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En quelques mots
Partez en trek pour l'ascension du toit de l'Afrique ! La première semaine de votre séjour est dédiée à l'ascension du sublime Kilimandjaro (5895m) par la voie de Machame, reconnue pour offrir des points de vue grandioses sur les falaises et les glaciers du versant sud du Kibo.
Votre aventure commence dans la dense forêt équatoriale, puis vous traversez des paysages de hautes bruyères et de séneçonsgéants. Après cela, vous atteignez le plateau de Shira, un ancien cratère surplombé par le majestueux Kibo, avant de descendre dans la vallée de Barranco. L'ultime montée se fait depuis le camp Barafu pour atteindre le sommet emblématique de l'Afrique !
La deuxième semaine, vous profiterez de moments de détente et de récupération dans la magnifique région de Zanzibar ! Votre guide vous emmènera sur la célèbre île aux épices, où vous découvrirez la fabuleuse Zanzibar, ses plages de sable blanc et son ambiance unique.
Accompagnés de guides expérimentés, d'une équipe locale spécialisée et de guides passionnés, toutes les conditions sont réunies pour que vous puissiez atteindre ce mythique sommet en toute sécurité !
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Les points forts
Des nuits en lodge avant et après le trek pour préparer et récupérer de l'ascension
La détente dans le cadre idyllique de Zanzibar après votre semaine de trekking
Des groupes limités à 12 participants pour un meilleur accompagnement
La pension complète et les vols internationaux inclus
Niveau
Entre 5 et 7h de marche par jour, et 12 à 15h environ le jour de l'ascension finale jusqu'au sommet
Environ 1000m de dénivelé positif par jour
Engagement physique et psychologique important pour réussir le sommet (acclimatation)
Risque de mal aigu des montagnes en haute altitude
Très bonne condition physique et expériences en montagne nécessaires, même si l’ascension du Kilimandjaro n'est pas une ascension technique
Nous vous conseillons de pratiquer une activité physique de fond (course à pied, vélo, natation), 2 fois par semaine minimum, et de cesser toute activité intense la semaine précédant le départ pour arriver en forme.
Séjour en groupe
Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.
En images
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+ 6 photos
Jour par jour
Jour 1
Paris- Kilimandjaro
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Départ le J1 en vol de nuit ou le J2 en vol de jour si les vols sont saturés.
Jour 2
Kilimandjaro airport - Détente et préparation au lodge
HébergementLodge
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Nous sommes accueillis par notre guide et conduits à notre lodge. Nous bénéficions d'un temps de détente et de préparation avant de partir pour l'ascension. Dans l'après-midi vers 16h, notre guide fait un briefing détaillé et nous aide à préparer notre sac dont le poids est limité à 15 kg par personne. Nuit au lodge et repas libres.
Jour 3
Machame gate (1800 m) - Machame camp (3000 m)
Transport4x4 02h - 12km
Activité
7h
Dénivelé positif1200 m
Altitude max3000 m
HébergementBivouac
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
inclus
Dîner
inclus
Départ vers 8h en véhicule tout terrain pour Machame Gate (1800 m). Sur la route, par beau temps, nous observons le Mont Meru et déjà le Kili face à nous. Nous traversons les cultures de l'ethnie Chaga avant la Machame Gate, le point de départ de l'ascension. Trek à travers la forêt équatoriale humide, dense et inextricable. Nous sommes entourés de podocarpus, caoutchoutiers, manguiers sauvages, fougères géantes, bégonias et autres figuiers étrangleurs. Avec un peu de chance, nous observons le beau singe colobe guéréza. La forêt humide d'altitude laisse ensuite place aux hautes herbes et à la mystique lande à bruyères arborescentes. La montée est régulière et peu pentue, mais l'étape est assez longue.
Nuit à Machame Camp, situé à 3 000 m et d'où par beau temps le Kibo, notre objectif, se laisse observer tout comme le Shira, un autre sous-massif du Kili qui en compte 3 avec le Mawenzi.
