Campanie

Yoga et Pilates à Ischia : bien-être entre mer et thermes

Réf : MNHBBN

En résumé

  • Sports
    Yoga , Pilates
  • Durée
    5 jours
  • Destination
    Italie / Campanie
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    61.46 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Quel bonheur de pratiquer et se détendre dans cette ile de joie et de beauté, nichée dans les eaux azurées de la mer Tyrrhénienne dans la baie de Naples, pour une retraite de yoga (ou de pilates & yoga) et thermes relaxante et vivifiante. L’automne et le printemps sont des saisons privilégiées. Les couleurs sont éblouissantes, il fait encore très beau et l’eau de la mer est chaude.


Partez pour une parenthèse enchantée sur l’île d’Ischia, où bien-être, nature et découverte s’harmonisent parfaitement. Entre plages dorées, eaux cristallines et célèbres sources thermales, ce séjour invite à la détente et à la revitalisation.

Au programme : séances de Pilates et de yoga ou uniquement de Yoga en pleine nature, randonnées pédestres et à vélo, le tout encadré par un professeur expérimenté pour un équilibre parfait entre activité physique et relaxation. Laissez-vous séduire par les trésors d’Ischia, en explorant ses villages pittoresques comme Forio et Ischia Porto, ses sentiers luxuriants et ses sites emblématiques, dont le majestueux château Aragonais.

Que vous souhaitiez vous ressourcer dans un spa thermal, profiter du bord de mer ou partir à l’aventure au cœur des paysages volcaniques de l’île, chaque instant sera une invitation à la sérénité et au renouveau.

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Les points forts

  • Nature et paysages : un cadre serein au cœur d’une nature préservée pour se ressourcer
  • Convivialité et partage : des échanges pour renforcer les liens et créer des souvenirs
  • Bien-être et relaxation : un temps pour se détendre et harmoniser corps et esprit

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Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation
Voyagez. Contribuez.
Ajoutez la contribution carbone et soutenez des projets environnementaux certifiés.

Photos

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Sport

Niveau

Yoga

Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

Le mot de l'expert

La pratique accessible à toutes et tous


Avec Patricia, qu’est ce que le kundalini yoga ?

Par la mise en synergie et la répétition de postures et de respirations ,le kundalini yoga travaille sur la stimulation du système méridiens – muscles – organes, principe de la kinésiologie et de certaines médecines orientales. On va rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale.


Avec Patricia, qu’est ce que le yin yoga ?

Complémentaire à la pratique du kundalini, le yin yoga, nous permet d’habiter des postures simples dans lesquelles on reste pendant quelques minutes. Petit à petit le corps relâche ses tensions enfouies. Les tissus conjonctifs profonds, les fascias sont stimulés et hydratés. Pour une meilleure mobilité et une détente profonde.

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En quelques chiffres

Yoga

  • Durée moyenne/jour : 3h30
  • 2 pratiques/jour en moyenne

Pilates

  • Durée moyenne/jour : 3h30

Encadrement

Pendant ce séjour, plusieurs encadrants seront présents pour vous guider et vous assister, assurant votre confort et votre sécurité tout au long du voyage.
Groupe : 1 encadrant pour 1 à 8 personnes
Langues parlées :
🇬🇧
Anglais
🇫🇷
Français
Patricia Iveton
Patricia Iveton

Patricia enseigne le kundalini et le yin yoga dans divers lieux et sous divers formats (cours, retraites, ateliers). Son enseignement est enrichi de ses pratiques : shiatsu,

yin yoga, dynamique yoga, munz floor. Les pranayamas (exercices de respiration), la méditation, la danse libre et le chant sont des outils de l’expérience.

« la synergie thermes et yoga est une évidence pour ce stage orienté vers le bien- être et le plaisir ».


Patricia sera présente pour vous proposer des cours de yoga uniquement sur les dates :

  1. Du 22 au 25 octobre 2025


La journée commence et finit par le yoga : dynamique le matin avec le kundalini yoga, relaxant le soir avec le yin yoga, bordant les journées riches en possibles ( thermes, visite, plage, excursions, repos).

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Antoine Pommet
Antoine Pommet

Antoine enseigne un Vinyasa Flow, Hatha et Yin avec humilité et exigence, tout en laissant une place essentielle au jeu et au rire.

Originaire de Montréal, il partage son expertise et sa passion pour un yoga à la fois ludique et dynamique partout où il voyage.

Dans son approche, Antoine guide chaque posture avec respect du corps, invitant à explorer ses limites en toute conscience. Sa pratique met l’accent sur le mouvement attentif et l’observation immobile du paysage intérieur. Pour lui, l’échange et l’écoute sont au cœur de l’apprentissage, avec une conviction profonde : le plaisir doit toujours rester au centre de la pratique.


Antoine sera présent pour vous proposer des cours de yoga uniquement sur les dates :

  1. Du 11 au 15 avril 2025
  2. Du 5 au 9 juillet 2025
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Programme

Jour 1
Jours 2 à 4
Jour 5
  • map

    Jour 1 : Arrivée

    • Activité Yoga
    • Durée de l'activité 3h
    • Nombre de pratiques par jour 1
    • Activité Pilates
    • Durée de l'activité 3h
    • Hébergement Hôtel 3*
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    À 16h, rendez-vous au port d’Ischia, où un taxi vous attend pour rejoindre votre hôtel. Une fois sur place, vous prenez le temps de vous installer confortablement dans votre chambre.

