Alpes

Initiation au ski de randonnée nordique

5/5 (1 avis)

En résumé

  • Sports
    Ski de randonnée nordique
  • Durée
    7 jours
  • Période idéale
    De Décembre à Mars
  • Terrain de jeu
    Neige
  • Destination
    Alpes
  • Âge
    À partir de 12 ans
  • Emissions
    80.2 kg CO2
Avantages Decathlon Travel

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ (hors vol)

100% remboursé si votre départ n'est pas confirmé

Vous souhaitez d’abord échanger avec nous ?

En quelques mots

Vous avez envie de renouveau ? Goûter à un ski résolument nature et au plaisir de faire sa trace dans la neige vierge, en toute sécurité ? L’initiation au ski de randonnée nordique assouvira votre soif de découverte et vous procurera un délicieux sentiment de liberté.Le Vercors, vaste plateau oscillant entre 1 000 et 1 600 m d’altitude, est le terrain de jeux rêvé pour cette pratique. À peine quelques foulées et vous êtes séduits par la variété des paysages.


Alpages, sous-bois, vallons et crêtes offrant de splendides panoramas alpins sont autant de terrains d’aventure à fouler allègrement avec vos nouveaux skis : skis de fond larges spécialement dessinés pour le hors-piste.

Après les ateliers techniques d’apprentissage, votre guide saura vous surprendre et titiller votre curiosité. Il vous contera les secrets de nos montagnes et vous emmènera à la rencontre des traces du renard ou du lièvre variable dans la poudreuse. Peut-être aurez-vous même le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil… Le soir, vous retrouvez la chaleur et le confort douillet de votre gîte : cuisine gourmande et cocooning dans notre insolite Espace Bien-être 100 % naturel. Une expérience unique !

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Les points forts

  • Un véritable séjour de 7 jours en pension complète.
  • 5 pleines journées de ski !
  • L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande.
  • Le Spa insolite avec bain chaud extérieur et sauna panoramique.

Niveau

Ce programme n'est pas adapté aux personnes désirant débuter le ski, mais convient complètement à celles qui souhaitent découvrir une nouvelle pratique.

Si vous êtes débutant à ski, nous vous conseillons de vous rapprocher d’une École de Ski pour prendre des leçons particulières.


4 à 6 heures de ski par jour. Itinéraire vallonné de + / - 15 km sur pistes damés et en hors piste avec dénivelées de 250 à 550 m en montée et/ou en descente. Préparer votre condition physique avant votre séjour, sera un vrai plus pour profiter pleinement de vos vacances.


Sur piste bleue damée, vous êtes déjà « initié » au ski de fond ou « intermédiaire » en ski alpin, vous maîtrisez la glisse, le changement de direction et votre vitesse. Vous avez envie d’apprendre une nouvelle technique. Vous acceptez de bousculer vos habitudes en reprenant les fondamentaux du ski : l’équilibre, le chasse-neige, qui n’est pas une régression dans notre pratique ! La principale difficulté sera le terrain varié, non damé où la neige peut être dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, plus ou moins facile à skier.

Séjour en groupe

Vous avez envie de partir en voyage, mais pas seul ? Alors rejoignez un groupe pour votre prochain séjour sportif ! C’est le séjour idéal pour des voyageurs en solo ou en duo voulant partager leur expérience avec d’autres et se laisser guider.

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Arrivée

    • Petit-déjeuner non inclus
    • Déjeuner non inclus
    • Dîner inclus

    Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17 h et 19 h. Dîner puis présentation du séjour.

  • Jour 2

    Jour 2 - Plaine du Méaudret

    • Activité Ski de randonnée nordique - 4h30
    • Dénivelé positif 250 m
    • Dénivelé négatif 250 m
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Nous commençons la journée par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, jambon, fromage, etc. Nous voilà d’attaque pour notre première journée de ski.

    Remise du matériel et premier contact avec la neige et la glisse dans la plaine du Méaudret. C’est l’occasion de prendre en main ce nouveau type de ski et de valider quelques bases :  le freinage en chasse-neige, le changement de direction et les notions d’équilibre glissé.

    Pause pique-nique.

    Après-midi : ski en terrain vallonné autour du Petit Bois et des prairies face au village.

    Au retour : sauna panoramique. Dîner gourmand.

