Nouvel An en yoga dans le Parc de la Haute Chevreuse
En résumé
-
Sports
-
Durée4 jours
-
NiveauTous niveaux
-
DestinationFrance
-
ÂgeDe 16 - 90 ans
-
Emissions36.35 kg CO2
-
Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Plongez dans un séjour bien-être au cœur du Parc naturel régional de la Haute Vallée de Chevreuse, à seulement quelques pas du château de Mauvières. Nichée dans un écrin de verdure, cette maison de famille chargée d’histoire vous accueille pour une retraite yoga alliant détente, connexion à soi et retour à la nature.
Chaque séance se déroule dans un cadre paisible, propice à la relaxation et à l’ancrage, entouré par une nature préservée. En parallèle de la pratique, de douces balades le long de l’Yvette vous permettent de découvrir la richesse écologique de la vallée : chevreuils, hérons, canards et autres espèces emblématiques vous accompagnent en toute discrétion.
Ce séjour offre un véritable moment de ressourcement, entre yoga, observation de la faune locale et découverte du patrimoine. Une parenthèse régénérante, idéale pour ralentir et savourer l’instant présent dans un environnement apaisant et inspirant.
Les points forts
-
Retraite yoga dans une maison de charme en pleine nature préservée
-
Balades douces au bord de l’Yvette à la rencontre de la faune locale
-
À deux pas du château de Mauvières, au cœur d’un parc naturel régional
Photos
Sport
Niveau
Yoga
En quelques chiffres
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 2 pratiques/jour en moyenne
Encadrement
Giulia Natalizia se définit comme une agricultrice, dont la mission est de planter la graine du yoga, de la bienveillance et de la pleine réalisation de soi chez toute personne ayant un terrain pour l'accueillir.
Originaire d'un petit village au centre sud de l'Italie, elle fait ses premiers pas dans le monde du mouvement par la GRS, et continue par la danse contemporaine, modern jazz et le ballet.
Très jeune elle se sent nomade, elle déménage à Paris, puis poursuit son chemin à Gérone et à Barcelone, ville où elle suit sa première formation internationale de yoga auprès de grands maîtres, comme Angelo Cecchi, Cristi Cristensen, Eva Oller, Simon Park, Yosho Hama, Ambra Vallo et Ana Forrest entre autres.
Elle continue encore à se former dans cette discipline magnifique qu'est le yoga et approfondit sa connaissance du corps, de la volonté, des émotions et de la respiration, poussée par sa volonté de redonner à chacun son authenticité et sa dignité. Elle crée des expériences inédites entre yoga et développement personnel pour réveiller chaque personne à son potentiel.
Aujourd'hui, Giulia propose des séances de Hatha, Yin et yoga dynamique. Sur demande et selon ses dispo, elle peut également être en mesure de vous proposer des massages.
Programme
-
Jour d'arrivée
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Arrivée à la maison de famille entre 16h et 17h. Vous pourrez vous installer dans vos chambres à partir de 17h, sauf indication contraire. En fin d’après-midi, une première séance de yoga doux vous attend : un moment introspectif et méditatif, accompagné de musique apaisante ou des vibrations des bols tibétains. La journée se termine par un dîner végétarien partagé, préparé avec soin pour favoriser la détente après le trajet.
Jour 1 -
Énergie et reconnexion
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h per day
- Nombre de pratiques par jour 2
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée débute par une séance de yoga dynamique, accessible à tous, précédée d’exercices de respiration (pranayama) pour réveiller en douceur le corps et l’esprit. Un brunch végétarien, à la fois équilibré et savoureux, est ensuite partagé dans une ambiance conviviale. L’après-midi est libre : chacun peut choisir de se reposer, d’explorer les alentours ou de s’adonner à une activité comme la randonnée. Une seconde séance de yoga, dans la continuité du matin, est proposée, toujours accompagnée de respirations conscientes. La journée se clôture autour d’un dîner végétarien collectif, suivi d’un moment de partage et d’échange.
Jours 2 à 3 -
Clôture en douceur
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Dernier réveil en douceur avec une séance de yoga légère, accessible à tous, accompagnée d’exercices de respiration pour ancrer les bienfaits du séjour. Un brunch végétarien vient conclure ce moment de bien-être dans une atmosphère apaisée. Les départs sont prévus entre 11h et 13h, une fois le repas terminé.
Jour 4
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement à la maison de famille à St-Forget pour 3 nuits
- La pension complète végétarienne brunch et dîner.
- Les séances de yoga avec une professeure
- Tapis de yoga
- Coussin de yoga ou similaire
- Draps dans les chambres
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- Vos dépenses personnelles
- Les pourboires
- Les transports : trains, avions etc
- Votre transfert jusqu'au lieu du stage : taxi, uber, bus etc.
- Les prestations en supplément (massage etc.)
- L'assurance annulation
Options
- Chambre double partagée (2 lits simples) : 770€
- Chambre individuelle : 950€
Hébergement
Le lieu de cette retraite yoga est une charmante maison familiale située à Saint-Forget, à deux pas du château de Mauvières du XVIIIe siècle, véritable havre de paix niché au cœur d’un écrin de verdure. Ce domaine ayant appartenu au vrai Cyrano de Bergerac, est un lieu chargé d’histoire authentique et vous permettra de profiter pleinement du calme et de la nature environnante tout au long de votre séjour.
Implantée au sein du Parc naturel régional de la Haute Vallée de Chevreuse, cette maison préservée offre un environnement idéal pour la détente, la sérénité et le ressourcement. Une parenthèse bien-être unique en Île-de-France.
Accès
Le check-out des chambres est à 10h sauf indication contraire. Vous pouvez laisser votre valise dans la maison le temps de votre départ. Le départ se fera entre 11h et 13h, après le brunch.