Séjour sportif multi-activités en Slovénie : VTT, trek, kayak, paddle
En résumé
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Sports
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Durée8 jours
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NiveauAvancé
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DestinationEurope / Slovénie
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ÂgeDe 18 - 75 ans
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Emissions84.28 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
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Langues
Français
Anglais
En quelques mots
À seulement 2 heures de vol de la France, partez pour une aventure sportive au cœur de la Slovénie sauvage. Ce séjour multi-activités vous entraîne à travers les Alpes juliennes, entre forêts profondes, lacs cristallins et sommets majestueux.
Le programme mêle immersion en pleine nature et dépassement physique : paddle sur le paisible lac Bohinj, kayak en eau vive et VTT le long de la rivière Soča, bivouac d’exception à Velika Planina, sans oublier un trek de 3 jours autour du mythique Triglav, toit du pays.
Idéal pour les amoureux d’outdoor engagé, ce voyage combine diversité des terrains, rencontres authentiques et sensations fortes, le tout dans un cadre encore préservé du tourisme de masse. Une destination de choix pour vivre un concentré de nature et d’émotions, sans traverser la planète.
Les points forts
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Un séjour complet en multi-activités
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Ascension du Triglav
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Découverte de la vallée Soca en VTT et en Kayak
Photos
Sport
Niveau
Kayak et Canoë
Le mot de l'expert
Ce séjour est noté 4/5. Son cœur, le trek du Triglav sur 3 jours, demande une vraie condition physique : comptez environ 39 km et +2 870 m de dénivelé cumulé, avec un portage de 5 à 7 kg (eau, pique-nique, affaires de rechange). L’ascension finale du Triglav (2 864 m) emprunte une portion équipée de câbles, de type via ferrata : elle demande de la concentration mais reste accessible si vous n’avez pas le vertige sévère. Pour des raisons de sécurité, cette portion n’est pas tentée par temps de pluie (câbles glissants).
Une expérience préalable de la randonnée en montagne est nécessaire. Le kayak et le VTT, eux, restent accessibles et facultatifs.
Résumé du trek (Jours 3 à 5) : 🥾 ~39 km · ⛰️ +2 870 m · ⬇️ -2 870 m · ⏱️ 19 à 21 h de marche sur 3 jours.
VTT : niveau intermédiaire, terrain non technique, sentiers forestiers et quelques portions de route. Facultatif.
Kayak : accessible de débutant à intermédiaire, quelques rapides de classe I–II pour l’adrénaline. Briefing sécurité complet, 2 guides spécialistes pour le groupe. Facultatif.
En quelques chiffres
Paddle
- Durée moyenne/jour : 3h
Trekking
- Durée moyenne/jour : 7h30
- Distance moyenne/jour : 14 km
- D+ moyen/jour : 884 m
- D- moyen/jour : 534 m
- Passages exposés : Oui
Canoë / Kayak
- Durée moyenne/jour : 3h
- Classe de rivière majoritaire : Classe 2 - quelques rapides simples
VTT
- Durée moyenne/jour : 4h
- Distance moyenne/jour : 30 km
- D+ moyen/jour : 650 m
- D- moyen/jour : 650 m
- Type de terrain majoritaire : Chemin de terre
Encadrement
Depuis 2018, Matthieu accompagne des séjours multi activités partout dans le monde, de la Patagonie au Canada, en passant par le Népal et la Slovénie.
Programme
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Arrivé en Slovénie et découverte de Velika Planina
- Transport Minibus - 01h30
- Hébergement Chalet privé
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Bienvenue en Slovénie, au cœur des Alpes juliennes !
Dès votre arrivée à l’aéroport de Ljubljana, cap vers les hauteurs : nous rejoignons Velika Planina, un village d’alpage traditionnel perché à 1 600 m d’altitude. Véritable carte postale vivante, ce hameau préservé offre des vues spectaculaires sur les sommets slovènes et une atmosphère hors du temps.
Après une balade sur le plateau, vous vous installerez dans l’un des rares chalets de montagne privés, réservé pour notre groupe. Une première soirée conviviale s’annonce autour d’un bain norvégien extérieur chauffé… Idéal pour déconnecter en douceur et créer les premières connexions avec le groupe.
