Randonnée dans les calanques de Marseille, En-Vau
Provence

Découverte des Calanques en petit groupe

5/5 (1 avis)

En résumé

  • Sports
    Randonnée
  • Durée
    5 jours
  • Destination
    Provence
  • Âge
    À partir de 16 ans
  • Emissions
    55 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

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En quelques mots

Les Calanques... un territoire d'exception où mer et montagne se mêlent dans une ambiance unique. L'accès à ce massif se mérite puisqu'elles se découvrent à la force des jambes par la terre ou au grès du vent par la mer. La proximité entre la bouillonnante citée phocéenne et la nature sauvage du parc national amplifie le dépaysement. C'est dans ce cadre que nous vous proposons de vous immerger pour une semaine de randonnée au départ de la Côte Bleue jusqu'aux falaises Soubeyrannes de La Ciotat en passant par une traversée en bateau jusqu'aux iles du Frioul. Le soir, les nuits dans vos hébergements à Marseille et à Cassis seront autant d'occasion de profiter des charmes de ces cités et de la gastronomie locale.
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Les points forts

  • La découverte des multiples facettes des Calanques: par la terre et par la mer.
  • Le charme des ports de pêche de Niolon, de Cassis et de la Ciotat.
  • Les pauses baignades et les piques niques locaux en bord de mer.

Niveau

Niveau moyen, vous évoluez principalement sur des sentiers côtiers avec faibles dénivellations, mais il faut être habitué à la marche en terrain varié et avoir une bonne condition physique. 

Les sentiers des Calanques alternent les petites montées et descentes pour un dénivelé total par jour de 300 à 600 m environ selon les randonnées et de 4 à 5 heures de marche pour des distances évaluées entre 12 et 16km.

Si le dénivelé semble faible, la marche dans les Calanques s’adresse au randonneur car les sentiers sont caillouteux et nécessitent une certaine attention.

Les itinéraires qui parcourent les Calanques sont parfois escarpés ou comportent de brefs passages équipés et sécurisés (présence de chaînes ou de petits barreaux d’échelles) qui peuvent nécessiter de vous aider de vos mains.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Calanque de Sugiton, Calanques de Marseille
randonnée dans les Calanques sur les hauteurs de Sormiou
Calanques de Morgiou et son port de pêche
Vue sur les calanques de Sugiton et Morgiou depuis le Mont Puget, calanques de Marseille
Calanques de Figuerolles à La Ciotat

Jour par jour

  • Jour 1

    Accueil à Marseille - Les calanques secrètes de la Cote Bleue

    • Activité 5h
    • Dénivelé positif 340 m
    • Dénivelé négatif 340 m
    • Hébergement Auberge ou hôtel
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Rdv en tout début de matinée à notre hôtel à Marseille pour déposer nos bagages puis nous rejoignons la gare Saint Charles à Marseille. Notre journée démarre par un superbe trajet par le train de la Côte Bleue qui domine la rade de Marseille avec ses nombreux viaducs jusqu'à rejoindre le port de la Redonne, petit village au port typique. Nous y démarrons notre randonnée pour découvrir cette côte méconnue et pourtant si attachante. Nous marchons sur le sentier des douaniers qui surplombe la mer traversant une roche ocre devenant progressivement calcaire. Ce chemin de randonnée offre d'innombrables vues sur la baie et autant d'occasions de profiter de l'ombre d'un pin parasol ou d'une petite plage pour faire une pause fraicheur dans ces eaux turquoise. Nous rejoignons Niolon, à proximité de l'Estaque, petit village marseillais cher aux peintres, attirés par les contrastes de couleurs de ces lieux enchanteurs.
  • Jour 2

    Parc National des calanques : Les calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton

    • Activité 5h30
    • Dénivelé positif 540 m
    • Dénivelé négatif 540 m
    • Hébergement Auberge ou hôtel
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Notre randonnée nous emmène aujourd'hui au coeur du parc national. Nous prenons rapidement de la hauteur pour quitter la ville et basculer dans cet espace sauvage et préservé des Calanques. Nous marchons sur les crètes dominant Sormiou, célèbre calanque aux fonds sableux, lui donnant de superbes couleurs turquoises depuis notre promontoire. Nous descendons ensuite dans la calanque de Morgiou à la découverte de l'ambiance unique de ce village de cabanoniers. Nous remontons ensuite sur les hauteurs de la calanque pour rejoindre le belvédère de Luminy qui nous permet d'apercevoir les calanques dans leur ensemble jusqu'aux falaises ocres du Cap Canaille où nous randonnerons en fin de séjour. Retour en bus à notre hébergement à Marseille. Cet itinéraire comporte de brefs passages équipés et sécurisés (présence de chaînes ou de petits barreaux d'échelles) qui peuvent nécessiter de vous aider de vos mains, sans vertige.
  • Jour 3

