En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationCatalogne / Barcelone
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ÂgeDe 15 - 90 ans
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Emissions128.53 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
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Langues
Français
Anglais
Espagnol
En quelques mots
Venez parfaire votre Coup droit et votre Revers dans un cadre d'exception. A seulement 15km de Barcelone, Castelldefels vous accueille avec des infrastructures de pointe et ses splendides plages de sable, là où l’harmonie entre sport et bien-être prend tout son sens.
Une équipe de passionnés francophones vous accompagne avec dynamisme, vous permettant de progresser dans un cadre à la fois motivant et convivial. Que vous cherchiez à repousser vos limites ou à vous ressourcer, nos programmes d’entraînement personnalisés, adaptés à vos besoins, vous offrent un environnement propice à la performance et à la détente.
Dans l’un des centres sportifs les plus renommés d’Espagne, chaque élément est pensé pour faire de votre séjour une expérience mémorable.
Les points forts
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Plus de 20 courts de padel, 22 courts de tennis, salles de fitness, piscine
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Entraîneurs espagnols dévoués et chevronnés avec équipe coordinateurs francophones
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Des matchs avec des joueurs locaux passionnées et expérimentés
Photos
Sport
Niveau
Tennis
Le mot de l'expert
Nos stages de tennis sont entièrement personnalisés et s'adressent à tous les niveaux, du joueur débutant souhaitant acquérir les bases au compétiteur recherchant un accompagnement de haut niveau. Dès votre arrivée, nos entraîneurs évaluent votre niveau, vos objectifs et vos attentes afin de construire un programme sur mesure. Les contenus des séances, l'intensité du travail et les aspects techniques, tactiques, physiques et mentaux sont adaptés à chaque joueur pour garantir une progression optimale dans un environnement motivant et convivial.
En quelques chiffres
Tennis
- Durée moyenne/jour : 2h30
Encadrement
Français
Anglais
Espagnol
Disponibles et à votre écoute, nos responsables vous accompagnent tout au long de votre séjour. Ils répondent à toutes vos questions, coordonnent les différents aspects de votre stage et veillent à son bon déroulement, de votre arrivée jusqu’à votre départ.
Des entraîneurs espagnols expérimentés adaptent les séances au niveau et aux objectifs de chaque joueur. Les entraînements alternent travail technique et tactique, puis mise en pratique lors de matchs contre des joueurs locaux sélectionnés selon le niveau des participants. Selon la formule choisie, les séances sont organisées en individuel ou en petits groupes de 1 à 4 joueurs par coach.
Pour favoriser la progression, des vidéos des séances peuvent etre transmises quotidiennement afin de permettre aux joueurs d'analyser leurs performances et de suivre leurs progrès. Des conseils sur le matériel de tennis et des tarifs préférentiels sur certains équipements et textiles complètent l'accompagnement sportif.
Programme
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¡Vamos Barcelona! Raquette en main, les vacances commencent !
- Activité Tennis
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Votre aventure padel commence dès votre arrivée ! Nous vous accueillons à partir de 13h à notre agence OSS Barcelone (Avenida de Castelldefels 58, 08860 Castelldefels). Selon votre jour d’arrivée, profitez d’une première session de 1h30 à 2h de cours ou de matchs : l’occasion parfaite de bénéficier des conseils de nos coachs espagnols ou de défier les joueurs locaux sur leurs propres terrains. Une immersion 100 % padel dès les premiers instants !
Jour 1 -
À fond les raquettes ! Coaching, matchs et défis face aux locaux !
- Activité Tennis
- Durée de l'activité 3h par jour
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Deux sessions de 1h30 par jour pour progresser au rythme espagnol ! Entraînez-vous avec un coach privé expérimenté, francophone et/ou anglophone, dans notre complexe extérieur en bord de mer. Perfectionnez votre jeu et défiez des joueurs locaux lors de matchs avant ou après vos entraînements. Situé à 2 à 5 km de votre hébergement, le complexe est facilement accessible grâce aux vélos mis à votre disposition. Votre programme sera personnalisé en amont via un groupe WhatsApp dédié, avec des horaires adaptés à vos préférences, sous réserve de disponibilité.
Le parfait équilibre entre progression, compétition et plaisir sous la douceur du climat méditerranéen de Barcelone !
Jours 2 à 3 -
Dernier jour, dernière occasion de tout donner sur le terrain !
- Activité Tennis
- Durée de l'activité 3h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Dernier jour, dernière occasion de tout donner sur le terrain !
Au programme : 1h30 de matchs et 1h30 d’entraînement pour sortir vos plus beaux coups, défier vos partenaires et terminer votre stage en beauté, dans la bonne humeur et sous le soleil de Barcelone ! Votre session sera programmée entre 8h et 16h. Nous ferons notre maximum pour l’adapter à vos horaires de départ, sous réserve de disponibilité et après échange préalable avec notre équipe.
Un dernier smash, quelques fous rires et des souvenirs plein la tête… ¡Hasta pronto, Barcelona!
Jour 4
À noter
Le programme est flexible : nos stages sont entièrement sur mesure.
Nous adaptons votre planning en fonction de vos horaires d’arrivée et de départ, ainsi que vos préférences durant le séjour.
