Surf et Yoga au Portugal, 1 semaine sans écrans
En résumé
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Sports
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Durée8 jours
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DestinationPortugal / Peniche
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ÂgeDe 18 - 60 ans
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Emissions73.16 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Offrez-vous une semaine régénérante où se conjuguent océan, surf et yoga dans un cadre idéal pour le lâcher-prise. Chaque journée alterne cours de surf et séances de yoga accessibles à tous, favorisant équilibre, vitalité et reconnexion avec soi-même. Loin du quotidien et des écrans, vous profitez d’une véritable déconnexion pour renouer avec les plaisirs simples de la vie au grand air.
Une excursion guidée vous emmène à la rencontre des richesses locales, entre nature préservée et culture authentique, avec la possibilité de prolonger l’expérience par une seconde sortie. Une demi-journée bien-être au spa et son espace fitness complète ce programme en douceur, offrant un temps privilégié pour se ressourcer. Le séjour se clôt dans une ambiance conviviale autour d’un barbecue partagé, moment d’échange et de détente.
Dans cette atmosphère marine, le rythme ralentit : respirer profondément, savourer l’instant, partager en toute simplicité. Plus qu’un voyage, c’est une reconnexion durable qui vous accompagne bien au-delà du retour, vous insufflant énergie et sérénité.
Les points forts
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Déconnexion sans écrans et sans internet
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Une surf house au bord de l'océan
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Du yoga et des excursions de sites classées à l'Unesco
Photos
Sport
Niveau
Yoga
Encadrement
Programme
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Arrivée
- Transport Voiture - 00h20 - 15km
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Le jour d’arrivée, nous vous accueillons à partir de 15h pour le check-in. Prenez le temps de vous installer, de découvrir la maison et de commencer à vous déconnecter en douceur. À 17h, nous nous retrouvons tous pour un petit meeting de présentation, accompagné d’une boisson de bienvenue. C’est l’occasion de faire connaissance, de poser vos questions et de lancer ensemble cette belle semaine d’aventure et de détente. À 17h, nous collecterons également vos téléphones, tablettes ou ordinateurs, que nous garderons en sécurité pendant toute la durée du séjour.
Jour 1 -
Du surf, du yoga, des excursions et de belles rencontres!
- Transport Voiture - 00h10 - 5km par jour
- Activité Surf
- Durée de l'activité par jour
- Activité Yoga
- Durée de l'activité par jour
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Voici un aperçu de votre semaine de déconnexion, d’aventure et de bien-être sur la côte portugaise :
- Dimanche : on démarre en douceur avec un cours de surf à 10h, suivi d’un barbecue convivial le midi, puis une séance de yin yoga à 16h pour relâcher les tensions du voyage.
- Lundi : nouvelle session de surf à 10h, et en fin de journée, une séance de yin yoga pour se recentrer.
- Mardi : surf à 10h, puis à 14h, cap sur Óbidos, magnifique village médiéval entouré de remparts. Le soir, on se retrouve pour du yin yoga.
- Mercredi : journée libre pour se reposer ou partir en option sur une excursion aux îles Berlengas (activité payante), une réserve naturelle unique au large de Peniche.
- Jeudi : réveil en douceur avec du hatha yoga à 8h30, suivi d’une session de surf à 10h, puis une excursion à Ericeira à 14h, charmante ville surf et patrimoine mondial du surf.
- Vendredi : dernier cours de surf à 10h, puis à 14h30, moment bien-être avec spa et fitness, avant une dernière séance de yin yoga à 16h30 pour clôturer la semaine en toute sérénité.
Un programme pensé pour allier mouvement, découverte et relaxation, dans un cadre sans écrans, tourné vers l’essentiel : l’océan, les gens, et l’instant présent.
Jours 2 à 7 -
Départ
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Le check-out des chambres se fait à 11h. Si votre départ est plus tard dans la journée, vous pouvez laisser vos valises dans le salon et profiter de la maison jusqu’à 14h. Une belle façon de savourer encore un peu l’ambiance avant de reprendre la route.
À 11h, nous vous rendrons également vos téléphones, tablettes ou ordinateurs, pour une transition en douceur vers le monde connecté.