    Randonnée sur les Iles du Frioul et visite d'une savonnerie

    • Activité 3h30
    • Dénivelé positif 100 m
    • Dénivelé négatif 100 m
    • Hébergement Auberge ou hôtel
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus
    Après avoir flâné sur le Vieux Port pour découvrir son marché aux poissons traditionnels, nous partons en bateau pour les îles du Frioul derrière lesquelles se cache Marseille. Notre randonnée nous fait découvrir ces iles au patrimoine unique avec ses criques sauvages et ses vestiges du passé. Nous découvrons l'île de Pomègues avec ses calanques invitant à la baignade ou à la pause pique nique, ses fortifications historiques et sa ferme aquacole élevant loups (bars) et daurades. Le climat aride englobant l’archipel, nous permet d'approcher une flore endémique et une faune composée d’oiseaux maritimes, comme le goéland leucophée, alias le « gabian » pour les Provençaux. Retour en bateau sur Marseille en longeant le Chateau d'If. Cette forteresse aurait abrité Edmond Dantès, le héros imaginaire du roman Le Comte de Monte Cristo d'Alexandre Dumas. Nous prenons ensuite la direction d'une savonnerie traditionnelle pour visiter la fabrique et comprendre les différentes étapes de la fabrication du célèbre savon de Marseille. Nous récupérons ensuite nos bagages et effectuons un transfert vers La Ciotat pour nous installer dans notre hébergement pour les deux prochaines nuits.
  • Voir les autres jours

À noter

Les itinéraires peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques ou du niveau de condition physique des participants. En dernier ressort, l'accompagnateur reste seul juge du programme qu'il peut adapter en fonction des différents impératifs pouvant se présenter.
Important : du 1er juin au 30 septembre, les accès aux massifs forestiers des Bouches-du-Rhône sont réglementés par arrêté préfectoral. En fonction du niveau de danger, l'accès peut être autorisé, réduit de 6h à 11h voire totalement interdit. Si ces circonstances se présentent lors d'un séjour programmé sur cette période, nous organiserons une randonnée dans un autre massif qui restera ouvert.
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Atalante
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Budget

Les prix s'entendent par personne, en chambre double, et sur la base d'un groupe de 4 personnes minimum.

 

Sur ce voyage, vous rejoignez un groupe constitué d'individuels comme vous, accompagné par un guide francophone : c'est une bonne façon de découvrir le pays encadré par un professionnel, d'y rencontrer d'autres voyageurs comme vous pour partager vos émotions, de vous laisser porter par le programme, et accessoirement de partager les frais de transport et d'encadrement !

Le prix comprend

  • L'hébergement en chambres twin ou doubles en auberge ou en hôtel 2*  et petits déjeuners (Marseille et Cassis ou la Ciotat)
  • Les diners du J1 au J4 et les pique-niques du J1 au J5
  • Les transferts prévus au programme
  •  Le transport des bagages
  • L'encadrement par un accompagnateur en montagne
  • L'organisation technique du séjour
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  • Les frais d'acheminement A/R jusqu'au lieu de RDV
  • Les vivres de course (snacks : barres de céréales, fruits secs, etc.)
  • L'assurance 
  • Les boissons
  • Les visites éventuelles
  • Le retour en train sur Marseille à la fin de la randonnée (pour les participants venus en train - compter env. 6€ et 40 min de trajet)
  • Les pourboires à l'équipe d'encadrement sur place (à votre discrétion)

Options

  • Supplément chambre individuelle : 250€
  • Nuit supplémentaire à Marseille en chambre double et petit déjeuner : 65€ par personne
  • Nuit supplémentaire à Marseille en chambre individuelle et petit déjeuner : 95€ par personne
  • Nuit supplémentaire à Cassis en chambre double et petit déjeuner : 70€ par personne
  • Nuit supplémentaire à Cassis en chambre individuelle et petit déjeuner : 140€ par personne

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
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Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
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Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

RDV le J1 à l'hébergement à Marseille à 08h45.

Accès au lieu de rendez-vous

  • Par le train : gare SNCF Marseille St Charles 
  • En voiture : autoroute A7 depuis Lyon, A6 et A7 depuis Paris

Fin du séjour

Dispersion le J5 après la randonnée dans l'après-midi à la Ciotat (vers 15h).

Encadrement

Notre voyage est encadré par un accompagnateur en montagne qui vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour. 

