Séjour ski de fond skating dans les Aravis
En résumé
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Sports
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Durée5 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationLe Grand-Bornand / Massif des Aravis
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ÂgeDe 16 - 90 ans
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Emissions47.4 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues🇫🇷Français
En quelques mots
Préparez vos spatules pour une remise en jambes idéale au cœur d'une vallée préservée des Alpes. Ce séjour tout compris s'adresse aux passionnés de liberté désireux de perfectionner leur technique en ski de fond skating dès les premières glisses.
Encadré par un moniteur diplômé, vous alternerez exercices ciblés, conseils personnalisés et analyse vidéo pour optimiser votre geste. Pour diversifier les plaisirs, une journée d'exploration est programmée sur un site nordique d'exception. Un atelier dédié aux secrets du fartage complétera votre apprentissage pour garantir une glisse parfaite.
L'expérience inclut le prêt du matériel complet (skis, chaussures, bâtons). Après l'effort, l'hébergement chaleureux vous ouvre ses portes pour un moment de relaxation mérité. C'est l'occasion de partager des repas gourmands et équilibrés avec le groupe tout en échangeant sur vos exploits du jour, en solo, en famille ou entre amis.
Les points forts
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Transport en navettes organisées (nombre de places limitées)
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Encadrement et prêt d'un matériel de qualité
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Accès à l'espace bien-être inclus
Photos
Sport
Niveau
Ski de fond
Le mot de l'expert
Séjour pour skateur de niveau intermédiaire à confirmé et en bonne condition physique.
En quelques chiffres
Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée moyenne/jour : 4h
Encadrement
Tous nos encadrants sont des moniteurs ESF diplômés.
Le moniteur varie en fonction de la semaine mais vous aurez le même moniteur toute la semaine afin d'assurer un suivi et la cohésion du groupe.
Programme
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Accueil et installation
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Après-midi : accueil et distribution du matériel à partir de 14h. Installation dans les chambres à 16h.
Soirée : présentation du séjour suivi d’un apéritif de bienvenue.
Jour 1 -
Journée technique
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 4h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matinée : présentation du groupe et du moniteur. Technique skating : équilibre, pas de patineur, deux temps.
Midi : déjeuner au village vacances.
Après-midi : approfondissement de la technique : propulsion, transferts, 1 temps, puis mise en pratique, descente de la vallée du Bouchet.
Jour 2 -
Optimisation de la technique et fartage
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 4h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matinée : mobilité articulaire échauffement en salle.
Prise de vidéo sur les skis puis correction, analyse de la technique.
Midi : déjeuner au village vacances.
Après-midi : ski skate dans la vallée du Bouchet, optimisation de sa technique par rapport au terrain.
Fin d’après-midi : cours de fartage adaptés, échange sur les différents types de matériel.
Jour 3 -
Sortie longue distance
- Transport Minibus - 00h50 - 30km
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Sortie à la journée
Balade exceptionnelle sur le plateau des Confins ou de Beauregard, axée sur l’endurance.
Jour 4 -
Séance technique
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 2h30
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Matinée : mobilité articulaire échauffement en salle puis séance de skating technique
Midi : déjeuner au village vacances.
Fin de séjour après le déjeuner.
Jour 5
À noter
Important : le programme est donné à titre indicatif. Pour varier les plaisirs, les moniteurs sont libres de faire preuve d’imagination et de vous proposer des itinéraires nouveaux. Des situations indépendantes de notre volonté peuvent aussi nous amener à modifier les itinéraires et les activités de la journée (météo, niveau des participants, sécurité du groupe…).
Pour se rendre sur le lieu de départ des activités, le village vacances dispose de plusieurs minibus, mais certains déplacements pourront occasionnellement s’effectuer avec les voitures des participants.
Niveau des participants : sur place, nos moniteurs sont les meilleurs juges. Si un participant ne répond pas aux critères de niveaux précisés, il pourra se voir proposer un stage plus adapté ! Le village vacances ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.
Hébergement
Vous logerez 4 nuits au sein d'un village vacances au Grand-Bornand, en catégorie confort ou premium selon votre choix. Chaque chambre est équipée de sa propre salle de bain avec WC; les draps et serviettes de toilette sont fournis, et les lits sont faits à votre arrivée. L'Auberge Nordique dispose de 62 chambres accueillant de 1 à 5 personnes, réparties en deux catégories : confort et premium, pour une expérience de déconnexion totale.
Accès
Fin du séjour après le déjeuner au village vacances. Possibilité de départ dans la matinée avec pique-nique si besoin.
Se rendre au point de départ
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en village vacances et en chambre confort partagée à 2 personnes
- La pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J5 (café le midi et vin en pichet à table)
- L'encadrement par des moniteurs ESF pour les sessions de skating
- Le prêt du matériel : ski de fond, chaussures et bâtons
- Le transport pour se rendre aux départs des activités (dans la limite des places disponibles)
- L'accès à l'espace bien-être (+18 ans)
- Les animations sur certaines soirées
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu'au lieu du séjour
- La carte d'adhésion (6€ par personne)
- Les taxes de séjours (0.80cts par nuit et par personne de plus de 18 ans)
- Le ticket de la télécabine du Rosay (9,40 €)
- Les boissons en dehors de celles incluses dans la pension complète (eau en carafe, vin en pichet à table et café le midi)
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Options
- Tarif Flex et assurance
