
En résumé
- Sports Trekking
- Durée 16 jours
- Niveau Intermédiaire
- Terrain de jeu Montagne
- Âge À partir de 16 ans
- Emissions 277 kg CO2 En savoir plus
En quelques mots
Les points forts
- L'essentiel des paysages du Ladakh.
- Les nuits chez l'habitant dans la vallée de Sham.
- Les magnifiques lacs Tso Kar et Tso Moriri.
- L'option Taj Mahal en fin de voyage.
Niveau
Certains jours comportent des randonnées de 3 à 6 heures de marche, avec des dénivelés relativement modérés (800 m positif le J7). L'altitude moyenne est élevée : 3500 mètres en moyenne, et 3800 mètres au point le plus haut : l'effort à fournir est donc plus important qu'à des altitudes moindres. Les sentiers sont généralement en bon état et bien tracés.
Important : le niveau physique de ce voyage répond à des critères objectifs (heures de marche et dénivelés). Ce niveau ne prend pas en compte le climat, l'altitude et les autres paramètres extérieurs qui peuvent venir renforcer la difficulté. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
Budget
Prix indiqué par personne, sur la base d'un groupe de 5 personnes minimum, en basse saison.
Sur ce voyage vous rejoignez un groupe constitué d'individuels comme vous, accompagné par un guide francophone : c'est une bonne façon de découvrir le pays encadré par un professionnel, d'y rencontrer d'autres voyageurs comme vous pour partager vos émotions, de vous laisser porter par le programme, et accessoirement de partager les frais de transport et d'encadrement !
Si vous souhaitez être seul lors de votre voyage et en choisir les contours et les options, vous pouvez nous faire part de cette demande via l'option demande de devis.
Le prix comprend
- Les vols internationaux et les vols domestiques
- L'encadrement par un guide local francophone
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les transports terrestres
- Les entrées dans les monastères au Ladakh
- Les hébergements comme indiqués dans le fil des jours
- La pension complète, sauf les repas mentionnés comme « libres » dans le fil des jours
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18€ par personne
- Les frais de visa (cf. rubrique ‘Formalités’)
À payer sur place
- Les boissons et l'eau minérale (cf. rubrique "Alimentation/Eau")
- Les repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours. (comptez 3 à 8€ environ par repas)
- Les pourboires aux équipes locales (cf. rubrique "Pourboires")
Options
- Le transfert aéroport/Delhi si arrivée ou départ différé du groupe (40 € pour une à deux personnes)
- La nuit supplémentaire à Delhi (130€ en chambre individuelle, 65€ en chambre double, par personne)
- Le supplément chambre individuelle (340€)
- L'option "Agra/Taj Mahal" en fin de voyage (155€ par personne, à partir de 2 participants, à réserver au moment de l'inscription. 450 € si vous êtes seul. Cette option comprend une nuit d'hôtel, les transferts et un guide francophone pour les visites / ne comprend pas les repas et les entrées de sites).
Jour par jour
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Jour 1
PARIS - DELHI
- Hébergement Avion
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Départ dans la matinée de Paris. Arrivée à Delhi dans la nuit. Nous passons les formalités de visa et récupérons nos bagages avant de rencontrer notre assistant à la sortie : il nous accompagne jusqu'au guichet de notre vol domestique pour Leh, prévu tôt dans la matinée. -
Jour 2
DELHI - LEH (3500 m)
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée à Leh, transfert à notre hôtel et repos. Du fait de l'altitude à laquelle se situe la capitale du Ladakh, il est indispensable de se préserver autant que possible pour optimiser notre adaptation à cet environnement spécifique : évitons tous les efforts physiques, couvrons-nous bien et buvons beaucoup d'eau ! Dans l'après-midi, si nous le désirons, nous partons à la découverte tout en douceur de la ville : les temples de Maitreya et Avalokiteshvara, le marché tibétain, la mosquée et enfin la vue sur le fort de Leh, trônant sur un éperon rocheux. Nous rejoignons notre hôtel en fin d'après-midi pour le dîner. NB : le vol Delhi - Leh est soumis aux conditions météorologiques et peut donc subir des retards et des annulations. -
Jour 3
MONASTÈRES DE LA VALLÉE DE L'INDUS (SHEY, THIKSEY, MATHO)
- Activité 1h