Il pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité en fonction des conditions météorologiques de la montagne ou la condition physique des participants.

Hébergement

Vous séjournez à l' hôtel ou en auberge, en chambre partagée sur Marseille et La Ciotat.

  • 2 nuits en hôtel 2* ou gite à Marseille
  • 2 nuits en hôtel 2* ou gite à La Ciotat.

 

Dans la mesure du possible, nous vous proposons des hébergements possédant au moins une des caractéristiques suivantes : éco-labellisés (Ecogite, Ecolabel européen "hébergement touristique", Clef Verte, Green Globe, label local ou équivalent...) ou inscrits dans une démarche d'amélioration de leur impact environnemental.

Alimentation

Repas : 

  • Les petits déjeuners sont pris à l'hôtel.
  • Les repas du midi sont pris sous forme de paniers pique-niques préparés par notre accompagnateur et consommés sur le terrain (pensez à prendre vos couverts, Tupperware individuel et un gobelet).
  • Le soir, les dîners sont prévus au restaurant à Marseille et au restaurant ou à l'hôtel à La Ciotat.
  • Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ : barres de céréales, barres chocolatées, fruits secs... et n'hésitez pas à apporter des petites spécialités de vos régions pour les apéritifs !

 

Boissons : Les boissons ne sont pas comprises dans le prix du séjour.

Déplacement

  • En train le J1 pour rejoindre le début de la randonnée et revenir à Marseille
  • En bus le J2 pour rejoindre le départ de la randonnée et rentrer à l'hôtel 
  • En bateau le  J4 entre Marseille et les iles du Frioul puis train pour Cassis ou La Ciotat
  • Trajet en taxi le J5 entre Cassis et La Ciotat

 

Se loger avant ou après le circuit

Nous consulter.

Pourboires

Non obligatoires mais toujours appréciés par les équipes sur place, lorsque vous êtes satisfait de la prestation. 

Bagages

Prévoyez un bagage (un seul par personne) souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et  d’un poids raisonnable (12 kg maximum).

La journée vous ne portez que votre sac à dos (30L minimum conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique-nique, vêtements chauds, gourde…)

Matériel fourni sur place

Le matériel collectif (boussole, altimètre, cartes, pharmacie, ...) est prévu par l'encadrement.

Équipement à prévoir

  • Chaussures de trek à semelle Vibram, tenant bien la cheville, que vous aurez au préalable portées sur quelques randonnées pour les faire à vos pieds. Il ne faut jamais partir avec des chaussures neuves, sinon gare aux ampoules...
  • Des bâtons télescopiques 
  • Un drap type sac à viande 
  • Une petite trousse de toilette avec une serviette séchant rapidement
  • Une crème de protection solaire (visage et lèvres)
  • Une lampe frontale, avec piles et ampoule de rechange
  • 1 gourde ou camel-back de 1.5 litres
  • Un couteau de poche
  • Papier hygiénique + briquet
  • Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos et les affaires en cas de pluie
  • Un tupperware pour les pique-niques du midi, avec couteau, fourchette et cuillère

Vêtements à prévoir

  • Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard
  • Lunettes de soleil d'excellente qualité et de catégorie 3
  • 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine et bonnet (utile en cas de fort Mistral!)
  • Sous-vêtements techniques respirants
  • Sous-pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...) à manches longues
  • 2 tee-shirts respirants à manches courtes
  • Veste polaire
  • 1 veste/gilet duvet
  • 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex
  • 1 collant technique respirant
  • 1 pantalon de randonnée confortable
  • 1 short ou pantacourt 
  • 1 pantalon coupe-vent type Goretex
  • 2 paires de chaussettes, une paire fine et une plus épaisse (évitez le coton qui engendre des ampoules)
  • 1 tenue de nuit

Pharmacie

Votre accompagnateur disposera d'une pharmacie de première urgence. Prévoyez avec votre médecin votre pharmacie personnelle :

  • Anti-douleur (paracétamol de préférence)
  • Double-peau
  • Elastoplast
  •  Pansements 
  • Désinfectant local
  • Anti-inflammatoire
  • Anti-vomitif
  • Antiseptique intestinal
  • Collyre
  • Somnifère léger
  • Boules Quies
  • Antibiotique à spectre large
  • ...
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Avis client

5/5
(1 avis)
Chez Decathlon les avis sont fiables
Avis affichés par ordre antéchronologique

Martine

5/5
Avis envoyé le 09/06/2023

Séjour bien organisé, fidèle au descriptif dans un cadre superbe avec une guide Charlotte souriante, bienveillante dans un petit groupe de 6 personnes.

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A voyagé en couple | A voyagé en mai 2023
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