Retraite de yoga hivernale & cocooning avec Élodie Leconte

Un petit-déjeuner gourmand ouvre la journée, avant une pratique de yoga matinale dynamique pour réveiller énergie et vitalité.

Après un déjeuner coloré et nourrissant, l’après-midi se vit à votre rythme : cocooning au chalet, lecture près du feu, détente au saunaou marche dans la neige.

En fin d’après-midi, une deuxième séance de yoga vous permet d’approfondir votre pratique, d’explorer de nouvelles postures, ou simplement de respirer et de vous ressourcer, avant de conclure cette seconde journée par un dîner convivial.

Après le petit-déjeuner, la journée débute par un yoga dynamique : parfait pour s'échauffer au beau programme du jour !

Le déjeuner se partage dans la convivialité, avant de chausser les raquettes pour une immersion magique dans les paysages enneigés pour l'après-midi.

De retour au chalet, un temps libre vous attend : sauna, détente ou flânerie.

La soirée se poursuit par un dîner chaleureux qui prolonge l’ambiance de la montagne.

La matinée débute par un petit-déjeuner équilibré, suivi d’un flow énergisant qui allie souffle et mouvement pour réveiller le corps en profondeur. Après un déjeuner savoureux, l’après-midi vous invite à prendre du temps pour vous : profiter du sauna et de sa chaleur apaisante face aux montagnes, ou flâner dans les ruelles d’un village savoyard authentique à seulement quelques minutes du chalet. En fin de journée, une séance douce et introspective vous ramène au tapis, avant de partager un dîner réconfortant autour de la grande table.

Après un petit-déjeuner revitalisant, Élodie vous guide dans une séance de yoga matinale pour éveiller vos énergies et préparer le corps à l’expression créative. L’après-midi, elle partage avec vous sa deuxième passion : la poterie. Tout comme sur le tapis, elle vous invite à écouter vos sensations, à lâcher-prise et à laisser vos mains traduire ce que vous ressentez.

Dans une ambiance conviviale et apaisante, vous façonnerez votre propre pièce unique, symbole de cette parenthèse hors du temps. Celle-ci sera cuite puis envoyée chez vous après le séjour, comme un souvenir tangible de cette expérience. La journée se termine par un dîner gourmand et réconfortant, ponctué de rires et de partages autour de la grande table.

Le troisième jour commence avec une collation légère pour ceux qui souhaitent s'énergiser avant la pratique du matin. La séance de yoga matinale est plus dynamique : Élodie vous invite à explorer un yoga énergisant, alliant mouvements fluides et équilibre. Cette pratique vous permettra d’approfondir vos sensations, de vous dépasser en douceur et de commencer la journée avec un esprit revitalisé.

Après cette pratique intense, un brunch généreux et réconfortant vous attend, idéal pour savourer les saveurs locales tout en reprenant des forces. L’après-midi est libre, offrant un moment pour se détendre pleinement au chalet, s’aventurer dans une balade en pleine nature ou profiter du sauna avec vue sur les sommets.

En fin de journée, vous rejoindrez le groupe pour une seconde session de yoga, plus douce et introspective — un moment pour relâcher les tensions accumulées et se reconnecter. La journée se termine par un dîner convivial, suivi d’une dernière séance en soirée, pour apaiser le corps et l'esprit avant une nuit de repos profond.

Ce dernier jour commence avec une collation légère pour ceux qui souhaitent une pause douceur avant la pratique. La matinée est consacrée à une dernière session de yoga, un moment pour intégrer pleinement tous les bienfaits de la retraite et savourer cette énergie apaisante. Guidé par Élodie, cette séance finale vous invite à relâcher les dernières tensions, à vous recentrer, et à ancrer cette sensation de bien-être durable.

Après cette pratique, un cercle de fermeture vous permet de partager vos ressentis, vos découvertes, et de clore en douceur cette parenthèse hors du temps. Un dernier repas partagé célèbre ces moments passés ensemble, avant de se dire au revoir, le cœur et l’esprit ressourcés, prêt à repartir avec une nouvelle énergie.