08h30 – Accueil au centre de plongée
Vous êtes chaleureusement accueillis par l’équipe du centre. Vous pourrez déposer vos affaires et vous installer confortablement avant de commencer la formation.
08h45 – Enregistrement et formulaires médicaux
Remplissage obligatoire du formulaire PADI OWD et du questionnaire médical pour assurer votre sécurité.
09h15 – Essayage et ajustement du matériel
Choix du gilet stabilisateur (BCD), de la combinaison, des palmes et du masque. Vérification du confort et introduction au montage du matériel SCUBA, ainsi qu’au contrôle en binôme (“buddy check”).
10h00 – Sessions en eau confinée 1 à 3
Apprentissage des bases : respiration sous l’eau, récupération du détendeur, vidage du masque et maîtrise de la flottabilité.
14h30 – Sessions en eau confinée 4 et 5
Perfectionnement des compétences : montée d’urgence contrôlée (CESA), plongée en apnée et maîtrise du “hover” (flottabilité neutre).
Fin de journée : Révision des concepts théoriques eLearning et débriefing avec l’instructeur.