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Première journée de découverte de la haute vallée de l'Indus et de ses plus beaux monastères, symboles de la région. Depuis Leh, nous prenons le véhicule et remontons la vallée pour visiter les principaux monastères de la région. Nous commençons par Shey, ancienne capitale royale du royaume, dont le palais contient un bouddha doré haut de 8 mètres. Quelques kilomètres plus loin, visite du monastère de Thiksey. Cette merveille d'architecture, miniature du célèbre Potala, est probablement le monastère le plus photogénique. Il possède de très belles œuvres : peintures, masques, thankas... Nous traversons ensuite l'Indus pour atteindre sa rive ouest et visitons le petit monastère de Matho, se dressant sur une crête au-dessus du village. La vue sur la vallée y est magnifique ! Retour à Leh en fin de journée. -
Jour 4
VALLÉE DE SHAM : NIMMU - NEY (3650 m)
- Transport Véhicule privatisé 01h
- Activité 3h
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 50 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Après le petit-déjeuner, nous partons pour Nimo, le point de départ de notre trek dans la région de Sham. Après avoir fait connaissance avec notre équipe locale (cuisinier et assistants), nous quittons Nimmu à pied par un petit chemin bordé de peupliers et d'abricotiers. La verdure disparaît soudainement et laisse place à l'univers minéral du Ladakh. De nombreuses cheminées de fées décorent et arborent le chemin. Après quelques montées et descentes, nous arrivons dans la vallée verdoyante de Ney, où nous dormons ce soir. En fin d'après-midi, pour ceux qui le souhaitent, possibilité de partir en balade dans les alentours de Ney. -
Jour 5
VALLÉE DE SHAM : NEY - LIKIR (3550 m)
- Activité 4h
- Dénivelé négatif 250 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Une matinée de marche facile dans un environnement désertique nous mène au village de Likir, dominé par son somptueux monastère, que nous visitons après le déjeuner. Les bâtiments d'origine, construits au XIIème siècle, ayant été détruits par le feu, tout a été reconstruit il y a environ 200 ans. Aujourd'hui, la "gompa" de Likir abrite une centaine de moines de l'ordre Gelugpa, dirigé par le frère du Dalaï Lama. Ce monastère est notamment réputé pour sa très grande statue de Bouddha, haute de 21 m. -
Jour 6
VALLÉE DE SHAM : LIKIR - YANGTHANG (3430 m)
- Activité 4h
- Dénivelé positif 500 m
- Dénivelé négatif 420 m
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Jolie journée de marche au départ de Likir. Après avoir traversé un petit village et ses multiples stupas qui bordent le chemin, nous attaquons une montée très progressive jusqu'au Pobe La, un col culminant à 3650 m. Nous descendons ensuite par un sentier qui serpente dans un vallon aride, encadré par des montagnes aux couleurs ocres et roses. Nous arrivons au village de Sumdo et trouvons de nouveau un peu de verdure. Après nous être reposés, nous repartons pour gagner le col du Charatse La (3750 m) qui nous ouvre l'accès au superbe village de Yangthang, entouré de ses champs d'orge, face aux sommets du massif du Zanskar... -
Jour 7
VALLÉE DE SHAM : YANGTHANG - HEMISHUKPACHAN - ANG (3300 m)
- Activité 6h
- Dénivelé positif 800 m
- Dénivelé négatif 850 m
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Depuis Yangthang, nous traversons les cultures et rejoignons la rivière, puis grimpons jusqu'au col du Sarmathang La (3874 m), visible depuis Yangtang. Au sommet du col, nous admirons le panorama un moment avant de rejoindre le joli village d'Hemishukpachan, certainement le plus beau village du Ladakh. Nous poursuivons la randonnée avec le franchissement d'un second col, le Mebtak La (3820 m), avant de descendre au village de Ang qui marque la fin de ce trek dans la vallée de Sham. -
Jour 8
ANG - LAMAYURU - WANLA (3160 m)
- Transport Véhicule privatisé 01h
- Activité 5h
- Dénivelé positif 300 m
- Dénivelé négatif 650 m
- Hébergement Pension familiale
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Le véhicule nous ramène à présent dans la grande vallée de l'Indus, que nous quittons de nouveau en bifurquant vers les montagnes du Zanskar. Nous roulons sur une magnifique route sinueuse, et passons bientôt les paysages hors-norme de "Moonland", montagnes sculptées par l'érosion offrant une palette de couleur inouïe, avant d'atteindre Lamayuru. Lamayuru est un petit village célèbre, cerné par les montagnes du Zanskar. Il a été bâti autour de son monastère du XIème siècle, perché sur un éperon rocheux. Visite du monastère, puis départ pour une petite randonnée. Nous quittons Lamayuru à pied, direction les premières pentes du Zanskar. Nous remontons une étroite vallée et rejoignons progressivement le Prinkiti La, un col de 3700 m. Du sommet, nous admirons un panorama qui donne sur toutes les montagnes du Nord Zanskar. Nous descendons ensuite dans un étroit canyon dont l'embouchure se trouve à proximité du village de Wanla. Avant de nous installer dans la guesthouse, les plus courageux peuvent grimper jusqu'au monastère. Du haut de son promontoire, il offre une vue splendide sur la vallée, particulièrement en fin de journée. -