Jour 4
Machame camp (3000 m) - Shira camp (3840 m)
Activité
6h
Dénivelé positif850 m
Altitude max3840 m
HébergementBivouac
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
inclus
Dîner
inclus
Réveil sous la tente avec un thé ou un café bien chaud et une jolie vue sur le volcan Kibo avant de prendre le petit-déjeuner. Un chemin escarpé à travers les magnifiques bruyères arborescentes et leur « barbe » de lichen nous emmène à travers la lande d’altitude où poussent séneçons, lobélies, immortelles si propres au massif du Kili. Nous arrivons sur le plateau de Shira qui s’étend en pente douce devant nous. Au loin, à l'ouest, les vestiges de son ancien cratère éponyme forment aiguilles et cathédrales de basalte. Derrière encore se dessine le Mont Meru. Après-midi de repos et/ou petite marche autour du camp pour parfaire notre acclimatation. Nuit à Shira Camp situé à 3 840 m.
Jour 5
Shira camp (3840 m) - Lava Tower - Barranco camp (3950 m)
Activité
7h
Dénivelé positif800 m
Dénivelé négatif700 m
Altitude max3950 m
HébergementBivouac
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
inclus
Dîner
inclus
Petit à petit, nous arrivons dans le désert alpin, mais la flore est toujours présente dans quelques recoins. Montée régulière jusqu'au col de Lava Tower et ses impressionnantes tours de basalte flanquées à 4 600 m. Nous descendons par la suite vers Barranco via une petite brèche. C'est l'une des rares vallées du volcan formée par un effondrement. Les séneçons, arrosés par d'innombrables petites cascades et à l'abri relatif du vent, poussent nombreux et hauts comme des totems ici ! Nuit à Barranco, un très beau campement sur un promontoire situé à 3 950 m au pied d'une immense falaise et avec une vue plongeante sur la savane.
Jour 6
Barranco camp (3950 m) - Karanga camp (3995 m)
Activité
4h
Dénivelé positif400 m
Dénivelé négatif350 m
Altitude max3995 m
HébergementBivouac
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
inclus
Dîner
inclus
Nous partons en direction de la vallée de Karanga. Une nouvelle journée capitale en termes d'acclimatation. Montée de la « muraille » du Barranco : impressionnante, mais sans grosse difficulté technique. Il faut parfois poser la main, mais les guides nous entourent et nous aident à cet effet. Longue traversée par la suite constituée de montées et de descentes sur les flancs sud du massif du Kilimandjaro. À notre gauche, les glaciers du Kibo, encore imposants, nous surplombent tandis que face à nous, c'est le sous-massif du Mawenzi qui se découvre dans le ciel africain. Nous arrivons pour un déjeuner chaud au campement de Karanga. Au choix, après-midi pour se relaxer ou partir explorer les environs du circuit sud en compagnie de notre guide accompagnateur.
Jour 7
Karanga camp (3995m) - Barafu camp (4600 m)
Activité
3h
Dénivelé positif700 m
Dénivelé négatif100 m
Altitude max4600 m
HébergementBivouac
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
inclus
Dîner
inclus
Montée régulière sur le sentier qui nous mène au camp de base du Kili. Les températures baissent et la végétation se fait plus rase encore. Nous évoluons ainsi jusqu'à longer enfin une crête et rejoindre Barafu et son campement. À l'est, se présente le majestueux Mawenzi et au-dessus de nous, notre objectif, le cratère du Kibo. Nous arrivons au Barafu Camp situé à 4 600 m où l'on ne trouve pas d'eau. Elle nous est acheminée par les porteurs, il nous faut donc l'utiliser avec parcimonie. Avec cette nouvelle formule du Kili en 7 jours de trek plutôt que 6, nous arrivons plus tôt, ce qui permet de prendre un déjeuner chaud et d'avoir le temps de se reposer. Idem le soir. Il s'agit de bien boire et manger pour prendre des forces. Le soir, nous nous couchons tôt pour partir en meilleure forme possible le « lendemain ».
Jour 8
Barafu hut (4600 m) - Uhuru Peak (5895 m) - Millenium (3800 m) ou Mweka camp(3100 m)
Activité
15h
Dénivelé positif1300 m
Dénivelé négatif2800 m
Altitude max5895 m
HébergementBivouac
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
inclus
Dîner
inclus
Réveil à 23 h pour un « petit-déjeuner » avant le départ vers minuit. Montée en lacets et à la frontale. Nous serpentons jusqu'aux glaciers Ratzel et Rebman, entre lesquels nous nous engageons pour déboucher à l'aube sur le bord du cratère, Stella Point, situé à 5 700 m. Encore 1h sur la crête douce du volcan pour atteindre Uhuru Peak à 5 895 m, sommet du Kilimanjaro et toit de l'Afrique. Retour sur Barafu en 3h où notre tente et notre duvet nous accueillent pour un petit sommeil réparateur. Nous poursuivons et terminons cette belle et longue journée de marche avec 1 500 m de descente (en 4 h) jusqu'à Mweka Camp, à 3 100 m.