Jour 1 -
Découverte du Lac Bohinj et Paddle
- Transport Minibus - 02h - 85km
- Activité Paddle
- Durée de l'activité 3h
- Hébergement Chambre d'hôte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Pour les lève-tôt, Matthieu vous proposera une courte marche à l’aube pour admirer le lever de soleil sur Velika Planina, un instant privilégié au cœur des Alpes juliennes.
En fin de matinée, direction le lac Bohinj, l’un des plus beaux lacs de Slovénie, réputé pour ses eaux translucides et son atmosphère paisible. Après un moment de détente libre, nous nous retrouverons pour une activité rafraîchissante et ludique : une session de paddle board sur le lac, avec baignade possible pour les plus téméraires !
Jour 2 -
Début du trekking
- Transport Minibus - 00h45 - 15km
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 7h
- Distance 12 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après un court transfert matinal vers le parking de Planina Blato, situé à environ 1 140 mètres d’altitude, nous entamons notre trek en direction du refuge Vodnikov. Le sentier serpente à travers des forêts denses de hêtres et d’épicéas, offrant une ombre agréable lors de l’ascension. Au fil de la montée, la végétation s’éclaircit, dévoilant des panoramas saisissants sur les vallées environnantes et les sommets alpins.
En chemin, nous passons par le col de Lazovski Preval, point culminant de la journée à 2 039 mètres d’altitude, offrant une vue imprenable sur les montagnes environnantes. Après une pause bien méritée, nous poursuivons notre descente vers le refuge Vodnikov, perché à 1 817 mètres, où une atmosphère chaleureuse et conviviale nous attend pour la nuit.
Détails de la journée de trek :
Distance : 14,9 km Dénivelé positif : +1 186 m Dénivelé négatif : -509 m
? Ascension de 6 à 7 heures | ? Nuit au refuge | ? Altitude : 1 140 m > 2 039 m > 1 817 m
Jour 3 -
Objectif, le toit de Slovénie
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 7h
- Distance 11 km
- Dénivelé positif 1200 m
- Passages exposés Oui
- Hébergement Refuge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Depuis le refuge Vodnikov, nous entamons l’ascension vers le point culminant de Slovénie : le Mont Triglav (2 864 m). Le sentier monte progressivement à travers les alpages, puis devient plus minéral en approchant du refuge Planika, point de départ de la montée finale.
L’ascension sommitale, équipée de câbles, demande un peu de concentration mais reste accessible. Une fois au sommet, la récompense est totale : une vue à 360° sur les Alpes juliennes. Nous redescendons ensuite vers le refuge Koča na Doliču, où nous passerons la nuit.
Détails de la journée de trek :
Distance : Environ 10 km Dénivelé positif : +1 047 m Dénivelé négatif : -713 m
? Ascension de 5 heures, descente 3 heures | ? Nuit au refuge Koča na Doliču | ? Altitude : 1 817 m > 2 864 m > 2 151 m
Jour 4 -
Fin du trek par la vallée des 7 lacs.
- Transport Minibus - 02h - 17km
- Activité Trekking
- Durée de l'activité 8h
- Distance 17 km
- Dénivelé positif 250 m
- Dénivelé négatif 1600 m
- Hébergement Auberge de jeunesse
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Depuis le refuge Koča na Doliču, nous entamons notre descente à travers la pittoresque vallée des Sept Lacs, un véritable joyau du parc national du Triglav. Le sentier serpente entre des lacs alpins aux eaux cristallines, entourés de sommets majestueux et de prairies fleuries. Après environ 5 km, nous atteignons le refuge Koča pri Triglavskih jezerih (1 685 m), idéal pour une pause rafraîchissante.
Nous poursuivons ensuite notre descente en direction de Planina Blato, en passant par des alpages traditionnels et des forêts denses, offrant une diversité de paysages typiques des Alpes juliennes. Après plusieurs heures de marche, nous retrouvons le parking de Planina Blato, point final de notre trek.
En fin de journée, transfert vers le village de Bovec avec une petite surprise au passage !