Jour 9
WANLA - ALCHI - SASPOL - MONASTÈRE D'HEMIS - SAKTI (3700 m)
- Transport Véhicule privatisé 03h
- Hébergement Auberge
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous faisons route pour Alchi, village de la vallée de l'Indus réputé pour son complexe monastique, le plus vieux du Ladakh (fondé entre 958 et 1055 après J-C.). On y trouve notamment de magnifiques fresques murales, joyaux de l'art indo-tibétain, classées à l'UNESCO. Après la visite du site, nous allons à Saspol, le village voisin. Nous entamons une petite balade avec pour objectif la découverte de plusieurs grottes artificielles, dans lesquelles nous pouvons admirer de superbes fresques murales, peintes au XIIème siècle. Nous prenons ensuite la route et remontons la vallée de l'Indus. Nous allons visiter le monastère d'Hemis, l'un des plus affluents de la région. Construit en 1605, il compte près de 500 moines et une collection unique de petits tableaux retraçant la vie des grands maîtres du Lamaïsme. Nous terminons la journée avec un dernier trajet routier, pour rejoindre le village de Sakti. -
Jour 10
SAKTI - THAKTOK - CHUMATHANG (4000 m)
- Transport Véhicule privatisé 04h
- Hébergement Chez l'habitant
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous démarrons la journée avec la visite du monastère de Thaktok, bâti au XVIème siècle au pied d'une grotte. Il est connu pour avoir été le lieu de méditation d'un grand maître Nyingmapa. Nous poursuivons ensuite la route le long du fleuve Indus, et pénétrons peu à peu dans la région du Changtang, recouverte par les hauts plateaux tibétains. Nous faisons étape au village de Chumathang. Visite du village et installation chez l'habitant pour la nuit. -
Jour 11
CHANGTANG : CHUMATHANG - TSO MORIRI (4550 m)
- Transport Véhicule privatisé 03h
- Hébergement Campement
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Nous faisons route à travers l'une des régions les plus sauvages de l'Himalaya indien, dans un cadre superbe... Nous sommes ici à deux pas du Tibet, dans une zone que seuls les nomades changpas arpentent pendant les mois d'été. Nous arrivons sur les rives d'un des plus beaux lacs de la région, le Tso Moriri. Les eaux de ce grand lac offrent des nuances de bleu inouïes, dans le style des célèbres lacs Nam Tso et Yamdrok Tso, dans le Tibet central. Nous profitons des environs avec une belle balade sur les rives du lac, et admirons le coucher de soleil... -
Jour 12
CHANGTANG : TSO MORIRI - TSO KAR (4500 m)
- Transport Véhicule privatisé 04h
- Activité 3h
- Dénivelé positif 200 m
- Dénivelé négatif 300 m
- Hébergement Campement
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Réveil matinal pour aller rendre visite aux nomades qui résident généralement dans une vallée non loin d'ici (présence non garantie). Nous partons ensuite pour une petite randonnée en direction du lac. Nous montons à travers une prairie pour gagner les hauteurs et un joli point de vue sur le Tso Moriri. Petite pause pour profiter pleinement de la sérénité des lieux, avant d'entamer la descente en direction du lac. Nous marchons jusqu'au village de Korzok, où se trouve notre campement. Déjeuner, puis route pour le lac Tso Kar, le "lac blanc" en ladakhi, en raison de la quantité de sel présente dans ses eaux. C'est une étape importante dans la migration de nombreux oiseaux, et un lieu de reproduction bien connu de tous les ornithologues amateurs. Balade le long des rives du lac, et fin de journée libre pour que chacun s'imprègne de la magie des lieux à sa façon... -
Jour 13
CHANGTANG : TSO KAR - LEH (3500 m)
- Transport Véhicule privatisé 03h
- Activité 2h
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Nous faisons ce matin une petite randonnée le long des rives du lac Tso Kar, dans des paysages aux couleurs contrastées, de l'ocre des montagnes au bleu turquoise du lac, en passant par le brun, le jaune et le blanc des cristaux de sel. Après avoir savouré nos derniers moments dans la solitude des hauts plateaux du Changtang, nous prenons la route pour revenir à Leh. Dernière soirée libre dans la capitale. -
Jour 14
LEH - DELHI (ROUTE POUR AGRA EN OPTION)
- Transport Véhicule privatisé, Transports publics
- Hébergement Hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
