Rafting et trek au Costa Rica : des volcans au Pacifique
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En résumé
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Sports
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Durée14 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationAmérique / Costa Rica
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ÂgeDe 13 - 70 ans
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Emissions5411.97 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Plongez au cœur du Costa Rica pour un périple inoubliable, reliant la côte Pacifique aux rives des Caraïbes. Cet itinéraire exclusif vous invite à explorer des paysages exceptionnels : volcans majestueux, plages tropicales et forêts de nuages luxuriantes. Au volant de votre véhicule 4x4 de location, parcourez les trésors grandioses du pays, dont le cratère d'Irazú, le géant Arenal et l'envoûtant Río Celeste situé dans le sanctuaire de Tenorio.
L'émerveillement se poursuit au sein du parc Manuel Antonio et dans la célèbre réserve de Monteverde. Les amateurs de sensations fortes seront comblés par des activités trépidantes : tyrolienne, ponts suspendus, tubing et descente en rafting sur les eaux vives du fleuve Pacuare.
En fin de journée, ressourcez-vous dans des hébergements de charme mêlant hôtels-boutiques, lodges intimistes et glamping tout confort. Sécurisé par un transfert aéroport privé, plusieurs petits-déjeuners inclus et une assistance 24h/24, ce voyage offre l'équilibre parfait entre aventure, observation de la faune, immersion sauvage et pure authenticité.
Les points forts
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Immersion sauvage et observation de la faune à Manuel Antonio et Monteverde
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Road trip en 4x4 du Pacifique aux Caraïbes entre volcans et forêts luxuriantes
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Ressourcez-vous dans des hébergements de charme, lodges intimistes et glamping
Photos
Sport
Niveau
Randonnée / Trek
Le mot de l'expert
Niveau d'activité : Modéré à soutenu
Cet itinéraire est idéal pour les voyageurs disposant d'une condition physique modérée. Il combine des marches à travers des parcs nationaux et des forêts de nuages, des immersions guidées en pleine nature ainsi que des activités d'aventure comme la tyrolienne, le tubing et le rafting en eau vive sur la rivière Pacuare.
Certains parcours comportent des terrains accidentés, des dénivelés ou des surfaces humides et glissantes ; les participants doivent donc être à l'aise à l'idée de marcher plusieurs heures et de pratiquer des activités en plein air.
Dans l'ensemble, le programme offre un parfait équilibre entre exploration, aventure et nature, alternant activités dynamiques et moments de détente.
En quelques chiffres
Trekking
- Durée moyenne/jour : 2h
- Distance moyenne/jour : 2 km
- Passages exposés : Oui
Encadrement
Programme
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Bienvenue au Costa Rica
- Transport Avion - 12h - 9000km
- Hébergement B&B
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
À votre arrivée à l’aéroport international Juan Santamaría, un chauffeur privé vous accueille avec un panneau nominatif. Après la prise en charge de vos bagages, vous effectuez le transfert privé vers votre hôtel à San José, pour une durée de 25 à 45 min selon la circulation. Si vous ne trouvez pas votre chauffeur à la sortie, il convient de joindre le numéro d'urgence fourni avant toute démarche. Vous vous installez ensuite dans votre hébergement pour votre première nuit au Costa Rica.
Jour 1 -
San José > Los Santos
- Transport 09h22 - 20km
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 3h03
- Distance 9 km
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous partez à la découverte du volcan Irazú, point le plus haut du Costa Rica à 3432m d'altitude. Au cœur d'un paysage façonné par la cendre volcanique, vous observez ses deux cratères majeurs. Le principal s'enfonce à 275m de profondeur et laisse s'échapper d'impressionnantes vapeurs, tandis que le second, le Diego de la Haya, atteint 91m. Par temps clair, le sommet offre un panorama dégagé sur l'océan Pacifique et la mer des Caraïbes. Dans le parc national, malgré une végétation raréfiée par les éruptions passées, vous pouvez apercevoir des chouettes, colibris, coyotes ou renards.