Hébergement
Un hôtel 2 à 3 étoiles, soigneusement sélectionné selon les disponibilités aux dates de votre séjour, vous accueillera dans un cadre agréable, alliant confort, convivialité et proximité avec les infrastructures sportives.
Idéalement situé à Castelldefels, il vous permettra également de profiter pleinement des nombreux atouts de cette charmante destination méditerranéenne, notamment de sa magnifique plage de sable fin, idéale pour se détendre et se ressourcer après une journée d’activités sportives.
Profitez d'un séjour dans un hôtel 4 étoiles soigneusement sélectionné selon les disponibilités aux dates de votre séjour, offrant un niveau de confort supérieur et des prestations plus raffinées que les établissements 3 étoiles. Vous apprécierez son cadre élégant, ses équipements de qualité et son atmosphère propice à la détente. Idéalement situé à Castelldefels, à proximité de la magnifique plage de sable fin, cet hébergement vous permettra d'allier bien-être, confort et récupération après vos journées d'activités sportives.
Option disponible moyennant un supplément, à sélectionner lors de votre réservation.
Accès
Le stage se déroule à Castelldefels, élue Ville européenne du sport, aux portes de Barcelone, dans un cadre privilégié pour allier passion du tennis, détente et découverte de la région. Selon la formule choisie, les participants bénéficient d’entraînements encadrés par des coachs espagnols parlant anglais ou français, ainsi que de matchs avec des joueurs locaux et internationaux. Notre équipe de coordinateurs francophones les accompagne avant et pendant leur séjour. Un planning détaillé et toutes les informations pratiques sont transmis avant l’arrivée pour profiter pleinement du stage en toute sérénité.
Se rendre au point de départ
Situé à environ 15 minutes en taxi de l'aéroport de Barcelone El Part.
Également facilement accessible en transports en commun grâce au bus L99, qui relie directement l'aéroport à Castelldefels. Le trajet dure environ 30 minutes, puis quelques minutes de marche.
Détails du prix
Le prix comprend
- 12h de programme sportif (6h de cours et 6h matchs)
- 1 coach privé pour 2 joueurs
- Accès aux installations (restaurant, salles de fitness et musculation, sauna)
- Hébergement en hôtel 2* à 4* selon la saison et disponibilité à proximité du club en chambre double
- Repas du midi au club du J1 au J3
- Mise à disposition de vélos pendant la durée du séjour pour se déplacer sur l’un de nos 3 sites
- Welcome pack (tee-shirt et sac)
- Reportage vidéos/photos remis à la fin du stage
- Frais de dossier, réservations et taxes, correspondant francophone sur place
Le prix ne comprend pas
- Les transports jusqu'à l'académie
- Le matériel sportif (possibilité de location de raquettes sur place)
- Les repas du soir
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- Le supplément pour un coach privé pour les voyageurs solos (voir les options)
Options
- Coach privé (obligatoire si vous venez seul) : 255,00€ / unité
- Adaptation programme avec + cours (obligatoire si vous êtes niveau débutant 1 ou 2) : 200,00€ / unité
- Réduction 3ᵉ joueur / coach et pour groupes impairs : -80,00€ / personne
- Accompagnateur (non joueur) : -310,00€ / personne
- Surclassement en hôtel 4 étoiles : 150,00€ / unité
- Hôtel 3 étoiles : 1 nuit supplémentaire (chambre double) AVANT le séjour : 140,00€ / unité
- Hôtel 4 étoiles : 1 nuit supplémentaire (chambre double) AVANT le séjour : 180,00€ / unité
- Hôtel 3 étoiles : 1 nuit supplémentaire (chambre double) APRES le séjour : 140,00€ / unité
- Hôtel 4 étoiles : 1 nuit supplémentaire (chambre double) APRES le séjour : 180,00€ / unité
- Analyse vidéo de votre match par un coach : 60,00€ / unité
- Bilan écrit de fin de stage : 60,00€ / unité
- Entrainement physique (1h) : 80,00€ / unité
- Massage (30 min) : 40,00€ / unité
- Séance kiné / ostéopathe (60 min) : 80,00€ / unité
- Cours de langues (1h) : 55,00€ / unité
- Location de raquette (prix par jour) : 8,00€ / unité
- Tapas Tour : sunset & saveurs méditerranéennes à Castelldefels : 75,00€ / unité
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
• Courts de tennis et installations sportives du club
• Balles de tennis adaptées aux entraînements
• Paniers de balles et matériel pédagogique
• Équipements nécessaires aux exercices techniques et tactiques
• Raquettes de tennis disponibles à la location (en option)
Équipement à prévoir
- Chaussures spécifiques au sport concerné
- Raquette : si vous en possédez une, sinon la location est souvent disponible sur place
- Sac de sport : Suffisamment spacieux pour tout transporter
- Gourde d'eau
- Crème solaire
Vêtements à prévoir
- T-shirts techniques
- Shorts ou jupes de sport
- Pantalons légers
- Leggings
- T-shirts techniques à manches longues.
- Veste coupe-vent ou sweat zippé
- Casquette ou visière
- Lunettes de soleil sportives
- Crème solaire
- Serviette
Ils ont voyagé avec nous
L'équipe de Isabelle
Avec une organisation minutieuse et personnalisée, notre partenaire local s'engage à transformer chaque stage en une expérience inoubliable, parfaitement adaptée aux attentes et aux aspirations de chacun.
