Ski de fond classique et skating : technique et plaisir à Bessans
En résumé
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Sports
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Durée7 jours
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NiveauIntermédiaire
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DestinationBessans / Alpes
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ÂgeÀ partir de 16 ans
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Emissions63.72 kg CO2
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Type de séjourEn liberté
En quelques mots
Explorez toute la richesse du ski nordique lors d’un stage dédié à la maîtrise du skating et du ski classique, au cœur du plateau immaculé de Bessans. Conçu pour les fondeurs souhaitant perfectionner leur technique, ce séjour allie séances sur pistes tracées et sorties hors-traces, pour affiner votre gestuelle, votre équilibre et la qualité de votre glisse. Encadré dans une atmosphère conviviale et exigeante, vous gagnerez en fluidité et en confiance, tout en évoluant dans un cadre naturel préservé et sauvage. Ce stage est aussi une invitation à reconnecter avec votre pratique, à travers une progression technique motivante et une immersion totale en montagne. Un séjour formateur et inspirant, où plaisir de l’effort rime avec sensation de liberté.
Les points forts
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Immersion totale en montagne dans un cadre préservé et sauvage
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Stage skating et classique sur pistes et hors-traces à Bessans
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Un encadrement qualifié
Photos
Sport
Niveau
Ski de fond
En quelques chiffres
Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée moyenne/jour : 4h30
Encadrement
Encadrement par des moniteurs diplômés
Programme
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Arrivée et installation
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matinée : Arrivée et installation à la Bessannaise.
13h45 : Réunion d’accueil en salle Charbonnel.
Après-midi : Retrouver les sensations d’équilibre.
Jour 1 -
Stage classique et skating
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Classic : reprise des sensations d’équilibre et de glisse.
Après-midi : Skate : demi pas de patineur, coordination, pas de patineur 2 temps, avec une alternance d’attaque, équilibrage et placement + parcours d’endurance.
Jour 2 -
Stage classique et skating
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Classic : amélioration de la prise d’appuis et de la propulsion, travail du pas de montée dynamique.
Après-midi : Skate : amélioration du pas de patineur 1 temps, coordination et efficacité du mouvement.
Jour 3 -
Stage classique et skating
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Classic : précision gestuelle dans le pas tournant au plat, travail de propulsion.
Après-midi : Skate : efficacité et dynamisme dans le pas de patineur en montée, pas de patineur de vitesse amplitude gestuelle, pas de patineur alterné en montée.
Jour 4 -
Stage classique et skating
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Classic : se délacer avec aisance, fluidité et alternance d’allure sur terrain varié.
Après-midi : Skate : différentes techniques de patinage, pas de patineur combiné et alterné.
Jour 5 -
Stage classique et skating
- Activité Ski de fond (skating et alternatif)
- Durée de l'activité 5h
- Hébergement Villages Vacances
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Matin : Parcours chronométré ou non : les Foulées ou les brevets distance.
Après-midi : Ski de récupération, distance training faible allure.
Jour 6 -
Départ
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner non inclus
Fin de séjour après le petit-déjeuner.
Jour 7
À noter
Important : Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques et de façon à ce que les personnes qui restent plusieurs séjours découvrent de nouveaux sites. Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort ! Niveau des participants : Sur place, nos moniteurs sont les meilleurs juges. Si l'un des stagiaires ne répond pas aux critères demandés, le moniteur pourra proposer un stage plus adapté à la personne ! La Bessannaise ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.
Détails du prix
Le prix comprend
- L’hébergement selon la formule choisie.
- La pension complète (vin compris) du dimanche déjeuner au samedi petit déjeuner et une boisson chaude/jour.
- Le linge de toilette et de toilette dans les chambres (drap de bain + serviette de toilette).
- L’accès à l’espace balnéo et fitness.
- L’encadrement des activités sur 5 jours + la demi-journée du dimanche par nos moniteurs diplômés.
- Les animations du lundi au vendredi.
- L’équipement complet de ski de fond
- Les repas de fêtes de fin d’année (24,25 et 31 décembre, 1er janvier)
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- La taxe de séjour de 0.85 € par nuit et par adulte de + 18 ans
- Le nécessaire de toilette (gel douche, savon…) et la serviette pour l’accès à l’espace balnéo
- Le forfait de ski nordique du dimanche au vendredi (tarifs préférentiels avec votre réservation)
- Les consommations au bar et extras (achats boutique, activités supplémentaires non prévues au programme...)
- Les frais de voyage aller-retour vers et depuis La Bessannaise
- Les boites pique-nique, couverts et gourdes.
Hébergement
La Maison de Bessans dispose de 95 chambres, réparties au sein de trois bâtiments, de 1 à 3 personnes suivant leur configuration. Dans nos chambres Confort et Grand Confort, les toilettes et la salle de bain sont séparées. Linges de lit et de toilette sont fournis à votre arrivée. Possibilité de partager une chambre pour des vacances conviviales et plus économiques. Accès par ascenseur possible.
Accès
Se rendre au point de départ
En train : TGV-gare de Modane (Paris-Modane 4h30 en TGV), puis trajet en bus jusqu’à Bessans* (33 km – réservation possible sur leur site internet) : ALTIBUS – 04 79 68 32 96 - www.altibus.com. Nous vous invitons à prendre dès la confirmation de votre réservation le billet aller-retour. *Attention aux correspondances des trains et des bus dans la planification de votre trajet.
En voiture : Autoroute A43 en direction de Turin (Tunnel du Fréjus, Italie), Sortie N°30 – Modane/Haute Maurienne, route départementale D1006 (ex-RN6) puis D902 (35km) direction Bessans. Pensez à partager votre trajet en covoiturage : www.blablacar.fr (Simple, sécuritaire et convivial)