Bien-être, yoga et voilier dans les paysages de Madère
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En résumé
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Sports
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Durée6 jours
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DestinationPortugal / Madère
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions87.35 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Reconnectez-vous à l’essentiel lors d’un séjour bien-être au cœur de l’île luxuriante de Madère. Guidé par la nature, ce voyage met l’accent sur la reconnexion au corps et à l’esprit, grâce à des pratiques douces et profondes comme le yoga, le yoga aérien, la marche méditative et la randonnée.
Dans un environnement préservé, entouré de montagnes et d’océan, vous serez accueilli chaleureusement par Antoine et Cilene, hôtes passionnés. Tandis qu’Antoine vous guide à travers les paysages grandioses de la campagne madérienne, Cilene vous invite à savourer une cuisine saine et gourmande, et propose en option des massages relaxants pour prolonger l’expérience.
Ce séjour holistique favorise la confiance en soi, l’ancrage et la sérénité, en harmonie avec les éléments naturels. Pour clore cette parenthèse ressourçante, une sortie en voilier vous permettra d’admirer l’île depuis la mer et, avec un peu de chance, d’observer des cétacés dans leur habitat naturel.
Un voyage intérieur et sensoriel, entre ciel, terre et océan.
Les points forts
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Sortie en voilier avec possibilité d’observer dauphins et cétacés
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Hôtes passionnés, cuisine saine et massages relaxants en option
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Séjour bien-être à Madère entre yoga, randonnées et pratiques douces
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h
- Distance moyenne/jour : 8 km
- D+ moyen/jour : 74 m
- D- moyen/jour : 117 m
- Passages exposés : Oui
Voile
- Durée moyenne/jour : 3h
Encadrement
Cilene Lammertyn : Votre Experte en Bien-être Holistique
Cilene est l'architecte de votre ressourcement corporel et spirituel.
- Expertise : Masseuse professionnelle depuis plus de 20 ans, formée au Brésil (SENAC) aux techniques thérapeutiques (Shiatsu, Ayurvédique, Massage Purificateur signature). Elle est également Professeure de Yoga certifiée (Yoga Alliance RYS 200/300) et Master en Air Yoga (Escuela Internazionnal de Yoga).
- Approche : Cilene combine ses multiples certifications pour une approche à 360°. Elle guide les pratiques de Yoga et d'Air Yoga avec une attention intuitive. En tant que Chef, elle conçoit une gastronomie végétarienne et végane, saine et créative, inspirée des produits du jardin.
Antoine Lammertyn : Votre Guide de Montagne Certifié
Antoine est votre référent pour l'exploration et la connexion avec les paysages de Madère.
- Expertise : Guide de Montagne professionnel, diplômé en France (DEUST Guide Nature Multilingue) et au Portugal (Guia de Montanha, Escola Hoteleira e Turismo da Madeira). Il possède plus de 18 ans d'expérience dans la gestion de groupes pour des agences de renom (Terres d'aventure, Voyageur du Monde, etc.).
- Approche : Sa passion pour la nature et sa pédagogie en font un guide inestimable. Il vous emmènera hors des sentiers battus pour des randonnées en pleine conscience, vous faisant découvrir la faune, la flore et les secrets de la forêt laurisylve (classée UNESCO). Il est également le gardien du jardin potager qui fournit la table d'hôte.
Programme
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Arrivée sur place
- Transport Voiture - 00h20 - 15km
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à partir de 15h. Une soirée d’accueil est prévue… Nous viendrons vous chercher à l’aéroport et vous emmenerons à la Maison. Installation dans les chambres, présentation de Madère et du programme. Dîner sur la terrasse (si le temps le permet !).
Jour 1 -
Découverte de la campagne de Madère
- Transport Voiture - 00h20 - 13km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 8 km
- Dénivelé positif 100 m
- Dénivelé négatif 100 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Marche dans la zone agricole de Santana avec de magnifiques points de vue sur les falaises de la côte nord, notamment le pic de l'aigle ainsi que la Rocha do Navio, et découverte des maisons traditionnelles en toit de chaume de Santana... (2 transferts en taxi de 20 minutes).
Après-midi : Séance de yoga.