Vous rejoignez ensuite les hauts plateaux de Los Santos, nichés dans la cordillère de Talamanca. Cette région d'altitude est réputée pour l'observation des oiseaux, abritant des faucons, des pics-bois et le fameux quetzal. Vous terminez votre parcours en visitant une plantation de café locale pour découvrir les méthodes de culture de ce terroir réputé.
Jour 2 -
Los Santos > Uvita
- Transport 09h09 - 30km par jour
- Activité Autre
- Hébergement Hôtel 4*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous rejoignez la localité d'Uvita, étalée entre les montagnes verdoyantes et le littoral du Pacifique Sud. Le village sert de porte d'entrée au parc national Marino Ballena, un espace protégé créé pour préserver la côte et la faune marine. Depuis la plage de Punta Uvita, vous embarquez pour une excursion en bateau afin d'explorer la zone. La navigation vous mène le long du banc de sable en forme de Queue de Baleine, près de l'île Ballena, des îlots Tres Hermanas et des grottes marines de Ventana. Au cours du circuit, vous tentez d'observer les baleines à bosse présentes une grande partie de l'année pour élever leurs petits, ainsi que les dauphins tachetés du Pacifique et les grands dauphins. Après cette sortie en mer, vous pouvez profiter des quelques bars et restaurants du bourg.
Jours 3 à 4 -
Uvita > Manuel Antonio
- Transport 10h30 - 30km par jour
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 3h03 par jour
- Distance 3 km
- Passages exposés Oui
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous prenez la direction de Manuel Antonio, célèbre pour son parc national qui mêle environnement forestier et bord de mer. Cette étape s'adapte parfaitement à l'ensemble de la famille, quel que soit l'âge des participants. Sur place, vous variez les plaisirs en combinant des randonnées au cœur de la jungle et des sessions de snorkeling dans l'océan. En arpentant les sentiers ou en explorant les bassins naturels formés par les marées, vous avez l'occasion d'observer de près la faune costaricienne. Les passionnés de nature profitent également de la richesse des lieux pour pratiquer l'observation des oiseaux et repérer de multiples espèces. Après vos activités, vous vous accordez un moment de détente sur la plage, face aux eaux bleues, avant de vous installer dans votre hébergement pour la nuit.
Jours 5 à 6 -
Manuel Antonio > Monteverde
- Activité Autre
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 3h03 par jour
- Hébergement Lodge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous rejoignez les hauts plateaux du Costa Rica pour vous immerger dans la forêt de nuages de Monteverde. Votre parcours vous mène d'abord au village de Santa Elena, centre névralgique de la zone abritant cafés, restaurants et commerces locaux. Le secteur offre un cadre idéal pour la pratique d'activités en extérieur, comme un parcours de tyrolienne au-dessus de la canopée ou la visite d'une plantation de café. Vous empruntez ensuite la piste qui serpente vers la réserve naturelle, bordée de points de vue panoramiques et d'ateliers d'art, où vous profitez du grand air et du calme de la montagne.
Jours 7 à 8 -
Monteverde > Arenal
- Transport 10h52 - 30km
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 3h03
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous rejoignez la région de La Fortuna, zone privilégiée pour la pratique d'activités en plein air au pied du volcan Arenal. Ce sommet à la silhouette symétrique s'élève à 1657m d'altitude au-dessus de la forêt tropicale. Inactif depuis 2010, il domine un environnement naturel riche composé de lacs, de rivières et de sources thermales alimentées par l'activité géothermique. Au cours de la journée, vous partez en randonnée à travers la végétation dense vers les cascades environnantes, avec la possibilité de vous baigner dans des bassins naturels. La zone propose également un cadre adapté aux activités nautiques sur l'eau vive ou sur le lac, avant un temps de récupération dans les sources chaudes locales.