Distance pour l'ascension : 6 km
Redescente au Mweka camp : environ 25 km
NB : si les horaires de vol et l'avancée du groupe le permettent, il est possible que nous nous arrêtions au Millenium Camp (3 800 m) plutôt qu'au Mweka. Ceci afin de mieux équilibrer les étapes. En tout état de cause, cette décision demeure celle du guide.
Jour 9
Mweka Hut (2800 m) - Mweka Gate (1500 m) - Nuit à Moshi
Transport 02h - 6km
Activité
4h
Dénivelé négatif1600 m
HébergementLodge
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Descente régulière sur cette voie Mweka. Derrière nous, un décor qui n'est pas sans rappeler le maquis. Nous arrivons rapidement en forêt humide jusqu'à la sortie du parc. Nous déjeunons et recevons notre diplôme d'ascension le cas échéant, avant de dire au revoir à notre équipe. Un véhicule tout terrain nous emmène à travers des plantations de caféiers et de bananiers en direction d'Arusha.
Jour 10
Détente à votre hôtel et vol pour Zanzibar
HébergementHôtel
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Vous profitez des installations de votre hôtel ou prenez du temps pour découvrir Moshi avant d'être conduits à l'aéroport pour votre vol pour Zanzibar. Nuit à Stone Town. Repas libres.
Jour 11
Côte nord et plages de Nungwi
TransportVéhicule privatisé 02h30 - 60km
HébergementHôtel
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Matinée et déjeuner libres à Stone Town, ville à la superbe architecture omanaise. Zanzibar étant autrefois capitale du sultanat dans un passé glorieux que l'on respire encore. Nous quittons ensuite la "capitale" en direction de la côte nord et des plages de Nungwi. Nous nous installons à l'hôtel et prenons le temps de profiter de la plage. Dîner libre.
Jour 12
Côte nord- journée libre - plage de Nungwi
HébergementHôtel
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Journée libre pour profiter des plages de sable blanc et de la mer turquoise. Repas libres.
NB : Sur place, il est tout à fait possible de réserver des excursions pour aller faire de la plongée ou aller pêcher en mer par exemple, moyennant supplément.
Jour 13
Côte nord - tour des épices - forêt et singes de Josani - mangrove - côte sud-est
TransportVéhicule privatif 02h - 100km
Activité
3h
HébergementHôtel
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
inclus
Dîner
non inclus
Nous quittons la côte nord pour découvrir les épices qui ont fait la renommée de l'île, lors d'une balade à travers la forêt et la visite d'une ferme. Nous déjeunons sur place. Puis, direction la forêt de Josani où nous observons les singes Colobes roux, espèce endémique de l'île. Ensuite, nous rejoignons notre hôtel en bord de mer sur la côte sud-est vers la plage de Jambiani. Dîner libre
Jour 14
Côte sud est - plage et village de Jambiani
HébergementHôtel
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Journée libre sur la côte est. Repas libres.
Suggestion d'excursion à réserver sur place : Nous sommes conduits au sud-ouest de l'île au village de pêcheurs de Fumba d'où nous partons pour une sortie en boutre (embarcation traditionnelle appelée « dhow » en arabe) à la recherche des dauphins. Nous allons ensuite sur l'une des zones de plongée en apnée, accompagnés par un guide de plongée. Nous pouvons également faire tout simplement du snorkeling. Déjeuner sur un banc de sable. Le déjeuner est un repas traditionnel de Zanzibar et comprend une sélection de poissons de barbecue, de riz, de lentilles et curry de poissons généralement. Nous passons le reste de l'après-midi entre détente, baignade ou plongée en apnée. Nous revenons à Fumba à la voile, si le vent le permet, avant le retour à notre hôtel (option dépendant de l'état de la mer, entre 90 et 200 USD, selon le nombre de participants).
Jours 15 à 16
Côte Est, retour à Stone Town puis vol
Transport 02h - 40km par jour
HébergementAvion
Petit-déjeuner
inclus
Déjeuner
non inclus
Dîner
non inclus
Le matin, nous profitons une dernière fois des plages de Zanzibar. Déjeuner libre.
