Yoga, raquettes et chiens de traineaux en Auvergne
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En résumé
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Sports
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Durée4 jours
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DestinationMassif Central / Puy-de-Dôme
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ÂgeDe 18 - 90 ans
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Emissions47.84 kg CO2
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Type de séjourEn groupe
En quelques mots
Profitez d'un break hivernal dans le cadre exceptionnel du Parc Naturel des Volcans d'Auvergne ! Admirez les superbes paysages auvergnats en compagnie de notre guide de moyenne montagne, qui vous permettra de découvrir l'histoire, la faune et la flore de la région en toute sécurité. Entre randonnées en raquettes, sorties avec des chiens de traineaux ou en canikart et séances de yoga et de méditation, ce séjour bien-être vous offre un véritable ressourcement au cœur de la nature. Notre professeur de yoga est également masseuse ayurvédique et partagera avec grand plaisir ses connaissances sur cette médecine indienne ancestrale.
Les points forts
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Les randonnées au cœur des montagnes et les séances de yoga.
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L'hébergement dans un cadre naturel préservé, en bordure de réserve naturelle.
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Les balades avec les chiens de traîneaux (ou canikart s'il n'y a pas assez de neige)
Photos
Sport
Niveau
Raquettes à neige
En quelques chiffres
Randonnée
- Durée moyenne/jour : 3h30
- D+ moyen/jour : 175 m
Yoga
- Durée moyenne/jour : 1h
- 1 pratiques/jour en moyenne
Balade chien de traîneau
- Durée moyenne/jour : 1h
- Distance moyenne/jour : 30 km
- D+ moyen/jour : 700 m
Encadrement
Programme
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Accueil au gîte en Auvergne
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 2h
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner non inclus
- Déjeuner non inclus
- Dîner inclus
Vous êtes accueillis à partir de 14h et installation au gîte.
À 15h, vous partez pour une première balade à la Cascade des Essarts pour un premier contact avec la nature.
À 17h30, vous partagez le thé avec le groupe pour la présentation du séjour.
19h30 : dîner au gîte.
La journée se termine par une séance de méditation à 21h pour commencer le séjour en douceur.
Repas : Dîner
Jour 1 -
Journée de randonnée à Chastreix Sancy et yoga
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Randonnée
- Durée de l'activité 5h
- Dénivelé positif 350 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
La journée commence à 7h30 par un cours de yoga, puis petit-déjeuner à 8h45.
À 9h30, Partez pour une randonnée à la journée dans la réserve naturelle de Chastreix-Sancy, un milieu protégé où les reliefs volcaniques dessinent des paysages saisissants. Vous observez comment ces formations influencent la faune, la flore, le climat et même la vie des habitants.
Ou, selon la météo, vous rejoignez le Puy de Sancy, plus haut volcan de France métropolitaine.
Au fil du parcours, la vallée glaciaire dévoile ses blocs erratiques et ses sources d’eaux ferrugineuses, témoins d’une nature à la fois puissante et fragile.
Pique nique à midi, puis vous revenez au gîte vers 17h.
Temps de marche : 5 à 6h Dénivelé + : 500 m
Après-midi : massage pour ceux qui le souhaitent (en option) ou temps libre
19h30 : dîner
21h : pranayama et méditation
Repas : petit déjeuner, déjeuner (pique-nique), dîner
Jour 2 -
Yoga et balade en chiens de traîneaux (ou en canikart)
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Nombre de pratiques par jour 1
- Activité Balade chien de traîneau
- Durée de l'activité 1h
- Distance 30 km
- Dénivelé positif 700 m
- Hébergement Gîte
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner inclus
Vous commencez la journée par un cours de yoga à 7h30.
8h45, petit déjeuner.
À 9h30, vous partez pour une balade en chiens de traîneaux (ou en cànikart s'il ny a pas assez de neige) à travers les forêts et les grands espaces de Chastreix-Sancy.
Profitez de cette expérience pour vous reconnecter avec la nature et ressentir les émotions du déplacement tiré par les chiens.
L’après-midi, vous pouvez vous baigner dans les sources chaudes de la station thermale du Mont-Dore ou prendre un temps libre selon vos envies.
21h : soirée sur le thème de l’ayurvéda, conseils hygiénodiététiques (dinacharya) test de constitution et distribution de la fiche technique pour une pratique en autonomie.
Repas : petit déjeuner, déjeuner, dîner
Jour 3 -
Yoga et départ
- Activité Yoga
- Durée de l'activité 1h
- Petit-déjeuner inclus
- Déjeuner inclus
- Dîner non inclus
8h30 : Commencez la matinée par une séance de yoga d’éveil,
suivie à 9h30 du petit-déjeuner.
Le départ des participants est prévu à 11h
Repas : petit déjeuner
Jour 4
À noter
Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il
peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des
critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions
climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de
l'encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.
Détails du prix
Le prix comprend
- L'hébergement en chambre double, twin ou triple (1 seule chambre triple) en gîte
- L'accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
- La pension complète avec une cuisine végétarienne faite maison avec des produits frais (du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 4)
- 3 cours de yoga de 1h15 (accessibles à tous niveaux)
- La journée randonnée encadrée par un accompagnateur en moyenne montagne
- 1 sortie chiens de traîneaux (ou en canikart s'il n'y a pas assez de neige)
- 1 séance de méditation, 1 séance de relaxation et 1 séance de pranayamas.
- 1 soirée sur le thème de l’ayurvéda avec conseils hygiéno-diététiques et test de constitution
- Garantie financière des fonds déposés chez notre partenaire
- Contribution à la neutralité carbone mondiale offerte par Decathlon Travel
Le prix ne comprend pas
- L'acheminement sur le lieu de séjour (voir infos pratiques - transferts)
- Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées (si vous n'êtes pas véhiculé) : 5€ / jour / personne (A régler sur place)
- La location de raquettes et bâtons pour les randos raquette : + 5€ pour la demi-journée et +7€ pour la journée (A régler sur place)
- La taxe de séjour : + 1.10€ / jour / personne (A régler sur place)
- Les boissons autres que l'eau servie à table
- Les massages ayurvédiques (voir autres infos tarifs)
- Les dépenses personnelles
- Assurance voyage individuelle (consulter nos assurances)
- Autres activités disponibles sur place
Options
- Chambre individuelle (si désiré - maximum 2 chambres individuelles sur le séjour) : 50€ (à régler sur place)
- Le massage ayurvédique dos ou jambes (30 mn) : 45€
- Le massage ayurvédique de tout le corps à l’huile tiède (50 mn) : 75€
(A demander dans la rubrique "Demandes spéciales" de la page options)
Hébergement
- Gîte la Fontaine Salée : cet hébergement bénéficie d'une grande pièce à vivre ainsi que d'une cuisine tout équipée ouvrant sur le salon. Une TV à écran plat, un lecteur CD/DVD et l'accès au wifi sont mis à disposition. Le couloir donne sur 3 chambres. Le gîte dispose d'une grande salle de bain commune avec une douche et 2 lavabos ainsi que de 2 WC séparés des salles de bain.
- Gîte le Sancy : ce gîte confortable met à votre disposition une cuisine tout équipée ainsi qu'un salon avec TV, lecteur DVD, chaîne hifi avec connexion wifi. Les couchages sont répartis dans plusieurs chambres. L'hébergement comporte deux salles de bains partagées avec douche et WC.
Accès
Se rendre au point de départ
Informations pratiques
Avis client
Elodie