Direction l'aéroport de Leh, et vol retour pour la capitale indienne, Delhi. Journée de découverte de Delhi, dans une ambiance bien différente ! Nous débutons avec Qutub Minar, monument classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Construit au début du XIIIème siècle à quelques kilomètres au sud de la ville, c'est un chef-d'œuvre de l'art indo-musulman. Nous arrivons ensuite au cœur de la ville, dans le marché de Old Delhi, pour une petite escapade à travers les ruelles sinueuses de la vieille ville. C'est aussi l'occasion de goûter aux spécialités locales, pour une expérience complète de Old Delhi. Ici, les bâtiments traditionnels et l'histoire de l'Empire Moghol se mêlent à la mixité religieuse et culturelle de l'Inde moderne. Nous visitons ensuite Jama Masjid, la grande mosquée de Delhi, et pour finir les ruelles de Chandni Chowk, le cœur de la vieille ville, dont l'effervescence ne vous laissera pas indifférent... Soirée libre et nuit à Delhi. N.B. Les transferts routiers dans la capitale peuvent être réalisés en métro ou en tuk tuk, ce qui est souvent plus pratique et rapide que par la route (conditions de circulation difficiles). - En option : si vous avez opté pour la visite de Agra et du Taj Mahal (en option lors de l'inscription (110 € par personne, comprenant les transferts, l'hébergement, et le guide francophone. Plus de détails dans la rubrique 'Prix'), vous prenez la route pour Agra à la fin de la visite de Old Delhi. Nuit à Agra. -
Jour 15
DELHI - VOL POUR PARIS (OU AGRA - VOL POUR PARIS)
- Transport Avion
- Hébergement Avion ou hôtel
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Dernière journée à Delhi, et changement radical d'ambiance : nous visitons maintenant New Delhi, la partie moderne de la ville, dont l'architecture récente a été directement inspirée par les britanniques. Promenade au cœur de la capitale, en passant par la Porte de l'Inde (India Gate), les immenses palais du président (President's house) et du secrétariat (South Block), et enfin Connaught Place. Après-midi libre. Sur conseil du guide, nous pouvons profiter de nos derniers moments en Inde à notre façon, la plupart des sites culturels sont d'ailleurs facilement accessibles en métro ou en tuktuk : le tombeau d'Humayun, la maison de Gandhi, le temple Akshardham, Gurudwara... En fin d'après-midi, nous sommes conduits à l'aéroport pour le vol international vers la France. - Option Agra : nous profitons des lumières de l'aube pour visiter le Taj Mahal, le moment idéal pour apprécier ce chef d'œuvre de renommée mondiale. Nous découvrons ensuite le fort d'Agra, construit tout en grès rouge par les empereurs Moghols. Route pour l'aéroport de Delhi, et vol retour pour la France. -
Jour 16
ARRIVÉE A PARIS
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Arrivée à Paris dans la journée. - Voir les autres jours
À noter
Dates de départ
Du 20 avr. au 05 mai 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 850 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 850 € | |
Du 11 mai au 26 mai 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 890 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 890 € | |
Du 15 juin au 30 juin 2024
Départ confirmé
12 places disponibles
2 890 €
|
Départ confirmé
12 places disponibles |
2 890 € | |
Du 06 juil. au 21 juil. 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 950 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 950 € | |
Du 13 juil. au 28 juil. 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 950 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 950 € | |
Du 27 juil. au 11 août 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
3 090 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
3 090 € | |
Du 03 août au 18 août 2024
Départ confirmé
12 places disponibles
3 090 €
|
Départ confirmé
12 places disponibles |
3 090 € | |
Du 10 août au 25 août 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 950 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 950 € | |
Du 17 août au 01 sept. 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 950 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 950 € | |
Du 07 sept. au 22 sept. 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 950 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 950 € | |
Du 21 sept. au 06 oct. 2024
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles
2 950 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
12 places disponibles |
2 950 € | |
Du 28 déc. au 12 janv. 2025
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles
2 950 €
|
Encore 4 personnes pour confirmer
15 places disponibles |
2 950 € |
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Informations pratiques
Encadrement
- Guide-accompagnateur francophone, connaisseur de l'environnement et des populations locales
- Une équipe locale pour la logistique pendant le trek (cuisinier, assistants...)