Jour 8
À noter
À noter : Le programme des activités peut être ajusté en fonction des conditions météorologiques. Nous ferons toujours de notre mieux pour adapter le programme si nécessaire, en décalant ou en remplaçant certaines activités par d’autres plus adaptées, afin que vous profitiez au maximum de votre séjour. D'autre part, si un prestataire extérieur est amené à annuler une activité en raison de conditions extrêmes ou pour des raisons de sécurité, nous ne pourrons pas en être tenus responsables. La sécurité et le bien-être de chacun restent notre priorité, et nous vous remercions pour votre compréhension et votre flexibilité.
Détails du prix
Le prix comprend
- 7 nuits d’hébergement dans notre surf house confortable et chaleureuse, à quelques pas de la plage.
- 5 cours de surf encadrés par des moniteurs certifiés, adaptés à tous les niveaux.
- 5 séances de yoga (yin ou hatha), pour équilibrer corps et esprit.
- 2 excursions incluses à la découverte des villages typiques de la région : Óbidos et Ericeira.
- 1 barbecue convivial pour partager un moment chaleureux tous ensemble.
- 1 après-midi spa & fitness dans un espace bien-être avec sauna, bain turque, piscine chauffée, jaccuzzi et salle de sport.
- 1 Pastel de nata par personne, offert à l’arrivée pour une touche sucrée locale.
- Utilisation du matériel : planches de surf, combinaisons, tapis de yoga, accessoires.
- Thé et café disponibles à volonté dans la cuisine partagée.
- Linge de lit et serviettes de douche fournis.
- Maison sans écrans et sans internet, pour une véritable parenthèse de déconnexion.
- Téléphone fixe disponible pour recevoir et passer des appels importants.
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Les repas : afin de vous laisser la liberté de découvrir la délicieuse cuisine portugaise selon vos envies.
- Le transport jusqu’à Peniche : que ce soit depuis l’aéroport ou d’une autre ville (des infos pratiques vous seront fournies pour organiser votre trajet).
- L’excursion optionnelle aux îles Berlengas (selon météo, environ 30–40€).
- Les assurances personnelles : voyage, santé, annulation (fortement recommandées).
- Les dépenses personnelles : souvenirs, extras, sorties non prévues dans le programme.
Options
Pour enrichir votre expérience, plusieurs options peuvent être ajoutées à votre séjour :
- Massages et soins bien-être
- Cours privés de surf ou de yoga
- Transfert depuis/vers l’aéroport
- Excursion en bateau vers les îles Berlengas
- Nuit(s) supplémentaire(s) avant ou après la retraite
- Balades ou randonnées côtières
- Location de vélo ou de skate
- Nuits supplémentaires
Toutes les options sont à réserver sur place ou à l’avance, selon disponibilité. Elles permettent de personnaliser votre retraite selon vos envies et votre rythme.
Hébergement
Accès
Se rendre au point de départ
Il n’existe pas de ligne directe en train jusqu’à Peniche. La gare la plus proche est Dagorda-Peniche, mais elle se situe à environ 20 minutes de voiture de la surf house, dans le village de Ferrel.
Le train peut être une option pratique si vous venez déjà de villes comme Porto, Coimbra ou Lisbonne, mais cela nécessite :
- 1 à 2 correspondances, selon votre point de départ.
- Ensuite, un taxi ou un bus local pour rejoindre Ferrel depuis la gare.
En résumé, le train est possible, mais pas la solution la plus directe à moins d’être déjà en transit au Portugal.
L’aéroport le plus proche est l’aéroport de Lisbonne (LIS), situé à environ 1h15 de route de Peniche.
Depuis l’aéroport, vous avez plusieurs options :
- Navette directe FlixBus : un service pratique part directement de l’aéroport de Lisbonne jusqu’à la gare routière de Peniche, sans correspondance.
- Transfert privé : nous pouvons organiser un transfert depuis l’aéroport (en supplément, sur demande).
Peniche est facilement accessible en voiture via l’autoroute A8 (sortie IP6). Depuis Lisbonne, comptez environ 1h15 de trajet.
Vous pouvez vous garer facilement à proximité de la surf house. C’est une bonne option si vous souhaitez explorer la côte ou visiter d’autres villages pendant votre séjour. Un groupe sera créé quelques semaines avant votre arrivée et vous pourrez vous coordonner avec d'autres pour louer une voiture ensemble.