En milieu d'après-midi, nous sommes conduits à l'aéroport de Stone Town pour notre vol retour de nuit. Arrivée en France le lendemain.
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Budget
Les prix s'entendent par personne, sur la base d'un groupe de 5 personnes minimum.
Ils sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
Les prix indiqués dans cette section “budget” ne tiennent pas compte du montant de la contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix comprend
Les vols internationaux
Les transports terrestres
L'encadrement par un guide local francophone, spécialiste du massif et des assistants guides anglophones (tous certifiés par la KINAPA (Kilimandjaro National Park Association) et formés par le label américain WFR de secours en montagne)
Chauffeur anglophone à Zanzibar pour les transferts
Guides francophones pour les visites comme le tour des épices et la forêt de Josani
La logistique des porteurs, un cuisinier et un serveur
Les excursions détaillées dans le programme
Les hébergements comme indiqués dans le jour par jour
La pension complète sauf les repas mentionnés comme non inclus dans le jour par jour
Les équipements de sécurité nécessaires pendant le trek
L'accès à un service médical spécialisé sur l'altitude 24h/24 et 7j/7 (en cas d'urgence uniquement)
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Le prix ne comprend pas
Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
Les taxes d'entrée dans le parc du Kilimandjaro pour les 7 jours d'ascension : 980 €
Les taxes de séjour dans les hôtels de Zanzibar (4 à 5 $ par nuit et par personne)
Les dépenses personnelles
Les boissons
Les repas des J1 et J2 et le dîner du J8 (environ 15 $ / repas)
Options
La nuit supplémentaire à Moshi (50 € par personne en chambre double, 100 € en chambre individuelle, avec petit déjeuner)
Le transfert aéroport / Moshi, en cas d'arrivée ou de départ différé du groupe : 50 € par transfert
Supplément tente et chambre individuelle pour l'ascension : 205 €
Supplément chambre individuelle à Zanzibar : 300 €
A payer sur place (en espèce uniquement) et sans réservations préalable :
- Location de bâtons télescopiques : 25 USD
- Location de sac de couchage -20°C : 50 USD (2.6 kg)
Votre contribution à la neutralité carbone mondiale
Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳 En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
1 guide tanzanien francophone expérimenté ayant réalisé maintes fois l'ascension
Plusieurs assistants guides anglophones (1 encadrant pour 2 à 4 participants)
1 cuisinier
2 aides cuisiniers
3 porteurs par participant en moyenne en fonction de la taille du groupe
A Zanzibar : Une assistance francophone à l'aéroport et un guide chauffeur local anglophone pour les déplacements su l'île sont prévues.
Hébergement
A Moshi:
Lodge confortable avant l'ascension : chambre double (individuelle en option) avec literie confortable, salle de bain privative, piscine selon les hôtels (Le Bristol Cottages à Moshi, Le Kili Wonders, Park view)
Au Kilimandjaro (campements) :
Tente 3 places (Mountain Hardwear Trango 3) pour 2 personnes : matelas isolants de 5 cm d'épaisseur fournis en mousses condensées (prévoir votre sac de couchage et un éventuel matelas gonflable complémentaire à celui fourni pour plus de confort).
Sanitaires : toilettes privatifs pour le groupe, eau chaude pour effectuer un brin de toilette matin et soir
Logistique : tente mess de type Himalaya dans laquelle vous prenez tous vos repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) avec une table et des fauteuils à dossier. Lampes solaires pour le dîner
A Zanzibar : chambre double ou twin avec salle de bain privative
Sur la côte Nord :
Amaan Bungalow : bungalows très confortables construits avec les matériaux de l'île. En plus de la plage, vous pouvez profiter de ses infrastructures comme sa piscine ou son jardin tropical. Cet établissement propose de nombreuses activités (moyennant supplément) comme de la plongée, du jet ski ou des balades en bateau pour voir le coucher de soleil
Langi Langi : chambres spacieuses dans des bungalows ou à l'hôtel. Chaque chambre a une véranda ou un balcon. L'établissement possède une piscine et de beaux jardins tropicaux
Sur la côte Est :
Villa de Coco resort :
Casa del Mar
A Stone Town :
Dhow Palace hôtel : cet élégant hôtel de 30 chambres situé dans le centre de Stone Town possède tous les équipements nécessaires pour passer un agréable séjour : wifi, moustiquaire ainsi qu’une piscine et un patio pour profiter des derniers instants de vacances.