    À 18h, première séance de yoga de 90 minutes pour vous détendre après le voyage et entrer en douceur dans le séjour.

    À 20h30, place au dîner, l’occasion de savourer une cuisine méditerranéenne pleine de saveurs.

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    Jour 1

À noter

Dates avec du Pilates et Yoga :

  1. Bientôt disponible en printemps en 2026 !


Dates avec du Yoga uniquement :

  1. Du 22 au 25 octobre 2025 avec Patricia


Merci de nous indiquer toute allergie et/ou intolérance alimentaire lors de votre réservation. Les repas sont sous forme de buffet pour le petit déjeuner et vous aurez le choix entre plusieurs menu pour le dîner.


Le programme de ce stage est à titre indicatif, des modifications peuvent être effectuées selon les envies du groupe ou les conditions météorologiques. Il est notamment possible que la séance du matin soit déplacée après le petit déjeuner.

Pour les stages avec uniquement du yoga, les séances de Pilates seront remplacées par du yoga.

Vous aimeriez partir à d'autres dates ?
Créez une alerte et nous préviendrons par e-mail en cas d’ajout de nouveaux départs
M'avertir des prochaines disponibilités

Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Le prix comprend

  1. L'hébergement au sein de l'hôtel Villa Sirena pour 4 nuits
  2. Les repas en demi-pension (petit-déjeuner + dîner). Les repas sont mix car proposés par l'hôtel
  3. Les cours de Pilates et yoga avec tapis de yoga
  4. L'accès aux infrastructures de l'hôtel comme la piscine ou les thermes
  5. Les transferts du port d'Ischia jusqu'à l'hôtel (et vice-versa)
  6. Une excursion guidée avec un déjeuner compris

Le prix ne comprend pas

  1. Les transferts de l'aéroport de Naples au port d'Ischia et tout autre transfert non inclus dans le tarif de base
  2. Le ticket de ferry pour se rendre à l'île d’Ischia
  3. Massages ou tout autre prestation au centre bien-être de l'hôtel
  4. Pourboires

Options

  1. Chambre individuelle
  2. Massages et autres prestations bien être : l'hôtel propose plus d'une dizaine de prestations, vous pouvez nous en demander la documentation (à partir de 45€)

A indiquer dans la rubrique "Demandes Spéciales" de la page options.

Vous pourrez sélectionner ces options lors de la réservation.

Hébergement

×
🏩 Hôtel 3* - Jours 1 à 4
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un hôtel 3*.

Durant ce séjour, vous serez hébergé à l’hôtel Villa Sirena, un hôtel 3 étoiles charmant, qui dispose d’une piscine, d’un spa, de massages variés au centre bien-être Edonè et de thermes. Un environnement idéal pour une retraite bien-être.

L'accueil chaleureux, le personnel attentionné et les installations de qualité font de cet hôtel un lieu parfait pour des vacances reposantes, à deux pas de la mer. Niché sur les collines verdoyantes de Casamicciola Terme, à seulement 800 mètres du centre de Lacco Ameno et de la baie de San Montano, il offre un cadre privilégié pour votre séjour.

Vous disposerez de temps libre pour profiter de la plage, explorer l'île ou vous détendre dans les thermes renommés de l’hôtel, connus pour leurs vertus thérapeutiques. Entouré de paysages pittoresques et de vues imprenables sur la Méditerranée, cette retraite Pilates 2025 vous offrira un équilibre parfait entre relaxation, revitalisation et exploration.


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Accès

Départ
Via Calata S.Antonio, 8 80074 – Casamicciola Terme Île d’Ischia (Naples)
Jour 1 : 16h00
Fin du séjour
Via Calata S.Antonio, 8 80074 – Casamicciola Terme Île d’Ischia (Naples)
Jour 5

Se rendre au point de départ

Accès en avion
L'aéroport le plus proche est Aéroport international de Naples

Voici les compagnies aériennes desservant Naples en vol direct au départ de Paris : Air France, Easy Jet et Transavia

Au départ de grandes villes d'Europe, les vols directs sont plus rares et souvent opéré par des compagnies lowcost, exemple : RyanAir pour Toulouse.

En savoir plus
Accès en bateau
Prendre le bateau jusqu'à Port de Molo Beverello

Il est recommandé de ne pas réserver votre billet de ferry à l'avance. En cas de retard ou de changement de vol, vous risqueriez de perdre votre billet. Consultez les horaires en ligne et achetez votre ticket directement sur place.


La compagnie de ferry la plus répandue pour le trajet Port de Beverello-Casamicciola Ischia est SNAV. Les horaires pour l'aller Beverello vers Ischia sont :

  1. 8h30
  2. 12h30
  3. 16h20
  4. 19h00


Pour le retour en sens inverse, les heures de départ sont :

  1. 7h10
  2. 9h45
  3. 14h00
  4. 17h40


Ces horaires peuvent être sujet à changement et sont à titre informatif.

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Informations pratiques

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Avant le voyage
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Tarif
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Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : avec frais selon conditions du partenaire
Remboursement sous 72h ouvrées
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Garantie météo 🌦️ : Non incluse
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : sans frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : sans frais jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : annulation ou report sans frais (mauvais temps, manque de neige, etc.)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
🏁
FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
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