Dax / Landes

Retraite Pilates 100% filles en van aménagé

Réf : ZSDZQT

En résumé

  • Sports
    Pilates
  • Durée
    5 jours
  • Destination
    Dax / Landes
  • Âge
    À partir de 18 ans
  • Emissions
    33.72 kg CO2
  • Type de séjour
    Ce séjour en groupe convient parfaitement aux voyageurs qui souhaitent vivre une aventure sportive avec d'autres passionnés et se laisser guider.
    Type de séjour
    En groupe

En quelques mots

Évadez-vous entre filles pour une parenthèse bien-être et liberté, entre Landes et Pays basque, à bord d’un van aménagé tout confort. Chaque jour commence par une séance de Pilates en pleine nature, pour éveiller le corps et apaiser l’esprit. Ensuite, place à l'exploration, au farniente et aux moments de partage, dans un cadre naturel d'exception.

Au fil des journées, laissez-vous porter par une ambiance conviviale : baignades au coucher du soleil, découvertes de spots secrets, flâneries dans les ruelles animées de Biarritz ou Hossegor, sans oublier les grandes tablées gourmandes, propices aux échanges et à la détente.

Ce séjour féminin, pensé comme une retraite nomade et ressourçante, vous invite à goûter à la vanlife dans ce qu’elle a de plus doux et inspirant. Avec un rythme doux, une sélection de lieux coups de cœur et un accompagnement bienveillant, chaque instant devient une célébration du lâcher-prise et de la sororité.

Une immersion unique dans un art de vivre simple et solaire, pour reconnecter avec soi et les autres.



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Les points forts

  • Van aménagé tout confort pour une retraite nomade entre Landes et Pays basque
  • Une retraite exclusivement féminine
  • 2 cours de pilates quotidiens (au minimum) : aloha pilates, core flow, booty power...

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

Avantages Decathlon Travel
Réservation modifiable sans frais jusqu’à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)

Avantage bas carbone Sur ce séjour, la contribution carbone est 100% prise en charge par nos soins.

Garanties Optionnelles

Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif

Assurance Multirisques
(accidents, rapatriement, départ manqué, etc.) hors annulation

Photos

×

Sport

Niveau

Pilates

Tout le monde peut participer à ce séjour. L’encadrement, le programme ou le groupe sera adapté au niveau de chacun.

Le mot de l'expert

Chaque retraite est rythmée par des sessions quotidiennes de Pilates, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus avancés. Grâce à notre concept d’itinérance, pratiquez chaque jour dans des lieux uniques, du bord de l’océan à une clairière en forêt, en passant par des panoramas à couper le souffle.

Au fil de la semaine, explorez différents styles de Pilates pour un travail complet et varié : aloha pilates, core flow, stretch et mobility, booty power, sunset flow...

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En quelques chiffres

Pilates

  • Durée moyenne/jour : 2h30

Encadrement

Pendant ce séjour, un encadrant sera présent pour vous guider et vous assister.
Groupe : 1 encadrant pour 6 à 10 personnes
Langues parlées :
🇫🇷
Français
🇬🇧
Anglais
Ascelle (@aoulipilates) & Noémie (@thefamilyvanfr)
Ascelle (@aoulipilates) & Noémie (@thefamilyvanfr)

Derrière @aoulipilates, c’est moi, Ascelle Lou.

Une vie entière passée à bouger, à être active, à courir, à nager, à explorer le monde… Toujours partante pour essayer de nouvelles choses, découvrir de nouveaux horizons et repousser mes limites.

Au fil des années, le Pilates est devenu ma passion. J’ai suivi des formations aux quatre coins du monde , nourrie par l’envie d’enseigner une pratique qui transforme le corps et l’esprit.

‍

Au côté de Ascelle, c'est moi, Noémie, qui vous guiderait à bord des mes vans et vous partagerai mes meilleures adresses du sud-ouest entre 2 sessions de pilates.

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Programme

Jours 1 à 2
Jours 3 à 4
Jour 5
  • map

    Jour 1 & 2 : Hossegor & Capbreton

    • Activité Pilates
    • Durée de l'activité 3h par jour
    • Hébergement Van
    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Hossegor, ou la capitale du surf en Europe ! Une ville incontournable à visiter pour ses petites boutiques de créateurs, ses lieux originaux, le charme de ses maisons de style basco-landais et ses vagues mythiques.