Tembo hôtel : ce bel hôtel à la décoration antique et aux magnifiques ornements est très confortable et dispose d’une piscine et d’un jardin. Les chambres sont spacieuses et équipées du wifi, d’une moustiquaire et de la climatisation
Pour votre information, ’île de Zanzibar connaît de gros problèmes d’approvisionnement en eau et électricité. Soyez indulgents lorsque vous serez confrontés aux coupures d’eau, aux douches à l’eau froide, à l’humidité des sales de bain et aux bruits des générateurs.
Alimentation
Pension complète :
Variés et abondants, les repas sont préparés par un chef cuisinier et composés de produits frais locaux complétés par des conserves apportées de France
Vous mangerez de façon équilibrée pendant toute la durée de votre trek: soupe, légumes, pâtes, oeufs, poulet, pommes de terre, sandwich, poisson, riz, boeuf, chou, champignon
N'hésitez pas à apporter avec vous des spécialités de votre région, elles sont toujours appréciées
Nous vous conseillons d'emporter des vivres de courses de votre choix, du type barres énergétiques ou fruits secs
Durant le trek :
L'équipe vous fournit de l'eau de rivière de montagne filtrée et purifiée
Les bouteilles d'eau minérale sont interdites par le parc national
A Zanzibar :
Les petits déjeuners sont pris à l'hôtel
Les déjeuners et dîners sont libres, vous pouvez les prendre à l'hôtel ou en sortant dans les établissements proches
Sur l'île, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les hébergements
Déplacement
TRANSPORT INTERNATIONAL :
Notre partenaire propose des vols réguliers toute l'année au départ de Paris vers la Tanzanie, le plus souvent avec Ethiopian, Turkish Airlines, Kenya Airways et KLM Air France. C'est avec Ethiopian que vous volerez le plus souvent car notre partenaire s’engage auprès d'eux en achetant des vols à l'avance. Ceci afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et la meilleure disponibilité. Les départs de certaines villes de province sont possibles mais il s’agira le plus souvent souvent de pré-acheminement depuis la province vers Paris avec des vols nationaux.
Les horaires de vols indicatifs au départ de Paris vers Kilimandjaro Airport A/R :
Avec Ethiopian : Aller : départ 22h15 - arrivée 12h55 le lendemain avec escale sur Addis-Abeba. Retour : départ 17h35 - arrivée 06h10 le lendemain avec escale sur Addis-Abeba
Avec Air France : Aller : Paris CDG Amsterdam 07h55-09h10 // Amsterdam - Kilimandjaro Airport 10h15-20h50. Retour : Kilimandjaro Airport - Amsterdam 21h50-07h35 // Amsterdam - Paris CDG 09h30-10h45
Ces informations sont données à titre indicatif. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, les compagnies aériennes et horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci-dessus.
DÉPLACEMENT DANS LE PAYS :
Transferts en 4x4 jusqu'aux portes du Kilimandjaro
Durant l'ascension du Kilimandjaro, vos bagages (limités à 15 kg) sont transportés par l'équipe de porteurs. Vous portez juste votre sac à la journée.
A Zanzibar, vous vous déplacez en minibus privatif avec chauffeur
Budget & change
La monnaie officielle est le shilling Tanzanien.
A votre arrivée à l'aéroport, vous pouvez changer vos euros en dollars ou en shillings pour vos dépenses personnelles.
La carte bancaire est très peu acceptée ou à des taux exorbitants et les banques sont souvent fermées.
Les coupures en dollars de plus de 10 ans sont systématiquement refusées par crainte de faux billets : vérifiez bien les dates d'émission de vos dollars au moment du change en France.