  • Jour 3

    Jour 3 - Forêts de Gève

    • Activité Ski de randonnée nordique - 4h30
    • Dénivelé positif 350 m
    • Dénivelé négatif 350 m
    • Petit-déjeuner inclus
    • Déjeuner inclus
    • Dîner inclus

    Les fameuses forêts de Gève : un dédale d’itinéraires dédié à la pratique du ski nordique. On joue à saut mouton entre les pistes de ski de fond et le hors-traces pour gagner en aisance.

    Qui sait, on gagnera peut-être le Pas de la Clé et son panorama imprenable !

    Pique-nique à midi.

    Bain Størvatt : en plein air chauffé au bois. Convivialité assurée sous les flocons ! Dîner.

  • Voir les autres jours

À noter

Chaque jour, un court transfert (10 à 20 minutes) vous amène sur le point de départ des randonnées. 

Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine, nous varions les plaisirs en fonction de la météo.

Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !

Nous sommes avant tout des amateurs de pleine nature. Si la neige venait à manquer, nous assurons tout de même le départ de ce séjour en composant avec du ski sur pistes ou, à défaut, de la randonnée pédestre. Avec ou sans leur manteau blanc, les paysages du Vercors restent aussi beaux et nos moniteurs "du plateau" sauront partager avec vous les merveilles de leur pays dans l'ambiance des lumières hivernales.
Séjour proposé par Decathlon Travel et opéré par Arcanson
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Créez une alerte et nous vous préviendrons par e-mail si nous ajoutons de nouveaux départs

Budget

Prix par personne sur base d'une chambre partagée en pension complète.

La chambre individuelle est disponible en option.

Le prix comprend

  • Le prêt du matériel de ski
  • L’encadrement
  • L’hébergement
  • La pension complète
  • La tisane après le repas
  • L’accès libre à l’espace détente
  • La taxe de séjour
  • Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte ! (prise en charge à 100% par Decathlon Travel)

Le prix ne comprend pas

  • Le forfait de ski de fond (env. 10 € / jour)
  • Le transport du lieu de domicile au point de départ, et retour
  • Les assurances
  • Les boissons

Options


  • Chambre twin ou double
  • Chambre individuelle
  • Nuit avant ou après le séjour
  • Soins individuels

Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".

Votre contribution à la neutralité carbone mondiale

Nous nous engageons pour un tourisme plus responsable en contribuant à la neutralité carbone mondiale à hauteur de 100% des émissions carbone de nos voyageurs.euses pendant leur séjour : 70% sont pris en charge par Decathlon Travel et comme nous croyons en la nécessité d'un effort collectif, sachez que les 30% restants sont déjà inclus dans le prix du séjour. 💪🌳
En savoir plus sur les émissions carbone et la contribution à la neutralité carbone mondiale
Ce voyage est “bas carbone”, il est donc peu émetteur de CO2. Pour vous encourager à voyager de manière plus responsable, nous prenons à notre charge la totalité de la contribution à la neutralité carbone mondiale ! 🎁
En savoir plus sur les voyages “bas carbone”

Hébergement

Vous serez accueilli(e) pour la semaine au sein d'un Gîte-hôtel (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.

Cette ancienne laiterie rénovée abrite 15 chambres douillettes vous offrant l’intimité d’un hôtel et la convivialité d’un gîte.

L’endroit idéal pour se reposer après une journée passée au grand air !

Nos chambres sont lumineuses et ont été conçues dans un esprit de bien-être s’accordant parfaitement avec l’ambiance des lieux.Vous y trouverez une atmosphère chaleureuse et une décoration montagnarde choisie avec soin.

Toutes les chambres possèdent une salle de bain privative

Équipement

ESPACE BIEN-ËTRE EN ACCÈS LIBRE ET ILLIMTÉ

 

LE SAUNA PANORAMIQUE  : Le Sauna tout le monde connaît. Oui, mais un sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…

Et vous n’avez qu’un pas à faire pour vous « rouler » dans la neige selon la pure tradition scandinave ! Excellent pour la circulation !


LE BAIN STØRVATT : Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé également  « bain à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.


LE NID : ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le Størvatt.

Restauration

Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyé(e) et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts !

Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion « maison » dont les parfums seront à deviner !

En option : Soins individuels  - à réserver à l'inscription. Horaire fixé selon votre programme de raquette, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (date et horaire "imposés")


  • MODELAGE BIEN-ÊTRE - 30 ou 45 minutes.
  • LE SHIATSU - 45 minutes
  • LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE - 30 ou 45 minutes.

