Hyrox Camp avec Maxime Krantz entre progression et performance
En résumé
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Sports
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Durée3 jours
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NiveauTous niveaux
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DestinationFrance / Grand Est
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions24.5 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Plongez dans une expérience immersive avec ce HYROX Camp intensif, conçu pour les sportifs désireux de passer un cap dans leur progression. Encadré par Maxime Krantz, coach reconnu pour son exigence et sa pédagogie, ce stage allie intensité, rigueur et accompagnement individualisé, dans une dynamique collective stimulante.
Installé dans un gîte tout confort, entièrement dédié à la performance, le camp offre un environnement optimal mêlant espaces indoor et outdoor et équipements spécifiques HYROX. Ce cadre privilégié favorise à la fois l’engagement physique, la récupération et la cohésion de groupe, loin des distractions du quotidien.
Le programme s’articule autour de plusieurs séances quotidiennes : entraînements HYROX, renforcement fonctionnel et travail d’endurance. Chaque session cible des objectifs précis pour améliorer votre condition physique, affiner la gestion de l’effort et consolider vos bases.
Accessible à tous les niveaux, ce camp propose des contenus adaptés pour permettre à chacun de progresser, se dépasser et repartir avec des outils concrets pour la suite de sa pratique.
Les points forts
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Stage all-inclusive : hébergement sur place, repas et entrainements !
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Coaching HYROX avec Maxime Krantz
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Énergie collective & forte cohésion de groupe
Photos
Sport
Niveau
Fitness
Encadrement
Maxime Krantz est coach et athlète Hyrox, spécialisé dans le développement des athlètes hybrides. Fort de plus de 10 ans d’expérience dans le coaching et plusieurs participations aux compétitions Hyrox en Europe, il accompagne ses élèves pour exceller dans cette discipline exigeante mêlant force et endurance. Sa méthode allie préparation physique, travail cardio, mobilité et nutrition, avec une approche humaine et personnalisée.
Programme
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Accueil et Technique
- Activité Fitness
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
L’après-midi commence dès 14h avec l’installation dans le gîte et d’une petite collation pour se restaurer après le voyage et se préparer mentalement au stage. De 16h à 18h, une session HYROX Technique “Efficient Stations” est organisée, centrée sur le travail des stations les plus techniques pour améliorer la précision et l’efficacité des mouvements. À 18h, un moment est consacré à la mobilité et à la cohérence cardiaque, afin de favoriser la récupération et la relaxation du corps. La fin de journée se poursuit par un temps calme de 18h30 à 19h30, permettant à chacun de se détendre et de se recentrer. La journée se conclut à 19h30 autour d’un dîner convivial, pour partager impressions et échanges dans une ambiance chaleureuse.
Jour 1 -
Endurance et Force
- Activité Fitness
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée commence à 7h30, par un wake-up mobilisant le corps, combinant exercices de mobilité et challenge de gainage pour réveiller les muscles et la concentration. À 8h, un petit déjeuner est proposé pour prendre des forces avant la première session intensive. De 9h30 à 12h, place au Hyrox Compromised Long, une séance longue et exigeante permettant de mettre en pratique les techniques travaillées la veille et de développer l’endurance spécifique au format HYROX. Un déjeuner suivi d’un temps de repos est prévu de 12h30 à 14h, pour récupérer avant l’après-midi.
Dès 14h30, un trail run “Farm Loop Experience” propose une sortie en extérieur, mêlant course et nature pour travailler le cardio et l’explosivité. De 16h30 à 17h30, les participants enchaînent avec des ateliers force HYROX ciblant le haut et le bas du corps pour renforcer les muscles sollicités lors des épreuves. La fin d’après-midi est consacrée aux étirements et à la relaxation de 17h45 à 18h30, afin de favoriser la récupération. La soirée se poursuit à 19h30 autour d’un dîner convivial, avant une session de discussion libre de 21h à 22h30 sur l’entraînement, le matériel et la stratégie HYROX, suivie d’un moment chill et fun au gîte pour clôturer la journée.
Jour 2 -
Challenge Final et Clôture
- Activité Fitness
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
La journée débute à 7h30 avec un Mobility Flow, ciblant les hanches et les chaînes postérieures pour préparer le corps à la dernière session intensive. À 8h, un petit déjeuner permet de reprendre des forces avant l’épreuve principale. De 9h30 à 12h, place à “La Farm Hybrid Relay Clash”, une session finale combinant endurance, force et esprit d’équipe, pour mettre en pratique l’ensemble des compétences développées lors du stage. Un déjeuner suivi d’un temps de repos et de préparation du matériel est prévu de 12h30 à 14h, afin de se restaurer et se préparer à la clôture. À 14h30, un moment de stretching et de feedback collectif permet de partager les ressentis, analyser les progrès et poser les bases de futurs entraînements. La journée et le stage se terminent à 16h, avec la remise d’une tenue de sport et d’une paire pour la salle, avant le retour à la gare.
Jour 3
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre partagée dans un gîte tout confort
- L'ensemble des repas du dîner du J1 au déjeuner du J3
- Le coaching et encadrement des activités par Maxime Krantz
- Les navettes depuis les gares de Reims (Reims Centre & Champagne-Ardenne TGV)
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le trajet pour vous rendre sur place
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
Hébergement
Vous serez hébergé dans un lieu d’exception dédié au sport et à l’expérience collective, situé au cœur de la Champagne, à seulement 45 minutes de Paris. Implanté sur 14 hectares, le site offre des infrastructures sportives premium en pleine nature, idéales pour la pratique, la progression et la récupération.
Entre espaces d’entraînement, hébergements de charme et restauration sur place, le gîte propose un cadre immersif et convivial, pensé pour vivre un stage sportif dans des conditions optimales, alliant performance, confort et déconnexion.
Accès
Se rendre au point de départ
Les navettes depuis les gares de Reims (Reims Centre et Champagne-Ardenne TGV) sont incluses dans le séjour, à condition que vous nous communiquiez vos horaires d’arrivée et de départ en amont.
Informations pratiques
Notre agence partenaire
L'expérience offerte par notre partenaire local se distingue par son approche premium, alliant progrès athlétique et convivialité. Les participants séjournent dans des gîtes soigneusement rénovés et profitent d'une table signée par le chef Juan Arbelaez. Grâce à une logistique maîtrisée et un accueil personnalisé en français ou en anglais, la structure organise des événements sportifs d'exception encadrés par des athlètes reconnus.
Qu'il s'agisse de coaching professionnel ou de l'accès complet aux installations, notre partenaire local garantit un cadre propice au dépassement de soi dans un environnement naturel et privilégié.