Upper Mustang : trek d’exploration aux portes du Tibet

Altitude : 822 m

Après le petit-déjeuner, départ en bus confortable en direction de Pokhara, située au pied du massif des Annapurnas. La route serpente à travers les collines verdoyantes du Népal, offrant de beaux panoramas sur les rivières, les villages et les cultures en terrasses.

Tout au long du trajet, le paysage évolue : vallées encaissées, cours d’eau scintillants et scènes de vie locale rythment cette journée de transition entre la capitale et la montagne. Des pauses sont prévues pour se dégourdir les jambes et profiter de la route dans de bonnes conditions.

À l’arrivée à Pokhara, transfert jusqu’à votre hôtel situé dans le quartier animé du Lakeside, au bord du lac Phewa. Installation et temps libre pour se reposer, flâner le long du lac ou profiter de l’atmosphère paisible de la ville. Une étape idéale pour décompresser avant le début du trek et se préparer aux journées de marche à venir.

Altitude : 2 804 m

Départ le matin en jeep en direction de Kagbeni. La route remonte progressivement vers le nord, quittant les paysages verdoyants pour entrer dans des zones de plus en plus arides. Les reliefs s’ouvrent, la végétation se fait plus rare et l’ambiance change peu à peu.

L’arrivée à Kagbeni marque une entrée nette dans l’univers du Mustang, aux portes du Haut Mustang. Le village, situé à la confluence de plusieurs vallées, possède une atmosphère particulière, entre influences tibétaines et traditions locales.

En fin de journée, visite de l’un des plus anciens monastères de la région, souvent guidée par un jeune moine en formation. Installation au lodge et temps libre pour se reposer ou se promener dans le village. Nuit à Kagbeni.

Altitude : 3 050 m

Début du trek et entrée officielle dans la zone restreinte de l’Upper Mustang. Après avoir quitté Kagbeni, le sentier suit le fond de vallée avant de prendre progressivement de la hauteur.

Le changement de décor est immédiat : paysages plus arides, falaises rouges, formations rocheuses spectaculaires et larges espaces ouverts. L’ambiance devient résolument minérale, marquant l’entrée dans un territoire à part.

La marche est régulière, sans difficulté technique, idéale pour prendre le rythme des journées à venir. Arrivée au village de Chele en fin de journée. Installation au lodge et temps de repos. Nuit à Chele.

Altitude : 3 475 m

La journée débute par une montée progressive en direction de Samar. Le sentier alterne passages en balcon et sections plus ouvertes, offrant de larges vues sur les paysages désertiques du Haut Mustang.

En chemin, excursion vers la grotte de Chungshi, ancien site de méditation niché dans la falaise, témoin du passé spirituel de la région. Le chemin se poursuit ensuite vers Syanboche, dans une ambiance de plus en plus minérale.

Arrivée en fin de journée au village de Syanboche. Installation au lodge et temps libre pour se reposer.

Nuit à Syanboche.

Altitude : 3 700 m

Longue et belle journée de marche à travers les villages de Ghiling et Ghami. Le sentier serpente entre plateaux arides, vallées ouvertes et formations rocheuses spectaculaires, typiques du Haut Mustang.

La marche est parfois plus soutenue, mais toujours sans difficulté technique. L’altitude se fait progressivement sentir, le rythme reste volontairement tranquille afin de favoriser une bonne acclimatation.

Arrivée à Dhakmar en fin de journée, connu pour ses impressionnantes falaises rouges. Installation au lodge et temps de repos.

Nuit à Dhakmar.

Altitude : 3 840 m

La journée débute par une montée progressive vers un col culminant à 4 290 m, point le plus élevé du trek. L’effort est récompensé par de larges panoramas sur les paysages désertiques du Haut Mustang et les chaînes montagneuses environnantes.

Après le col, le sentier descend en douceur vers Lo Manthang, ancienne capitale fortifiée du royaume du Lo. L’arrivée dans cette ville entourée de remparts marque un moment fort du voyage, au cœur d’un désert d’altitude unique.

Installation au lodge à Lo Manthang et temps libre pour découvrir les environs ou se reposer.

Nuit à Lo Manthang.

Altitude : 3 840 m

Journée consacrée à la découverte de Lo Manthang et de ses environs. Visite du palais royal et de plusieurs monastères, témoins de l’histoire et de la culture tibétaine du royaume du Lo.

