Bien-être en liberté et soins thermaux à Balaruc-les-Bains
En résumé
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Sports
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Durée8 jours
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DestinationOccitanie / Hérault
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions71.1 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Entre terre et mer, Balaruc-les-Bains s'étend sur une presqu’île baignée de soleil, au bord de l’étang de Thau. Première station thermale de France, elle séduit par ses eaux bienfaisantes et son climat doux, propices à une remise en forme complète. En toute liberté, vous suivez un programme personnalisé mêlant soins thermaux ciblés et activités physiques adaptées, choisis selon vos besoins. Ce séjour vous permet de renforcer votre mobilité, de préserver votre capital santé et de retrouver un équilibre durable entre corps et esprit. Ici, santé et évasion avancent ensemble, dans un cadre naturel apaisant, idéal pour se ressourcer.
Les points forts
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Un programme d'activité physique adaptée que vous choisissez
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4 soins thermaux par jour
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2 bilans : condition physique et diététique
Photos
Sport
Niveau
Fitness
Encadrement
Pendant votre séjour, vous êtes entouré(e) de professionnels attentifs et bienveillants des Thermes de Balaruc Les Bains et de la Maison Sport Santé des Thermes de Balaruc Les Bains!
Les soins thermaux sont prodigués par des professionnels qualifiés du thermalisme, garants de votre sécurité et de la qualité des soins.
Les activités physiques sont encadrées par des Enseignants en Activité Physique Adaptée (APA), spécialistes du sport santé et de la prévention.
Programme
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Bienvenue à Balaruc-les-Bains !
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
À votre arrivée, laissez le stress derrière vous et prenez le temps de vous installer confortablement.
Entre détente, premières balades et échanges conviviaux, cette fin de journée marque le début d’un séjour placé sous le signe du bien-être et de la convivialité.
Jour 1 -
Premiers pas dans le séjour
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Direction les Thermes de Balaruc-les-Bains pour récupérer votre planning de soins et d’activités !
Une fois cette formalité effectuée, place à la liberté : flânerie dans la station, découverte du village, ou participation aux activités conviviales du Village Vacances.
Une journée pour prendre vos repères, s’éloigner de son quotidien et savourer les premières heures de votre séjour.
Jour 2 -
Bilans et premiers pas actifs
- Activité Autre
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Place à la mise en route du programme !
Un bilan de condition physique vous permet d’évaluer vos capacités et de définir vos objectifs personnalisés.
Vous profitez également d’un bilan diététique, réalisé par un professionnel, pour ajuster vos habitudes alimentaires et améliorer votre équilibre nutritionnel.
Puis, cap sur vos premiers soins thermaux et séances d’Activités Physiques Adaptées, pour démarrer concrètement votre séjour sport santé !
Jour 3 -
Un programme équilibré : 4 soins et 1 activité par jour
- Activité Autre
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Chaque journée s’articule autour de 4 soins thermaux combinant les bienfaits de la boue, de l’eau chaude et de l’eau froide, pour soulager, détendre et stimuler votre corps : illutations de boue, compresses froides, couloir de marche, hydrojets ciblés (jambes ou dos) ou hydroaérobain.
En parallèle, profitez d’une séance d’Activité Physique Adaptée (APA) par jour, encadrée par les professionnels de la Maison Sport Santé. Après votre bilan initial du Mardi, vous rejoignez un petit groupe adapté à votre niveau et choisissez vos activités selon vos envies : douces (gym, marche, équilibre, respiration…) ou plus dynamiques (circuit training, renforcement, cardio…).
Un programme complet pour entretenir votre santé, renforcer votre vitalité et pratiquer à votre rythme !
Jours 4 à 7 -
Clôture du séjour et prolongement des bienfaits
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Après le petit déjeuner, vous repartez avec le plein d’énergie, de sérénité et de motivation pour poursuivre les bonnes habitudes acquises durant la semaine.
Les soins thermaux et les séances d’activité physique adaptée auront permis de relâcher les tensions, stimuler la circulation, et raviver votre vitalité.
Le petit plus : pour prolonger ce bien-être, la marque REK UP ! vous offre un coffret de 5 produits cosmétiques à l’eau thermale de Balaruc-les-Bains, afin de continuer à prendre soin de vous après votre séjour.
Jour 8
À noter
Chaque jour, vous alternez entre soins thermaux bienfaisants et séances d’activités physiques adaptées, encadrées par des professionnels attentifs de la Maison Sport Santé des Thermes de Balaruc Les Bains. Ainsi, chacun trouve sa place, que l’on cherche à reprendre une activité en douceur ou à entretenir sa forme de manière plus soutenue.
Tout au long de la semaine, des temps libres vous permettent également de découvrir Balaruc-les-Bains et de profiter des installations du Village Club Miléade.
Détails du prix
Le prix comprend
- 7 nuits en Village vacances à Balaruc les Bains
- La pension complète
- L'hébergement en chambre twin
- Les activités et visites mentionnées dans le programme
- Le linge de toilette et les draps
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Le transport jusqu’au lieu du séjour
- Le transport sur place
- Les activités ou visites non mentionnées dans le programme
- Les dépenses personnelles
- Tout ce qui n’est pas noté dans "le prix comprend"
Options
- Chambre individuelle
Hébergement
Accès
Le transport n'est pas inclus dans le voyage, il faudra venir par ses propres moyens.
Une fois sur place, pas besoin de véhicule, le village vacances se trouve à 5 minutes à pied des Thermes de Balaruc Les Bains où auront lieu toutes les activités.
Se rendre au point de départ
Gare de Sète, à 7 km + taxi ou bus ligne 10 (Lo Solehau / Quai Noël Guignon). Départ de la gare puis arrêt « Le Sévigné ».
Prendre l’autoroute A9, sortie « Sète-Balaruc ». Dans Balaruc-les-Bains, suivre le fléchage direction « Casino ». Attention, bien suivre les panneaux Village Vacances Lo Solehau (Touristra). Un parking gratuit est disponible devant votre hébergement.