Pourboires
L’usage souhaite que l’on donne un pourboire en dollar aux guides et porteurs. Cela reste à votre discrétion et doit être fourni en fin de trek. Nous recommandons d'emporter avec vous plusieurs enveloppes pour répartir les pourboires :
Une enveloppe regroupant tous les pourboires destinés aux porteurs en notant dessus le montant total et par porteur (pour éviter les fraudes)
Des enveloppes individuelles pour les guides, cuisinier ou serveurs
Sur place, le montant par enveloppe se calcule comme suit et se divise ensuite bien-sûr par le nombre de participants :
20 USD / guide principal x 7 jours
12 USD / assistant(s) guide(s) x 7 jours (ils sont 2 généralement)
12 USD / cuisinier x 7 jours
6 USD / porteur x 7 jours x nombre de porteurs (environ 2 porteurs / participant)
6 USD / serveur x 7 jours
20 USD / chauffeur guide anglophone / jour (à Zanzibar)
5 à 10 USD / véhicule pour le conducteur du véhicule qui vous dépose/vient vous chercher à votre hôtel
Vous pouvez également exprimer votre reconnaissance en donnant à l’équipe du matériel et/ou des vêtements de randonnée.
Bagages
La réglementation aérienne limite le poids des bagages en soute à 20 kg par passager.
Vos affaires doivent être réparties en 2 sacs :
1 sac à dos ou sac souple 60 à 80 L (bagage soute). Pendant l'ascension, le poids de votre sac de voyage est limité à 15 kg, parce qu'il sera porté par les porteurs. Vous récupérez ce sac tous les soirs en fin de trek. S'il n'est pas complètement imperméable, nous vous conseillons d'emporter une housse imperméable en complément.
1 sous sac (affaires de rechange utilisées pour le retour) qu'il est possible de laisser à Arusha. Merci de prévenir votre guide à votre arrivée
1 sac à dos 30 à 40 L max (bagage cabine et de trek). Vous le porterez pendant l'ascension donc, avec vos affaires à la journée (eau, nourriture, affaires de rechange etc).
Matériel fourni sur place
Tentes
Matelas
Tente mess, tables et chaises
Pharmacie collective
Bouteilles d'oxygène
Oxymètre
Téléphones radios VHF
Sur-sac imperméable pour l'ascension
Équipement à prévoir
1 paire de chaussures de trekking chaudes, imperméables, confortables, à tige montante et semelle type Vibram
1 paire de baskets ou chaussures légères pour le soir
Des erviettes humidifiées type « Calinette » pour la toilette.
Des oules Quiés ou Hears, au choix.
1 pince à épiler (pour les échardes).
1 sac de couchage (température confort -10°C minimum)
1 drap de sac
1 éventuel matelas gonflable complémentaire à celui fourni
Votre nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables, savon de Marseille par ex.)
1 serviette de toilette à séchage rapide
2 gourdes isothermes, camel back ou thermos pouvant contenir 3 à 4L d'eau au total
1 paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé
1 lampe frontale (piles et ampoules de rechange)
1 couteau suisse ou équivalent (en soute !!)
1 paire de bâtons de randonnée télescopiques (fortement recommandés)
1 crème solaire haute protection
1 cape de pluie ou un poncho pour vous protéger ainsi que votre sac à dos
1 appareil photo avec câble de recharge et carte mémoire supplémentaire si besoin
Vêtements à prévoir
1 casquette ou chapeau pour le soleil
1 foulard pour protéger le cou type « buff »
1 bonnet en molleton ou en laine couvrant les oreilles
1 passe-montagne recouvrant le visage
2 ou 3 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues)
2 tee-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique
1 polaire légère ou équivalent
1 polaire chaude ou équivalent
1 veste imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex
1 doudoune en duvet ou matériau synthétique équivalent
1 ou 2 shorts ou bermudas
1 pantalon de randonnée confortable
1 pantalon de rechange
1 collant chaud
1 sur-pantalon en nylon ou Goretex
Plusieurs paires de chaussettes de marche avec au moins 2 paires en synthétique et 3 en grosse laine
1 paire de gants chauds ou de moufles
1 paire de gants légers ou sous-gants
1 paire de guêtres ou de stop-tout
Des vêtements légers et un maillot de bain pour Zanzibar
Pharmacie
Vos guides disposent d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
Médicaments personnels
Anti douleur type Paracétamol
Anti diarrhéiques
Traitement antibiotique à large spectre
Pansement intestinal
Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
Collyre pour les yeux
Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
Un répulsif anti-moustique
Double peau pour les ampoules
Pour votre sécurité, tous les matins et tous les soirs, un test en oxymétrie est effectué afin d'évaluer le taux d'oxygène dans le sang des participants. Cela a une véritable valeur ajoutée préventive afin de vous suivre de près si les résultats sont moyens et vous faire redescendre si les tests ne sont pas bons.
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