    Programme du mercredi :

    1. Retrait des vans à Dax
    2. Installation au camping et première session de pilates : Aloha Pilates (séance douce pour poser les bases : respiration, alignement, activation)
    3. Restaurant de bienvenue inclus
    4. Première nuit


    Programme du jeudi :

    1. Petit déjeuner
    2. Matin : Core Flow (gainage dynamique, renforcement global)
    3. Balade sur la zone industrielle Pédebert et déjeuner sur la plage
    4. Lac d'Hossegor : Stretch & Mobility (étirements profonds, ouverture des hanches)
    5. Apéritif autour du lac d'Hossegor
    6. Soirée Chez Mr Mouette (non inclus)



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    Jours 1 à 2

À noter

Découvrir la vanlife en groupe, pratiquer le Pilates face à l'océan ou au coeur d'une forêt de pins, se retrouver et échanger autour d'un verre de vin et surtout… prendre le temps. Le temps de respirer, de se recentrer, de rire, de partager, et de vivre un moment hors du commun, en toute simplicité.

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Bonus : Vous pouvez également nous communiquer la date qui vous intéresse et nous ferons notre possible pour vous la proposer !

Détails du prix

Contribution à la neutralité carbone mondiale

Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.

Voir les séjours bas carbone

Le prix comprend

  1. 5 jours de location de van aménagé
  2. L'hébergement en van pour 4 nuits
  3. Un séjour encadré par deux guides (Noémie & Ascelle) avec un programme complet  
  4. 5 à 8 séances de Pilates avec Ascelle (@AouliPilates)
  5. Un welcome pack de nos marques préférées
  6. Un restaurant de bienvenue
  7. Tous les petits déjeuners, 3 repas (dont 1 barbecue de départ)
  8. 1 roadbook personnalisé par personne
  9. Un aller simple pour un séjour inoubliable 
  1. Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel

Le prix ne comprend pas

  1. Les vols en avion ou autre frais de transport de et vers Dax
  2. Les boissons (sodas, boissons alcoolisées,...)
  3. Les excursions, extensions, autres activités et services payants
  4. Votre assurance voyage personnelle (recommandée)
  5. Tout autre supplément non prévu au programme
  6. Dépenses personnelles ex: restaurants, cafés, etc...

Hébergement

×
🚎 Van - Jours 1 à 4
Lors de ce séjour, vous dormirez dans un van.
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Accès

Départ
Dax, France
Jour 1 : 12h00
Fin du séjour
Dax, France
Jour 5 - 14h00

Le départ se fait depuis l'agence, située à 1 minute à pied de la gare TGV de Dax, dans les Landes. L'heure de départ reste flexible selon l'horaire d'arrivée de votre train.

Si vous décidez de venir en voiture, vous pourrez laisser votre véhicule sur le parking sécurisé de notre agence durant votre séjour.

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Se rendre au point de départ

Accès en train
Prendre le train jusqu'à Dax
Accès en avion
L'aéroport le plus proche est Biarritz ou Bordeaux
Accès en voiture
Trajet jusqu'au lieu du séjour. avec stationnement disponible

Parking privé et gratuit pour laisser votre voiture pendant le séjour

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Informations pratiques

Formalités spécifiques
Équipement
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Avant le voyage
Lors de la réservation de votre séjour, nous vous proposons deux types de tarifs pour couvrir votre voyage avant la date de départ : Standard et Flex. Comme son nom l’indique, le tarif Flex offre davantage de flexibilité quant aux conditions d’annulation du séjour.
Tarif
STANDARD
Annulation à plus de 30 jours du départ : 5% de frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : avec frais selon conditions du partenaire
Remboursement sous 72h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : Non incluse
Tarif
FLEX
Annulation à plus de 30 jours du départ : sans frais
Annulation à 30 jours ou moins du départ : sans frais jusqu'à 24h avant le départ
Remboursement sous 24h ouvrées
Aucun justificatif demandé
100% remboursé si annulation de notre part
Garantie météo 🌦️ : annulation ou report sans frais (mauvais temps, manque de neige, etc.)
Grâce au tarif Flex vous avez notamment jusqu’à 24h avant le départ pour annuler votre séjour en cas d’imprévu :
STANDARD (frais de 5%)
Réservation
J-30
J-1
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FLEX
Pendant le voyage
Pour tous les aléas pouvant survenir au cours de votre séjour, nous proposons une assurance multirisques incluant de nombreuses garanties : santé, bagages, matériel, vol, etc.
Afin d’en savoir plus, vous pouvez accéder au document d’information sur le produit d’assurance.
Assurance multirisques
Rapatriement et Assistance 24h/24 et 7j/7 : En cas de problème de santé, bénéficiez d’une couverture médicale et d’un rapatriement.
Garantie bagage : Couverture des bagages et objets précieux emportés ou achetés sur place, en cas de vol caractérisé, de perte ou de retard pendant l’acheminement.
Matériel de sport : Prise en charge de la location de matériel de sport en cas de vol ou casse du vôtre.
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