- Chauffeur (non-francophone) pour les transferts routiers
- Un assistant à l'aéroport de Delhi, pour vous accueillir et vous accompagner jusqu'au vol domestique à destination de Leh
Hébergement
Voyage orienté rencontre et immersion dans la vie locale : pour cela, les nuits se font autant que possible chez l'habitant, ou dans de petites auberges représentatives de la vie locale. Le confort y est souvent simple, parfois même très sommaire, mais l'expérience est unique !
Alimentation
La gastronomie ladakhi étant relativement peu variée, vous retrouverez fréquemment des repas indiens au cours de votre voyage, notamment dans les villes et sur les treks en tente (cuisinier). Celle-ci est parfumée, riche en saveurs, diversifiée et pas nécessairement pimentée !
Les repas sur nos voyages :
- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels.
- Pour les treks en auberge/lodge, les déjeuners sont pris au restaurant ou sous forme de pique-niques assez simples car élaborés avec les produits locaux disponibles (les sandwichs tout faits n'existent pas au Ladakh). Des en-cas sont fournis pendant les journées de marche.
Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance et remplir vos gourdes au fur et à mesure. Si vous souhaitez acheter des bouteilles, vous pouvez en avertir votre guide en début de circuit afin de prévoir une halte à cet effet.
Déplacement
Transport international
Nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Delhi, la plupart du temps avec les compagnies Qatar Airways et Gulf Air.
Les départs de France depuis certaines villes de province sont possibles : dans ce cas, il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).
Voici les horaires de vols indicatifs sur nos vols Paris - Delhi:
- Qatar Airways - Aller : départ 10h30 ; arrivée 02h00 / Retour : départ 03h30 ; arrivée 13h20
- Gulf Air - Aller - départ 11h00 ; arrivée 04h45 / Retour : départ 21h50 ; arrivée 07h20
Budget & change
Monnaie indienne : La Roupie (INR). Reportez vous sur ce site afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour.
L’importation et l’exportation de roupies indiennes est interdite.
Les euros sont acceptés quasiment partout. Les cartes de crédit sont largement acceptées dans les grands hôtels et ceux de catégorie moyenne et dans de nombreuses boutiques. Les chèques de voyages s'échangent à un taux plus avantageux que le liquide et sont acceptés par la plupart des banques. Possibilité d'obtenir du liquide en roupies avec une carte Visa, MasterCard dans les grandes banques comme la State Bank of India. Les banques ouvrent de 10 h à 14 h du lundi au vendredi et de 10 h à 12 h le samedi une semaine sur deux.
Pensez à toujours conserver sur vous des roupies en petites coupures pour les dépenses courantes, comme l'utilisation du "rickshaw" (pousse-pousse).
Pourboires
En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.
Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).
Bagages
Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en supplément sur place.
Aussi, sachez que les agents de sécurité de l'aéroport de Leh sont très pointilleux : briquets et couteaux ne sont pas admis en cabine ni en soute !
Prévoyez :
- Un sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos). Pas de valise !
- Un sac à dos de 25-30 litres pour la journée (max 7 Kg en cabine).
Matériel fourni sur place
- Matériel de camping collectif
- Trousse de premiers secours
A noter : nous ne pouvons pas emporter avec nous de téléphone satellite : ils sont interdits dans la région (proximité de zones militarisées).
Équipement à prévoir
- Bâtons de marche télescopiques
- Sac de couchage, T° confort -5°/-10°C
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing)
- Gel hydroalcoolique
- Maillot de bain (facultatif)
- Gourde ou poche à eau de 1,5 ou 2 litres
- Filtre à eau ou pastille pour traiter l'eau
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Lampe frontale et piles de rechange
- Sacs en plastique étanches pour garder vos affaires au sec en cas de pluie
- Jeu de carte, livre...
A noter : seuls les réseaux téléphoniques locaux fonctionnent au Ladakh (restrictions dues aux zones militarisées). Par conséquent vous ne pourrez pas utiliser votre téléphone français. Internet, via les réseaux wifi des hôtels, reste le meilleur moyen de communication avec la France (lorsque la connexion fonctionne...).
Vêtements à prévoir
Veuillez prévoir une tenue vestimentaire légère et confortable pour le voyage, ainsi qu'un équipement adapté pour les journées de marche en montagne (fort écart de température entre la chaleur en journée et le froid la nuit) :
- Bonnet
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou tour-de-cou
- Gants
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune compacte pour le soir
- Veste polaire chaude
- Sous-vêtements thermiques (haut et bas)
- T-shirt en matière synthétique (séchage rapide)
- Short (shorts courts interdits dans les monastères)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche confortables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Un répulsif anti-moustique
- Double peau pour les ampoules
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.
Nous somme désolés de l'apprendre.
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