Portugal / Madère

Yoga aérien et marche afghane sur les sentiers de Madère

Réf : CGCWAX

En résumé

  • Sports
    Randonnée / Trek , Yoga
  • Durée
    7 jours
  • Destination
    Portugal / Madère
  • Âge
    De 15 - 80 ans
  • Emissions
    77.53 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, entre énergie revitalisante et relaxation profonde, au cœur d’une retraite immersive de 7 jours. Ce séjour est pensé pour les pratiquants de yoga désireux de renforcer leur ancrage corporel et cultiver une paix intérieure durable. Chaque matin, une pratique dynamique de Hatha Vinyasa éveille le corps et stimule la concentration, tandis que les après-midis invitent à un profond lâcher-prise avec le Yoga Aérien, soutenu par le hamac, suivi de bains sonores régénérants. Le souffle devient le fil conducteur de cette expérience grâce à la marche afghane, alliant respiration rythmée et mouvement pour une détente active en pleine nature. Guidé par une enseignante passionnée, ce voyage intérieur propose une harmonie entre mouvement et silence, où chaque pratique complète et équilibre l'autre. Une expérience riche pour reconnecter pleinement à soi, loin de l’agitation quotidienne.

Les points forts

  • Yoga aérien et bains sonores pour un lâcher-prise en profondeur
  • Hatha Vinyasa chaque matin pour réveiller le corps et apaiser l’esprit
  • Marche afghane en nature pour allier souffle, mouvement et sérénité
Avantage abonné : économisez 5% en rejoignant notre communauté
Avantages Decathlon Travel
Meilleur prix garanti : On offre 2x la différence
Annulation gratuite jusqu'à J-31
Paiement en 2x sans frais
En savoir plus

Photos

Sport

Niveau

Randonnée / Trek

Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

Le mot de l'expert

Pour les marches, le niveau est facile. Nous avons créé un séjour avec des marches faciles d’environ 3h. Cependant, l'orographie de Madère fait qu'il y a des zones qui peuvent être vertigineuses...

Pour le yoga, les cours sont accessibles à tous les niveaux, du débutant au pratiquant régulier. Nous nous adapterons à votre niveau pour que vous puissiez progresser normalement.

En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 1h30
  • 2 pratiques/jour en moyenne

Randonnée

  • Durée moyenne/jour : 4h
  • Distance moyenne/jour : 12 km
  • D+ moyen/jour : 100 m
  • D- moyen/jour : 299 m
  • Passages exposés : Oui

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 3 à 9 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
🇵🇹
Portugais
🇮🇹
Italien
🇪🇸
Espagnol
🇬🇧
Anglais
Cilene
Cilene

Cilene Lammertyn : Votre Experte en Bien-être Holistique

Cilene est l'architecte de votre ressourcement corporel et spirituel.

  1. Expertise : Masseuse professionnelle depuis plus de 20 ans, formée au Brésil (SENAC) aux techniques thérapeutiques (Shiatsu, Ayurvédique, Massage Purificateur signature). Elle est également Professeure de Yoga certifiée (Yoga Alliance RYS 200/300) et Master en Air Yoga (Escuela Internazionnal de Yoga).
  2. Approche : Cilene combine ses multiples certifications pour une approche à 360°. Elle guide les pratiques de Yoga et d'Air Yoga avec une attention intuitive. En tant que Chef, elle conçoit une gastronomie végétarienne et végane, saine et créative, inspirée des produits du jardin.
Antoine
Antoine

Antoine Lammertyn : Votre Guide de Montagne Certifié

Antoine est votre référent pour l'exploration et la connexion avec les paysages de Madère.

  1. Expertise : Guide de Montagne professionnel, diplômé en France (DEUST Guide Nature Multilingue) et au Portugal (Guia de Montanha, Escola Hoteleira e Turismo da Madeira). Il possède plus de 18 ans d'expérience dans la gestion de groupes pour des agences de renom (Terres d'aventure, Voyageur du Monde, etc.).
  2. Approche : Sa passion pour la nature et sa pédagogie en font un guide inestimable. Il vous emmènera hors des sentiers battus pour des randonnées en pleine conscience, vous faisant découvrir la faune, la flore et les secrets de la forêt laurisylve (classée UNESCO). Il est également le gardien du jardin potager qui fournit la table d'hôte.



Programme

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
  • map

    Accueil chaleureux

    • Transport Voiture - 00h20 - 20km
    • Hébergement Chambre d'hôte
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Arrivée à partir de 15h. Nous viendrons vous chercher à l’aéroport et vous emmènerons à l'hébergement. Installation dans les chambres, présentation de Madère et du programme. Dîner sur la terrasse (si le temps le permet !).

    Jour 1
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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  1. L'hébergement en chambre d'hôte
  2. La pension complète (gastronomie végétarienne) durant le séjour (les repas se divisent en 2 parties : Brunch après la pratique de yoga du matin, et diner après la pratique du soir)
  3. L'encadrement lors des activités
  4. 8 séances de yoga approfondies
  5. Les bains sonores régénérants
  6. Les 2 randonnées (niveau facile) dans les merveilleux paysages de Madère, avec découverte de la marche afghane
  7. Les transferts depuis et vers l'aéroport

Le prix ne comprend pas

  1. Les vols
  2. Les pourboires et autres dépenses personnelles
  3. Les boissons alcoolisées

Options

  1. Massage : 70€
  2. Bain de pied Japonais 40€

Hébergement

🏠 Chambre d’hôte - Jours 1 à 5
Lors de ce séjour, vous dormirez dans une chambre d'hôte.

La maison d'hôte est un havre de paix pour l’esprit et elle est conçue comme un sanctuaire pour la tranquillité et la réflexion intérieure. Cilene et Antoine Lammertyn seront vos hôtes chaleureux durant le séjour.


Dans cet espace unique, les visiteurs sont invités à se déconnecter du tumulte du monde extérieur et à se reconnecter avec eux-mêmes. Les murs de la chambre d'hôte sont imprégnés d’une sérénité apaisante, sont décorés avec des éléments naturels et des œuvres d’art qui inspirent la paix et la contemplation. Située au cœur de la campagne de Madère, au pied des paysages somptueux et à deux pas des magnifiques marches dans la forêt primaire.

Accès

Départ
Aéroport de CRISTIANO RONALDO Madère (FNC), Santa Cruz, Portugal
Jour 1 : 16h00
Fin du séjour
Aéroport de CRISTIANO RONALDO Madère (FNC), Santa Cruz, Portugal
Jour 7 - 10h00

Les transferts aéroport/hébergement (aller-retour) sont inclus dans le voyage

Se rendre au point de départ

Accès en avion
L'aéroport le plus proche est Aéroport de CRISTIANO RONALDO Madère (FNC)

Informations pratiques

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La Flexibilité : si vous changez d'avis
Choisissez entre notre tarif Standard (inclus) et notre option Flex pour une liberté maximale. Voici ce qui les différencie :
Tarif
STANDARD
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : Non incluse
Vols et prestations nominatives Non remboursés
Annulation gratuite jusqu'à J-31 du départ
Remboursement sous 72h ouvrées
Tarif
FLEX
Garantie météo 🌦️ (mauvais temps, manque de neige...) : annulation ou report sans frais
Vols et prestations nominatives remboursés
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
STANDARD
Réservation
J-31
J-1
🏁
FLEX
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