NB : ces soins participent au bien-être et à l’harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique.

Informations pratiques

Heure et lieu de rendez-vous

Le J1 entre 17 h et 19 h au gîte, hameau des Gaillardes, 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre. Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture).

Accès au lieu de rendez-vous

  • Accès voiture :

Coordonnées GPS du Gîte Arcanson : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord

Méaudre se situe à 1 000 m d’altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables et désormais obligatoire (pneus neige / chaînes).


  • Accès Train + Bus :

Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.

Bus régulier pour Méaudre (ligne T64 puis T66). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.

Fin du séjour

Le dernier jour, après le petit-déjeuner au gîte à Méaudre.

Encadrement

Un moniteur diplômé d’État, spécialiste de la région.

Hébergement

Vous serez logé(e) en chambre calme et confortable (avec salle d'eau, WC, draps et serviette de toilette) :

  • Formule à 3 : je partage une chambre de 3 personnes (mixte - lits simples)
  • Formule à 2 : je partage une chambre de 2 personnes (Non Mixte - lits simples ou lit double)
  • Chambre individuelle 

Vous pourrez sélectionner ces options en cliquant sur "Réserver votre séjour".

Alimentation

  • Petit -déjeuner : Servi sous forme de buffet sucré-salé, très complet
  • Pique-nique à midi : Salade composée, sandwich, fromage et dessert
  • Dîner : Plat, entrée et dessert (cuisine « maison », servie au plat ou à l’assiette)

Parking pendant le circuit

Parking privé en face de l'hébergement. 

Pourboires

Il est de coutume de faire une enveloppe pour le guide en fin de semaine. Le montant est libre et à votre discrétion. 

Matériel fourni sur place

Matériel spécifique de ski de randonnée nordique se présentant sous forme d’un ski de fond large à écailles et à carres métalliques, accompagné de bâtons télescopiques. Nous utilisons pour les montées qui le nécessitent des peaux autocollantes (dites « de phoque ») assurant le maximum d‘adhérence.

Les skis de randonnée nordique ont évolué tout comme ceux de ski alpin. La taille s’est vue réduite et les lignes de côtes orientées vers une forme « parabolique » offrant ainsi un judicieux mélange de stabilité, maniabilité et légèreté. Afin de vous réserver le matériel spécifique de ski de randonnée nordique, merci de nous préciser taille et pointure au moment de l’inscription.

Équipement à prévoir

    • Un sac à dos de 35/40 L,  muni d’une ceinture ventrale et permettant idéalement d’accrocher les skis sur le sac si nécessaire
    • Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
    • Une paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale
    • Un thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 L minimum)
    • Un gobelet en plastique pour les pique-niques
    • Une fourchette-cuillère pour les pique-niques
    • Un couteau de poche
    • Des vivres de course 
    • Une petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale, etc.
    • Nécessaire de toilette
    • Un drap de bain
    • Papier toilette
    • Crème solaire et écran labial
    • Une couverture de survie

    Vêtements à prévoir

      • Un bonnet
      • Deux paires de gants
      • Deux t-shirts manches courtes en matière respirante
      • Deux sous-pulls à manches longues en matière respirante et thermique
      • Une veste doudoune
      • Une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche
      • Une cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus
      • Un pantalon de trekking ou d’outdoor souple, thermique, confortable et déperlant. Proscrire le pantalon de ski alpin.
      • Un collant thermique de ski de fond peut, selon la météo, être idéal dans l'effort
      • Un surpantalon imperméable et respirant type Gore-Tex peut parfois être nécessaire. Si vous en avez un, il sera mieux dans votre valise qu’à la maison.
      • Chaussettes d’hiver. Privilégier les chaussettes spécifiques randonnée type "bouclette” qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.
      • Une paire de chaussures de randonnée pour marcher dans la neige en bon état, tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram.
      • Une paire de guêtres
      • Un maillot de bain

      Pharmacie

      • Vos médicaments habituels
      • Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
      • Pastilles contre le mal de gorge
      • Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
      • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
      • Double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
      • Vitamine C
      • 1 pince à épiler
      • Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)
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      Avis client

      5/5
      (1 avis)
      Chez Decathlon les avis sont fiables
      Avis affichés par ordre antéchronologique

      Fabienne

      5/5
      Avis envoyé le 26/02/2023

      .

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      A voyagé seul.e | A voyagé en février 2023
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