Jour 2 -
Levada et Forêt primaire
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h30
- Distance 9 km
- Passages exposés Oui
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Découverte de la Levada qui passe au pied de la maison et la suivre jusqu’à sa source en passant par de magnifiques vallées. Cette marche nous fait découvrir les cultures traditionnelles en escalier ainsi que le fonctionnement des fameuses levadas (canaux d’irrigation traditionnels). Nous entrerons également dans la forêt primaire, la laurisylve, classée patrimoine mondial de l’UNESCO. Pendant la marche, nous ferons une méditation et de la marche en pleine conscience. Nous aborderons aussi la marche afghane (transfert en taxi 10 min).
Après-midi : Séance de yoga.
Jour 3 -
Entre ciel et mer
- Transport Voiture - 00h25 - 20km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h20
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 3h
- Distance 7 km
- Dénivelé positif 120 m
- Dénivelé négatif 250 m
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Séance de yoga aérien.
Après-midi : Marche sur le chemin de la Boca do Risco, une magnifique marche en bord de falaise avec une vue splendide sur la mer, un excellent sentier pour se connecter avec la montagne et la mer. Nous pourrons alors admirer le travail de l’érosion qui a produit ces falaises de plus de 300 m de hauteur, avec des contrastes de couleur allant du vert de la forêt au rouge des roches volcaniques et au bleu de la mer et du ciel. (2 transferts en taxi 15 min).
Jour 4 -
Sortie en voilier
- Transport Voiture - 00h30 - 30km
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Voile
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Séance de yoga.
Transfert pour Funchal et visite de la vieille ville et du magnifique marché avec ses fleurs, fruit, légumes et autres produits de Madère.
Après-midi : Tour en voilier (+-3h), Retour à la Maison (transfert 20 min).
Jour 5 -
Retour avec des souvenirs impérissables
- Transport Voiture - 00h20 - 20km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Petit déjeuner – selon les horaires de chacun, nous vous emmènerons jusqu’à l’aéroport. Fin du voyage.
Jour 6
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre d'hôte
- La pension complète (gastronomie végétarienne) durant le séjour à partir du dîner du Jour 1 au petit-déjeuner du jour 6
- L'encadrement lors des activités
- 3 Séances de yoga et méditation
- 1 séance découverte ou perfectionnement du yoga aérien
- Les randonnées (niveau facile) dans les merveilleux paysages de Madère, avec découverte de la marche afghane
- Une sortie en voilier
- Les transferts depuis et vers l'aéroport
Le prix ne comprend pas
- Les vols
- Les pourboires et autres dépenses personnelles
- Les visites des musées
- Les boissons alcoolisées
Options
- Massage 70€
- Bains de pied Japonais 40€
Hébergement
La maison d'hôte est un havre de paix pour l’esprit et elle est conçue comme un sanctuaire pour la tranquillité et la réflexion intérieure. Cilene et Antoine Lammertyn seront vos hôtes chaleureux durant le séjour.
Dans cet espace unique, les visiteurs sont invités à se déconnecter du tumulte du monde extérieur et à se reconnecter avec eux-mêmes. Les murs de la chambre d'hôte sont imprégnés d’une sérénité apaisante, sont décorés avec des éléments naturels et des œuvres d’art qui inspirent la paix et la contemplation. Située au cœur de la campagne de Madère, au pied des paysages somptueux et à deux pas des magnifiques marches dans la forêt primaire.
Sur ce séjour, deux hébergements sont mobilisés. Selon la taille du groupe, les participants seront répartis dans un seul ou dans les deux établissements.
Nous avons la chance de produire nos propres fruits et légumes. Les différents repas à Madère que nous vous proposons sont faits avec une base de ces produits et des produits locaux. Dans notre jardin. nous cultivons des légumes comme les salades, haricots, petits pois, courges, tomates, poireaux, et plus selon les saisons. Mais nous avons également des herbes aromatiques, médicinales et pour infusion tels que différentes sortes de menthe, mélisse, verveine citronnées, thym, romarin basilics et autres… Et enfin nous avons des fruits, pommes et poires mais également bananes, citrons, oranges, grenades, papayes, goyaves etc….
- Chambre individuelle : 1 lit simple 🛏️
- Chambre double : 1 lit double 🛏️
- Chambre twin à partager non mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre twin : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
- Chambre twin à partager non mixte : 2 lits simples 🛏️ 🛏️
Accès
Les transferts aéroport/hébergement (aller-retour) sont inclus dans le voyage