Dans la journée, départ vers les grottes troglodytes de Chhoser. Le sentier mène à cet impressionnant ensemble de cavités creusées à flanc de falaise, habitées dès 800 av. J.-C. Retour à Lo Manthang en fin de journée.

Temps libre pour profiter de l’atmosphère de la ville fortifiée.

Nuit à Lo Manthang.

Altitude : 3 600 m

Départ de Lo Manthang par un itinéraire alternatif, plus discret et moins fréquenté. Le sentier s’éloigne progressivement de la capitale pour traverser de vastes étendues désertiques, entre vallées ouvertes et formations rocheuses sculptées par l’érosion.

La journée est plus longue, avec un terrain varié et des paysages très ouverts, typiques du Haut Mustang.

Arrivée en fin de journée au village reculé de Yara, niché au cœur du désert d’altitude. Installation au lodge et temps de repos.

Nuit à Yara.

Altitude : 3 600 m

Journée dédiée à l’exploration des environs de Yara, l’un des villages les plus isolés du Haut Mustang. Les sentiers mènent vers d’anciens hameaux, des grottes creusées à flanc de falaise et des sites chargés d’histoire, témoins d’une occupation humaine très ancienne.

La journée permet également de rejoindre le monastère de Luri, l’un des plus remarquables de la région, niché dans un cadre minéral spectaculaire.

Retour à Yara en fin de journée. Temps libre pour se reposer et profiter du village.

Nuit à Yara.

Altitude : 3 500 m

Départ de Yara en direction de Charang, ancienne capitale du royaume du Lo. Le sentier traverse des paysages ouverts et arides, typiques du Haut Mustang, alternant vallées larges et passages plus encaissés.

L’arrivée à Charang marque un autre temps fort culturel du trek. Visite du monastère rouge de Tsarang, datant du XIVᵉ siècle, puis du palais royal du XVIᵉ siècle, témoins majeurs de l’histoire et de l’influence du royaume du Lo dans la région.

Installation au lodge et temps libre.

Nuit à Charang.

Départ en véhicule en direction de Tatopani, avec un arrêt en cours de route à Muktinath, l’un des lieux de pèlerinage les plus importants du Népal, sacré à la fois pour les hindous et les bouddhistes. Temps de visite pour découvrir ce site emblématique, perché en altitude, et observer les rituels qui s’y déroulent.

La route se poursuit ensuite vers le sud, quittant progressivement les paysages arides du Haut Mustang pour retrouver des vallées plus verdoyantes. Arrivée à Tatopani en fin de journée.

Temps libre pour profiter des sources chaudes naturelles.

Nuit à Tatopani.

Départ en direction de Pokhara, en suivant la route qui longe rivières et vallées. Le paysage change progressivement, laissant derrière lui les reliefs arides pour retrouver une végétation plus dense et des villages animés.

À l’arrivée à Pokhara, installation à l’hôtel, toujours situé dans le quartier de Lakeside. Temps libre pour se reposer, se promener au bord du lac, trouver des souvenirs.

En soirée, dîner dans l’une des meilleures adresses locales pour déguster un dal bhat, plat traditionnel népalais, avant une nuit confortable à Pokhara.

Nuit à Pokhara.

Altitude : 1 200 m

Après le petit-déjeuner, départ de Pokhara en direction de Katmandou. Transfert jusqu’à la gare routière, puis trajet en bus confortable à travers les paysages vallonnés du centre du Népal.

La route suit par endroits le cours des rivières et traverse villages, cultures en terrasses et collines verdoyantes, offrant une dernière immersion dans la vie rurale népalaise. Des pauses sont prévues en chemin pour se dégourdir les jambes et profiter du trajet.

À l’arrivée à Katmandou, transfert jusqu’à votre hôtel, installation et temps libre pour vous reposer ou profiter de la ville selon l’heure d’arrivée.

Altitude : 1 400 m

Selon l’horaire de votre vol, transfert vers l’aéroport international de Katmandou.

Derniers sourires, derniers échanges avec l’équipe locale, avant de reprendre la route vers votre camp de base.

Les images, les voix et les émotions de l’Himalaya résonnent encore longtemps… comme une invitation à revenir, un jour, fouler à nouveau ces sentiers.