroport, trajets pendant le séjour et retour le jour du départ.