Semaine ski de randonnée nordique dans le Vercors
En résumé
-
Sports
-
Durée7 jours
-
DestinationIsère / Massif du Vercors
-
ÂgeÀ partir de 12 ans
-
Emissions80.2 kg CO2
-
Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Vous êtes mordus de ski de randonnée nordique ? Nous aussi ! Partons ensemble à la découverte du Vercors. Massif préalpin au terrain rythmé, le Vercors et ses plateaux perchés entre 1 000 m et 1 900 m d’altitude sont réputés pour être une fabuleuse terre nordique ! Sortir des domaines travaillés par l’homme pour s’immerger dans une nature préservée. De forêts en alpages, la nature s’offre à nous, sur des itinéraires sauvages où nous ferons nos propres traces.
À travers les grands espaces, nous révisons toutes les astuces du ski de randonnée nordique pour nous affranchir des obstacles du hors-piste en toute sécurité. Grâce à un matériel léger et très maniable, nous évoluons de manière très ludique. Le talon détaché, y compris à la descente, nous ouvre le champ des possibles, même de perfectionner son virage télémark ! Qu’il est grisant de ressentir ce vent de liberté ! Chaque soir, nous profitons des installations de relaxation du gîte-hôtel autour du feu de cheminée.
Les points forts
-
Formule "ZÉRO stress" : 7 jours en pension complète
-
5 pleines journées de ski sauvage
-
L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande
-
Le Spa insolite avec bain chaud extérieur et sauna panoramique.
Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif
Sport
Niveau sportif
Le mot de l'expert
Niveau physique 3 sur une échelle de 5 :
5 à 6 heures de ski par jour
Itinéraire vallonné de 15 à 20 km avec dénivelées de 400 à 700 m en montée et/ou en descente. En ski hors-piste, nous ne parcourons pas forcément un kilométrage important, mais la dépense physique reste importante. Une bonne condition physique est nécessaire pour cheminer avec aisance sur ces reliefs vallonnés.
Niveau Technique 3 sur une échelle de 4 : Confirmé :
Sur piste rouge damée, vous êtes skieur « confirmé » ayant une bonne pratique du ski de fond ou du ski alpin, sachant maîtriser avec aisance l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles.
En hors piste, le changement d’appui est l’une des « clés » indispensable à acquérir. C’est l’objectif de la semaine !
La différence majeure avec vos repères habituels : nous évoluons en hors-piste, terrain vierge, non damé. Qui dit terrain vierge, dit s’adapter à tous types de neige : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, mâte ou scintillante mais certainement pleine de récompenses, comme traverser des paysages et territoires d’exception !
NB : il ne s’agit pas de « ski de rando » (alpine), dont le but est de gravir un sommet et d’enchaîner la descente avec le talon attaché à la fixation. Ici, le talon reste « libre » (détaché) à la montée, comme à la descente, le relief plus doux.
Encadrement
En quelques chiffres
Ski de randonnée nordique
- Durée moyenne/jour : 5h30
- D+ moyen/jour : 500 m
- D- moyen/jour : 500 m
Photos
Programme
-
Arrivée
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Voir plusAccueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Dîner puis présentation de la semaine.
Jour 1 -
Vallon de la Fauge
- Activité Ski de randonnée nordique
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 350 m
- Dénivelé négatif 350 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusLe plaisir des vacances débute chaque jour par un bon petit-déjeuner complet. Sous forme de buffet, voici de quoi vous mettre l’eau à la bouche avec bon nombre de produits locaux comme le pain de campagne et les confitures artisanales biologiques, le miel de pays, les yaourts du Vercors, le fromage de la ferme etc. Après quoi, nous voilà d’attaque pour notre première journée de glisse. Notre guide nous équipe en skis nordiques et c’est parti pour le premier contact avec la neige dans le vallon de la Fauge sous les arêtes du Gerbier, face à la Grande Moucherolle ou celui d’Autrans-Méaudre. On prend le temps de “dompter” le matériel et de travailler quelques notions techniques. Au retour : sauna panoramique. Dîner gourmand.
Jour 2 -
La Moucherotte
- Activité Ski de randonnée nordique
- Durée de l'activité 5h30
- Dénivelé positif 550 m
- Dénivelé négatif 550 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusOn peaufine les acquis pour mieux pouvoir s’évader par la suite. Randonnée à ski sur le plateau des Ramées en direction du Moucherotte. Pique-nique face aux Alpes, puis c’est le plaisir de la descente !! Au retour, espace détente avec bain fumant « Størvatt » en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons ! Dîner.
Jour 3 -
Les Crêtes Nord
- Activité Ski de randonnée nordique
- Durée de l'activité 5h30
- Dénivelé positif 550 m
- Dénivelé négatif 550 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusNotre habitude : choisir toujours ce qu’il y a de mieux !Nous explorons le sauvage et paisible vallon de Nave. Ascension jusqu’aux balcons de l’Isère, puis descente aux allures de « montagnes russes » avant de gagner la piste des Epérières.
Plus au sud, nous partons à la découverte de la plaine de Darbounouse nous dévoilant une vue en enfilade sur la chaîne orientale du massif, de la Tête des Chaudières jusqu’au Rocher du Playnet. Pique-nique le midi. Au retour : Sauna panoramique. Dîner gourmand.