Détails de la journée de trek :
Distance : Environ 15 km Dénivelé positif : +479 m Dénivelé négatif : -1 648 m
? Marche de 6 à 7 heures | ? Nuit en auberge à Bovec|?️ Déjeuner et diner libres
Jour 5 -
Du Kayak sur un des meilleurs spot d’Europe !
- Activité Canoë / Kayak
- Durée de l'activité 3h
- Classe de rivière majoritaire Classe 2 - quelques rapides simples
- Hébergement Auberge de jeunesse
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Aujourd’hui nous rangeons les chaussures de marche pour enfiler le maillot de bain et nous nous dirigeons vers la rivière Soča, célèbre pour ses eaux émeraude !
Après avoir revu toutes les techniques de sécurité liées à la pratique du kayak monoplace, accompagnés par des guides expérimentés, nous partons pour 2 heures de descente de la rivière Soca.
Le parcours offre une combinaison parfaite de sections calmes pour admirer le paysage et de rapides de classe I à II pour une dose d’adrénaline.
Fin d’après-midi libre.
Jour 6 -
VTT et nuit à Bled
- Transport Minibus - 02h20 - 106km
- Activité VTT
- Durée de l'activité 4h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 650 m
- Dénivelé négatif 650 m
- Type de terrain majoritaire Chemin de terre
- Hébergement Hôtel 3*
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Pour notre dernier jour, nous enfourchons des VTT pour explorer la pittoresque vallée de la Soča. Le parcours nous mène à travers des sentiers forestiers, des prairies alpines et le long de la rivière, offrant des vues spectaculaires sur les montagnes environnantes.
En chemin, nous faisons des arrêts pour visiter des sites historiques de la Première Guerre mondiale et découvrir des cascades cachées. Cette balade est adaptée à tous les niveaux, avec des options pour des sections plus techniques pour les cyclistes expérimentés (sinon on descend du VTT).
Après le déjeuner, nous nous dirigerons vers le village de Bled, une carte postale vivante avec son lac aux eaux turquoise, son île mystique surmontée d’une chapelle, et son château médiéval perché au sommet d’une falaise, un lieu féerique où l’on termine le voyage en beauté.
Jour 7 -
Bled et retour
- Transport Minibus - 00h30
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Pour clore en douceur cette semaine d’aventure, nous vous proposons un dernier moment magique : une courte marche matinale vers un point de vue secret sur le lac de Bled, idéal pour admirer le lever du soleil.
Le contraste entre la lumière dorée, l’île au clocher et les montagnes en toile de fond offre un spectacle inoubliable.
La matinée se poursuit tranquillement autour du lac, entre balade, photos ou dégustation du célèbre gâteau à la crème de Bled pour les plus gourmands, avant votre transfert vers l’aéroport de Ljubljana.
Jour 8
À noter
HÉBERGEMENT
- En hôtels confortables standards à Bohinj et Bled, en chambre double lit jumeaux.
- En auberge de Jeunesse dans la vallée de Soca (Dortoir privé pour le groupe)
- En refuge durant le trek du Triglav
- En chalet indépendant à Velika Planina
ALIMENTATION
Les repas en villes sont principalement pris dans des restaurants. Nous essayons de limiter les restaurants trop touristiques pour ne privilégier que les petites structures locales, plus intimistes et proposant souvent des plats un peu plus variés. Durant le trek, nous aurons la demi-pension au refuge, et un picnic classique sera prévu pour le midi.
DÉPLACEMENT ET PORTAGE
- Van privé pour le groupe tout le long du voyage.
PORTAGE
Le portage lors du trek sera composé d’environ 5 à 7kg, soit l’eau, les sandwichs, le duvet et le matériel de trekking (Bâtons si besoin, vêtement de rechange..)
Hébergement
Hôtel au niveau de Bohinski. Chambre twin - salle de bains et toilette communs.
Refuge alpin. Source d'eau potable disponible. Toilettes collectifs, pas de douche.
Dortoir mixte de 5 à 6 personnes (pour la nuit 1 du trek)
Dortoir mixte de 8 personnes (pour la nuit 2 du trek).
Toilettes collectifs, pas de douche.