Jour 9 -
Celeste River & Tenorio Park
- Activité Trekking
- Activité Rafting
- Hébergement Hôtel 2*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous partez pour une randonnée modérée de 6km, d'une durée de 1h30 à 2h, au cœur du parc national Tenorio, situé à proximité des volcans Tenorio et Miravalles. Vous évoluez à votre rythme à travers une forêt tropicale dense pour découvrir la richesse de cet écosystème. Votre parcours vous mène jusqu'au site de Los Teñideros, le point de jonction de deux rivières où se produit un phénomène optique saisissant. Sous l'action de minéraux en suspension dans l'eau (aluminium, silicium et oxygène), la lumière du soleil se réfracte et donne à la rivière une teinte bleu turquoise. Vous terminez votre marche face à la cascade Rio Celeste, où vous prenez le temps d'immortaliser ce paysage emblématique.
Jour 10 -
Arenal > Puerto Viejo
- Activité Rafting
- Activité Trekking
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Vous rejoignez le sud de la côte caraïbe à Puerto Viejo de Talamanca, un ancien village de pêcheurs à l'atmosphère détendue. Ce lieu se distingue par son mélange unique des cultures latino, afro-caraïbe et indigène Bribri. Durant votre séjour, vous avez l'opportunité de pratiquer le surf, de vous adonner au snorkeling, de suivre un cours de cuisine ou de vous reposer sur les plages de sable blanc. Dans les environs, le parc national Cahuita et le refuge sauvage Gandoca-Manzanillo sont des sites privilégiés pour concilier randonnée et observation de la faune. Le soir, vous découvrez l'ambiance locale en profitant des restaurants et bars du village.
Jours 11 à 13 -
San José
- Transport Avion - 11h - 9000km
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Votre chauffeur privé vous rejoint dans le hall de votre hôtel à San José pour vous aider avec vos bagages. Vous effectuez votre transfert privé vers l'aéroport international Juan Santamaría. Pour anticiper les formalités de sécurité et enregistrer vos bagages en toute sérénité, prévoyez d'arriver au moins 3h avant l'heure de votre vol international. Vous procédez aux dernières démarches d'embarquement avant votre vol retour, qui vient clore votre séjour au Costa Rica.
Jour 14
Hébergement
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre twin
- Chambre triple
- Chambre quadruple
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre twin
- Chambre triple
- Chambre quadruple
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre twin
- Chambre triple
- Chambre quadruple
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre twin
- Chambre triple
- Chambre quadruple
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre twin
- Chambre triple
- Chambre quadruple
- Chambre individuelle
- Chambre double
- Chambre twin
- Chambre triple
- Chambre quadruple
Accès
Se rendre au point de départ
Détails du prix
Le prix comprend
SERVICES DE TRANSPORT ET DE GUIDE :
- Transfert privé ALLER (Aéroport SJO -> Hôtel)
- Hyundai Kona 4x4 BVA (ou similaire) (SUV intermédiaire 4x4, boîte automatique. Assurance responsabilité civile [PLI] et Wi-Fi inclus)
- Transfert privé RETOUR (Hôtel à SJO -> Aéroport)
ACTIVITÉS ET REPAS :
- Parc national du volcan Irazú à Cartago
- Tour combiné au parc Marino Ballena (Baleines & Dauphins) (Frais d'entrée inclus & transfert NON inclus) à la plage d'Uvita
- Parc national Manuel Antonio à la plage de Manuel Antonio
- Parcours de tyroliennes / Canopy Tour (Transfert inclus) dans la forêt de nuages de Monteverde
- Visite guidée à pied de la réserve de la forêt de nuages de Santa Elena (Guide & transport inclus) dans la forêt de nuages de Monteverde
- Ponts suspendus de Místico, randonnée histoire (Visite guidée) (Transfert NON inclus) au volcan Arenal
- Río Celeste & parc national du volcan Tenorio
- Descente de rivière en bouée (tubing) au Costa Rica
Le prix ne comprend pas
- Excursions optionnelles
- Taxes de départ (29 $ par personne)
- Repas non mentionnés dans l'itinéraire
- Billets d'avion
- Pourboires
- Assurance voyage internationale
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
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- ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
- ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.