Jour 4 -
La Réserve des Hauts Plateaux du Vercors
- Activité Ski de randonnée nordique
- Durée de l'activité 5h30
- Dénivelé positif 650 m
- Dénivelé négatif 650 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusAujourd’hui, on s’échappe dans la plus grande réserve naturelle de France : la Réserve des Hauts Plateaux du Vercors où le nordique prend tout son sens… Pique-nique. Sur le chemin du retour, on guette les vautours qui viennent planer au-dessus des falaises de la Bute Sapiau. De retour au chaud, détente au Spa : sauna ou relaxation près du feu de cheminée…Et un dîner gourmand… rien de tel pour clore cette superbe journée !
Jour 5 -
Alpage de la Molière
- Activité Ski de randonnée nordique
- Durée de l'activité 5h30
- Dénivelé positif 400 m
- Dénivelé négatif 400 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Voir plusEscapade sur les hauteurs : itinéraire sur les crêtes de Plénouze à la Molière pour un panorama inoubliable : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Écrins, sans oublier le mont Blanc en point de mire. Pique-nique « royal » dans ce décor unique. Un ultime plongeon dans le bain norvégien, l’occasion de « débriefer » sur nos aventures de la semaine. Dîner gourmand.
Jour 6 -
Fin du séjour
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Voir plusFin du séjour après le petit-déjeuner.
Jour 7
À noter
Chaque jour, un court transfert (10 à 20 minutes) vous amène sur le point de départ des randonnées.
Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Détails du prix
Le prix comprend
- Le prêt du matériel de ski nordique
- L'encadrement
- L’hébergement en chambre triple mixte partagée (chambre double ou twin en option à demander lors de la réservation dans les demandes spéciales)
- La pension complète
- La tisane après le repas
- L’accès libre à l’espace bien-être
- La taxe de séjour
- L'accès au télésiège selon parcours
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)
Le prix ne comprend pas
- L'accès éventuel aux pistes
- Les assurances
- Le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
- Les boissons
Options
- Chambre twin ou double : 50€ par personne (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
- Chambre individuelle : 245€ (à demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
- Soins individuels
- Nuit supplémentaire
Hébergement
Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein d'un Gîte-hôtel (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.
Cette ancienne laiterie rénovée abrite 15 chambres douillettes vous offrant l’intimité d’un hôtel et la convivialité d’un gîte.
L’endroit idéal pour se reposer après une journée passée au grand air !
Espace bien être en accès libre et illimité :
LE SAUNA PANORAMIQUE : Le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…
Et vous n’avez qu’un pas à faire pour vous « rouler » dans la neige selon la pure tradition scandinave ! Excellent pour la circulation !
LE BAIN STØRVATT : Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également « bain à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.
LE NID Ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt.
Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts !
Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !
Accès
Heure et lieu de rendez-vous
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Spécificités
Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).
En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Matériel fourni sur place
Matériel spécifique de ski de randonnée nordique se présentant sous forme d’un ski de fond large à écailles et à carres métalliques, accompagné de bâtons télescopiques. Nous utilisons pour les montées qui le nécessitent des peaux autocollantes (dites « de phoque ») assurant le maximum d‘adhérence.
Les skis de randonnée nordique ont évolué tout comme ceux de ski alpin. La taille s’est vue réduite et les lignes de côtes orientées vers une forme « parabolique » offrant ainsi un judicieux mélange de stabilité, maniabilité et légèreté.
Afin de vous réserver le matériel spécifique de ski de randonnée nordique, merci de nous préciser taille et pointure au moment de l’inscription.
Équipement à prévoir
- Un sac à dos de 35/40 litres, muni d’une ceinture ventrale et permettant idéalement d’accrocher les skis sur le sac si nécessaire.
- Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
- Une paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale
- Un thermos ou une gourde de préférence isotherme (2L minimum)
- Un gobelet en plastique pour les pique-niques
- Une fourchette-cuillère pour les pique-niques
- Un couteau de poche
- Des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos valises : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands)
- Une petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage)
- Un drap de bain
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif)
- Papier toilette
- Crème solaire + écran labial
- Une couverture de survie
- Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange
Vêtements à prévoir
- Un bonnet
- Deux paires de gants
- Deux tee-shirts manches courtes en matière respirante
- Deux sous-pulls à manches longues en matière respirante et thermique
- Une veste doudoune
- Une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
- Une cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus
- Un pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin.
- Un collant thermique de ski de fond peut, selon la météo, être idéal dans l'effort
- Un surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex peut parfois être nécessaire. Si vous en avez un, il sera mieux dans votre valise qu’à la maison.
- Chaussettes d’hiver. Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
- Une paire de chaussures de randonnée pour marcher dans la neige en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
- Une paire de guêtres. Si votre pantalon possède des « soufflets », cela n’est pas nécessaire.
- Un maillot de bain
Avis client
Patricia
Ambiance chaleureuse,le Guide était très pro et nous a fait partagé sa passion du ski de randonnée nordique et de la Faune et de la Flore,dans une ambiance très bienveillante.
Réservation modifiable sans frais jusqu'à 31 jours avant le départ (hors frais nominatifs)
Tarif "Flex" annulation jusqu’à la veille du départ, sans justificatif