Sur place (inclus)
Dortoir mixte de 6 personnes.
Hôtel au coeur de Bled. Idéalement situé.
Accès
Rendez-vous à l'aéroport le jour 1 à midi maximum OU rendez-vous à Ljubljana centre (nous vous indiquerons le lieu de rendez-vous).
Se rendre au point de départ
Train possible depuis Paris. Prévoir une journée de voyage et 2 escales.
L'aéroport se trouve à une heure de Ljubljana et 30 minutes de Bled.
Possibilité de suivre le voyage avec sa propre voiture.
Détails du prix
Contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Ce montant finance directement des projets de reforestation.
Voir les séjours bas carboneLe prix comprend
- L’accompagnement par Matthieu
- Tous les transports terrestres sur place en van privé
- L’ensemble des activités prévues au programme (trek, kayak, VTT, paddle)
- L’encadrement par des guides anglophones spécialisés
- Les repas indiqués comme inclus
- L’hébergement :
- Hôtels confortables à Bohinj et Bled
- Chalet privé à Velika Planina
- Refuges de montagne pendant le trek
- Auberge de jeunesse dans la vallée de la Soča (dortoir de 6)
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
Les vols internationaux
L’assurance voyage personnelle
Les repas libres (prévoir 10 à 20€ par repas, par personne)
Les boissons et dépenses personnelles
La location de baudrier pour l’ascension du Triglav (si nécessaire)
Les pourboires
Options
- Tarif Flex et assurance
Informations pratiques
Formalités spécifiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement
Matériel fourni sur place
- Equipement de Kayak, Paddle et de VTT
Équipement à prévoir
- Nécessaire de toilette (lingettes pour remplacer l’eau.). Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille ou autres)
- Maillot de bain
- Serviette à séchage rapide
- 1 gourde de 1,5 litres (si gourde filtrante, n’hésitez pas, mais pas obligatoire)
- Une paire de lunettes de soleil
- Lampe frontale, piles de rechange
- Un couteau suisse ou équivalent (en soute !!)
- Une paire de bâtons de randonnée télescopiques si besoin
- Boules quies
- Crème solaire et stick à lèvre
- Médicaments personnels
- Anti-diarrhéiques
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes - Double peau pour les ampoules
- Il vous faudra un sac à dos assez grand pour le trek de 3 jours (env. 30L/40L)
- Un autre sac de voyage (petite valise ou second sac à dos de max 50L) vous servira à stocker l’équipement qui ne nous sera pas utile pour la journée
- Un sac de couchage (température de confort à 10°C) ou un drap de sac (sac à viande)
- Casque d’escalade si vous en possédez un. Auquel cas il sera possible d’en louer un au high camp du Triglav
- N’emmenez que l’équipement dont vous penser avoir besoin. Il sera possible de faire une lessive le jeudi à Bovec
Vêtements à prévoir
- Casquette ou chapeau pour le soleil
- Un foulard / buff pour protéger le cou
- 1 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues).
- T-shirts, de préférence en matière technique à séchage rapide
- 1 veste polaire + 1 de rechange
- Une doudoune (légère, il en fera pas bien froid)
- 1 veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex
- 1 veste en duvet type doudoune pour le soir et la haute montagne
- 1 ou 2 shorts
- 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes détachables)
- 1 pantalon de rechange léger
- 1 collant ou équivalent pour les nuits si frileux
- 1 paire de chaussures de « trekking » imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente (type Vibram) cramponnables
- 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le VTT et le soir
- 1 paire de sandales (facultatif)
- Paires de chaussettes de marche
- Gants si frileux.
Notre équipe partenaire
La force de notre partenaire local réside dans son expertise de terrain : chaque aventure est guidée par les créateurs des circuits eux-mêmes. Cette approche garantit une connaissance parfaite de la logistique et des sentiers, tout en assurant une expérience authentique où l'activité physique devient un vecteur de découverte et de dépassement de soi.
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- Le solde (les 70% restants) est à régler au plus tard 30 jours avant le départ.
- ✅ D'un montant supérieur à 300 €.
- ✅ Dont le départ est dans plus de 30 jours.