Séjour d'équicoaching en Bretagne en gîte
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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DestinationFrance / Bretagne
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ÂgeÀ partir de 18 ans
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Emissions22.1 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Reconnectez-vous en profondeur à vous-même grâce à un séjour qui allie harmonieusement nature, chevaux et développement personnel. Dans un environnement paisible et ressourçant, vous prendrez le temps d’explorer vos émotions et de clarifier vos aspirations, guidé par des approches douces et bienveillantes. Les chevaux, véritables partenaires de votre cheminement intérieur, vous accompagneront avec sensibilité, favorisant une meilleure connaissance de soi et une connexion authentique à l’instant présent. Chaque journée est pensée pour nourrir votre corps autant que votre esprit, avec une alimentation saine et équilibrée, adaptée pour soutenir votre vitalité. Profitez aussi de promenades à cheval sur la plage, un moment unique pour laisser le vent et les embruns vous libérer l’esprit. Ce séjour offre ainsi une parenthèse privilégiée, propice à l’introspection, au lâcher-prise et à la reconnexion profonde à vos envies et à votre bien-être.
Les points forts
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Développement personnel
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Renforcement de la confiance en soi
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Relaxation et bien-être, avec des exercices de gestion du stress et de lâcher-prise
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Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Sport
Niveau sportif
Encadrement
Co fondatrice d'Equi Intui Coaching
Co fondateur d'Equi Intui Coaching
Photos
Programme
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Accueil et préparation au voyage intérieur
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Voir plusAprès-midi :
- Arrivée et installation : Accueil chaleureux avec une tisane bien-être. Temps libre pour découvrir les lieux et se détendre.
- Cercle d’ouverture : Présentation des participantes et des objectifs du séjour. Création d’une ambiance bienveillante.
- Marche méditative en pleine nature : 45 minutes guidées pour relâcher les tensions du quotidien et s’immerger dans le moment présent.
Soirée :
- Séance de coaching intuitif : Atelier sur l’écoute de soi et l’identification de vos aspirations profondes.
- Dîner santé : Repas végétarien conçu pour revitaliser le corps et l’esprit.
- Relaxation guidée : Initiation à la cohérence cardiaque pour favoriser un sommeil réparateur.
Jour 1 -
Connexion à soi et aux chevaux
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusMatinée :
- Réveil en douceur : Séance de yoga bien-être (45 minutes) pour activer le corps et l’esprit.
- Petit-déjeuner énergétique.
- Équi-intui -coaching : Atelier en groupe où vous interagirez avec les chevaux pour explorer vos émotions, renforcer votre intuition et apprendre à mieux vous connecter à votre environnement.
Après-midi :
- Déjeuner convivial.
- Atelier de développement personnel : Apprendre à reconnaître et libérer les blocages émotionnels à travers des exercices créatifs et intuitifs.
- Temps libre : Moment de détente (lecture, sieste, promenade).
Soirée :
- Marche méditative au coucher du soleil : Une expérience introspective pour se recentrer et savourer la sérénité du moment.
- Dîner.
- Rituel de gratitude : Cercle de partage pour exprimer vos ressentis et cultiver un état d’esprit positif.
Jour 2 -
Intégration,expérience unique et projection
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Voir plusMatinée :
- Réveil actif : Une séance de Pilates ou de stretching dynamique pour éveiller le corps.
- Petit-déjeuner.
- Atelier de coaching collectif : Identification des actions concrètes à mettre en place pour prolonger les bénéfices du séjour.
Après-midi :
- Déjeuner de clôture.
- Équi-intui -coaching : Atelier selon vos besoins
- Gouter de clôture : Un moment convivial autour de douceurs saines et d’une boisson chaude pour partager vos ressentis et célébrer ensemble la fin du séjour.
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- Les coaching
- Les déjeuners organisés par un traiteur avec la possibilité de s’adapter aux différents régimes alimentaires
- L’hébergement chambre double dans un gîte au Manoir des Cognets
- Pension complète
- Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
- L'assurance annulation
- La licence fédérale
- Le trajet pour la gare de Lamballe
Hébergement
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif